თქვენი ბავშვის სადილის ყუთი მოსაწყენი ხდება? საჭმლის საჭმელი ყველა ბავშვის დღის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ისინი არა მხოლოდ ამცირებენ შიმშილს კვებებს შორის, არამედ შეუძლიათ გახდნენ სწრაფი წამალი ამპარტავნებისთვის. როდესაც ყოველდღიურად აწყობთ საჭმელს, ძნელია შეინარჩუნო რამე საინტერესო. სცადეთ რამდენიმე ეს იდეა, რათა დაგეხმაროთ საჭმლის გართობაში, თუნდაც მოგზაურობისას.
ამოიოხრეთ
ჩაალაგეთ უცხიმო ან ჰაერზე გაყრილი პოპკორნი სენდვიჩის ტომარაში და მოაყარეთ პარმეზანის ყველი. ეს საჭმელი განკურნავს იმ მარილიან ლტოლვას კალორიების გადაჭარბების გარეშე.
მინი არაქისის კარაქი და ჟელე
ნაზავი არაქისის კარაქი და ჟელე ორ მთლიანი მარცვლეულის კრეკერს შორის ნაცნობი გემოსთვის, საუზმეზე დროის გადახრით.
ყველის კაბები
Spear ყველის კუბურები ერთად pretzel ჩხირები გზა, რათა მარტივი snack გართობა პატარები. თუ გსურთ მეტი ჯიშის დამატება, ჩაყარეთ ყურძენიც, რომელსაც შებოლილი აქვს ნამცხვრები.
არაქისის კარაქი დიპლომატიური
დაჭერით ახალი ხილი ან ბოსტნეული და ჩაალაგეთ არაქისის კარაქის პატარა კონტეინერში. სცადეთ დაჭრილი ვაშლი ან ნაკბენის ზომის სტაფილო. თუ თქვენს შვილს აქვს არაქისის ალერგია, მის ნაცვლად გაუგზავნეთ ჩვეულებრივი იოგურტი.
დასადგმელი საჭმლის
ნება მიეცით თქვენს ბავშვებს შექმნან საკუთარი საჭმელები. ჩაალაგე სხვადასხვა მარცვლეულის კრეკერი, ყველი და ხორცი. დაე, გაერთოს დაწყობილი სხვადასხვა კომბინაციებით, რათა იპოვოს თავისი რჩეული.
