გყავთ თუ არა ბოსტნეულის მოყვარული ბავშვები, რომლებიც ითხოვენ თქვენთან ერთად იყიდონ პროდუქტები ნებისმიერი მწვანე ბოსტნეული, ჯანსაღი კვებით თამაშის გაკეთება შეიძლება იყოს სახალისო გზა, რომ ასწავლოთ თქვენს ოჯახს ჯანსაღი დაბალანსების მნიშვნელობაზე. კვება. არ ინერვიულოთ, თუ არ ხართ ზედმეტად საზრიანი კვების საკითხებში, ჯანმრთელობაზე დაკვირვებულმა დედამ ჯენიფერ ტაილერ ლიმ გააკეთა ეს თქვენთვის მუშაობს Crunch a Color: The Healthy Eating თამაშით, რომელიც შესაფერისია 4 წლის ასაკისთვის და ზევით. აქ არის მეტი ამ ჯილდოს მქონე ბავშვთა თამაშის შესახებ.
გყავთ თუ არა ბოსტნეულის მოყვარული ბავშვები, რომლებიც ითხოვენ თქვენთან ერთად იყიდონ პროდუქტები ნებისმიერი მწვანე ბოსტნეული, ჯანსაღი კვებით თამაშის გაკეთება შეიძლება იყოს სახალისო გზა, რომ ასწავლოთ თქვენს ოჯახს ჯანსაღი დაბალანსების მნიშვნელობაზე. კვება. არ ინერვიულოთ, თუ არ ხართ ზედმეტად საზრიანი კვების საკითხებში, ჯანმრთელობაზე დაკვირვებული დედა ჯენიფერ ტაილერ ლიმ შეასრულა თქვენთვის სამუშაო Crunch a Color: The Healthy Eating Game რომელიც შესაფერისია 4 წლის და უფროსი ასაკისთვის. აქ არის მეტი ამ ჯილდოს მქონე ბავშვთა თამაშის შესახებ.
Crunch ფერი
ეს საინტერესო საკვები თამაში, რომელიც დაასახელა წლის ერთ-ერთ საუკეთესო საბავშვო პროდუქტად დოქტორ ტოის და მშობლის ტესტირება, მშობლის დამტკიცება, აძლევს დედებსა და მამებს საგანმანათლებლო შესაძლებლობას, გააუმჯობესონ თავიანთი ოჯახი დიეტა. Crunch a Color არის ბანქოს თამაში 2-დან 4-მდე მოთამაშისთვის, რომელიც ბავშვებს ქულებს ანიჭებს ბოსტნეულის, ხილის, ცილების და მარცვლეულის დაბალანსებული და ფერადი თეფშის ჭამისთვის. ბავშვები ასევე იღებენ ბონუს ქულებს კარგი მანერებისთვის და ახალი საკვების გამოცდილებისთვის. ამ ჯანსაღი კვების თამაშის თამაში ასწავლის თქვენს ბავშვებს როგორ აირჩიონ მკვებავი საკვები საკუთარი თავისთვის და შთააგონებს მათ გააკეთონ რეალური საკვები არჩევანი, რომელიც აუმჯობესებს მათ ჯანმრთელობას.
ბონუსად, თითოეული შესყიდვის ნაწილი მხარს უჭერს არაკომერციულ ბავშვთა კვების პროგრამებს, მათ შორის ჯეიმი ოლივერის კვების რევოლუციას, FoodCorps და Alice Waters-ის საკვები სკოლის ეზოს.
როგორ თამაშობთ Crunch a Color?
შეკრიბეთ თქვენი ოჯახი სადილის მაგიდასთან და მიირთვით თქვენი კერძი (მოამზადეთ კერძი, რაც შეიძლება მეტი ფერის იყოს). ჭამის ბოლოს, დააჯილდოვეთ თქვენი ბავშვების ბარათები თითოეული შეჭამილი პორციისთვის. ბარათები ენიჭება ხილისა და ბოსტნეულის ფერებს, ჯანსაღ მარცვლებს, ცილებს და სითხეებს. ასე რომ, თუ თქვენი შვილი ჭამს თავის ბროკოლს, გადაეცით მას მწვანე ბარათი. არ არის შეზღუდული ფერების და ბონუს ბარათების რაოდენობა, რომლებსაც შეუძლიათ მოთამაშეებმა გამოიმუშაონ, მაგრამ თითოეული კატეგორიიდან ერთზე მეტი ბარათის დაჯილდოება არ შეიძლება. თქვენი მიზანია დააჯილდოოთ საკვების არჩევანი, რაც იწვევს დაბალანსებულ კვებას. ქულები ასევე ენიჭება მთლიან საკვებს, დამუშავებული საკვებისგან განსხვავებით. ბონუს ბარათები გაიცემა ახალი საკვების გასინჯვისთვის, სუფრის გაწყობისთვის, პორციის სწორი ზომის ჭამის, სუფრის ეტიკეტისთვის და სხვა.
მიზანია მოიპოვოთ მინიმუმ 30 ქულა, 3 ფერადი ბარათი და 1 ცილის ბარათი. საკვების თითოეულ კატეგორიას ან ბარათს აქვს ქულების განსაზღვრული რაოდენობა.
ეწვიეთ CrunchaColor.com დამატებითი ინფორმაციისთვის.
მეტი ვეგანური ცხოვრების წესი რჩევები!
