მენსტრუაცია ხშირად განიხილება, როგორც რთული პერიოდი ქალებისთვის, ასოციაციებით, როგორიცაა განწყობის ცვალებადობა, მუცლის ტკივილი და არასასიამოვნო საცვლები. ზოგიერთი ქალისთვის ძნელია იმის დანახვა, თუ რატომ უნდა აღინიშნოს თქვენი მენსტრუალური ციკლი, მაგრამ ამ მიზეზებმა შეიძლება უბრალოდ შეცვალოს თქვენი აზრი. მენსტრუაციის სოციალური სირცხვილის ნაცვლად, იყავით პოზიტიური.
დეიდა ფლო, ტილოზე, ჟოლოსფერ ტალღაზე, წყევლაზე, რომ თვის დრო - დაარქვით მას, როგორც გინდათ, მაგრამ ევფემიზმების რაოდენობა მენსტრუაციის შესახებ ხაზს უსვამს საზოგადოების დისკომფორტს მენსტრუაციის იდეის მიმართ. უმეტესი ჩვენგანისთვის, ჩვენი პერიოდი განიხილება, როგორც რაღაც არასასურველი, დაუფასებელი და მოუხერხებელი.
უყურეთ ბალიშების ან ტამპონების ნებისმიერ რეკლამას და ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მენსტრუაციის დროს არ მოგვიწევს ცხოვრების წესის შეცვლა. სინამდვილეში, თუ რეკლამას დავუჯერებდით, შეიძლება ვიფიქროთ, რომ ჩვენი მენსტრუალური სისხლი ლურჯია. მაგრამ რა მოხდება, თუ შევცვალეთ ჩვენი შეხედულება თვის ამ დროს? რა მოხდება, თუ ჩვენ მივიღებთ ჩვენს ციკლს, ვიდრე აღვიქვამთ მას, როგორც თავიდან აცილებას? აქ არის სამი მიზეზი, თუ რატომ არის თქვენი ციკლი საოცარი.
1. ეს ნაყოფიერების ნიშანია
უმეტესი ჩვენგანისთვის, როდესაც სისხლდენა გვაქვს, ეს აჩვენებს, რომ ჩვენი სხეული კარგად ფუნქციონირებს. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ შინაგანად ჯანმრთელები ვართ და შეგვიძლია გამრავლება. როდესაც კლიენტები მეუბნებიან, რომ არ მოსწონთ მენსტრუაცია, მე ხაზს ვუსვამ კავშირს მენსტრუაციასა და ბავშვის გაჩენის შესაძლებლობას შორის. ყველა ქალს არ სურს შვილების გაჩენა, მაგრამ არ არის კარგი იმის ცოდნა, რომ ჩვენ გვაქვს ეს წარმოუდგენელი სისტემა ჩვენს სხეულში, რომელსაც აქვს ახალი სიცოცხლის უნარი?
2. ის წმენდს თქვენს სხეულს
მენსტრუაციის მიზეზი არის ის, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავწმინდოთ ჩვენი საშვილოსნო და გავათავისუფლოთ გაუნაყოფიერებელი კვერცხუჯრედი, რომელიც ჩვენმა საკვერცხემ შექმნა. საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი იშლება, რათა შეიქმნას უფრო მკვებავი სივრცე ახალი სიცოცხლის პოტენციალის ზრდისთვის. თუკი გადავდგამთ ნაბიჯს, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დროა განთავისუფლდეთ ან გაუშვათ ის, რაც აღარ გემსახურებათ. ზოგიერთ კულტურაში მენსტრუაცია განიხილება, როგორც რეფლექსიის დრო. იმის მაგივრად, რომ ციკლებს აწუხებდეთ, რატომ არ უნდა დაინახოთ ეს, როგორც ემოციური და ფიზიკური განახლების დრო.
3. ეს ჯანმრთელობის ნიშანია
როდესაც სისხლს ვიღებთ, ვიცით, რომ ჩვენი სხეული ჯანმრთელია. არსებობს მრავალი გარემოება, როდესაც ქალები წყვეტენ მენსტრუაციას, რადგან ისინი ავად არიან. კარგად მახსოვს, ერთხელ მეგობარს სიხარულის ცრემლები წამოუვიდა, როცა მიხვდა, რომ ციკლი რამდენიმე წლის შემდეგ დაბრუნდა, რადგან ამან აჩვენა, რომ მისი სხეული კვლავ ჯანმრთელი იყო. ჩვენი სხეულის დაფასებამ ჩვენი ციკლის საჩუქრების აღიარებით შეიძლება შეცვალოს ბევრი ასპექტი, თუ როგორ ვხედავთ ჩვენს სხეულს.
ჩვენს ციკლს ნამდვილად აქვს თავისი ცხოვრება და იმაზე მეტ გავლენას ახდენს ჩვენზე, ვიდრე ბევრ ჩვენგანს ესმის. ცოტა მეტი ყურადღება რომ მივაქციოთ იმას, რაც ხდებოდა, შესაძლოა უფრო მშვიდად ვიგრძნოთ თავი სხეულთან. ბნელი განწყობის პატივისცემა, რომელიც ჩნდება მენსტრუაციამდე, ისევე როგორც მსუბუქი გრძნობები, როდესაც ჩვენ ოვულაციას ვახდენთ, შეიძლება ჩვენი პერსპექტივა ოდნავ უფრო დააბალანსოს. აზრი არ აქვს იმის უარყოფას, რომ ჩვენი ციკლის დროს ჰორმონალური რყევები გავლენას ახდენს ჩვენზე, ასე რომ, რატომ არ მივყვეთ დინებას?
წაიკითხეთ მეტი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესახებ
როგორ მართოთ PMS ბუნებრივად
როდის შეიძლება დაორსულდე?
10 ჯანმრთელობის ჰეშთეგი, რომელიც აუცილებლად უნდა დაიცვათ
