თქვენ შეიძლება იცნობდეთ მსახიობ ჯეინ კაჩმარეკს მისი მთავარი როლებით FOX-ის Malcolm in the Middle and Lifetime Network ორიგინალურ ფილმში Reviving Ophelia. მაგრამ თქვენ შეიძლება არ იცოდეთ, რომ კულისებში კაჩმარეკს მტკივნეული ბრძოლა ჰქონდა ოსტეოართრიტი, მდგომარეობა, რომელიც აწუხებს ყოველ მეხუთე ამერიკელს და არის ინვალიდობის წამყვანი მიზეზი ეს ქვეყანა. 2004 წელს მას ბარძაყის ჩანაცვლება ჩაუტარდა და ახლა თავის ცოდნასა და გამოცდილებას სხვებს უზიარებს. SheKnows-ი ცოტა ხნის წინ დაუკავშირდა მას, რათა გაეგო მეტი ოსტეოართრიტის შესახებ და როგორ გაუმკლავდეს ამ მდგომარეობას.
ოსტეოართრიტი განმარტა
SheKnows: როგორი იყო თქვენი გამოცდილება ოსტეოართრიტთან დაკავშირებით?
ჯეინ კაჩმარეკი: არ მინდოდა დამეჯერებინა, რომ ჩემი ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა საზარდულის ტკივილი და უძილობა, ბარძაყის ოსტეოართრიტის გამო იყო. გავაგრძელე საბაბების გამოტანა, თითქოს დაღლილი ვიყავი. მე კი გადავიტანდი ჩემს მანქანას სავაჭრო ცენტრის ერთი ბოლოდან მეორეზე, მხოლოდ იმისთვის, რომ ამდენი სიარული არ მომიწია. დილით რომ გამეღვიძა ყველაფერს ჩანთაში ჩავდებდი, რაც მეგონა რომ მჭირდებოდა დღისთვის და წაიყვანე ჩემთან ერთად დაბლა, ასე რომ აღარ მომიწევს კიბეების ასვლა, სანამ წასვლის დრო არ დადგება ძილი. როცა მე ვუკრავდი
მალკოლმი შუაში მახსოვს, გადასაღებ მოედანზე ვიყავი და სტრატეგიას ვგეგმავდი, თუ როგორ უნდა გადამეტანა, კარის სახელურები და პანელები რომ დავეყრდნობოდი. სამწუხაროდ, ეს გაგრძელდა ორი წლის განმავლობაში, სანამ გადავწყვიტე მივმართო ორთოპედიულ ქირურგს ჩემი მკურნალობის ვარიანტების განსახილველად.განვიხილოთ ერთობლივი ჩანაცვლება
SheKnows: როგორ განსხვავდებოდა ცხოვრება მას შემდეგ, რაც თეძოს გამოცვლა გაიკეთეთ?
ჯეინ კაჩმარეკი: მარცხენა თეძო 2004 წელს შემცვალეს. წელის მძიმე ტკივილის და კოჭლობით სიარულის შემდეგ, ვერ ვიჯერებდი, როგორ კარგად ვგრძნობდი თავს. ფიზიოთერაპიის შემდეგ, ისევ ისე დავბრუნდი, როგორც ტკივილის დაწყებამდე ვგრძნობდი თავს. თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ ეს იყო ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება, რაც კი ოდესმე მიმიღია. ასე რომ, როდესაც ჩემმა მარჯვენა ბარძაყმა დაიწყო ტკივილის გამოწვევა რამდენიმე წლის შემდეგ, არ დაველოდე. მივედი პირდაპირ ორთოპედიულ ქირურგთან და მალევე გავიკეთე ჩანაცვლების ოპერაცია მარჯვენა ბარძაყზე. ახლა მე ვიღებ ახალ სამსახიობო როლებს, როგორიცაა ქენდი NBC-ის კომედიურ სერიალში უიტნი და ჩემს შვილებთან უფრო აქტიური ცხოვრება.
SheKnows: რა სახის საქმის გაკეთება შეგიძლიათ ახლა, რომ ვერ გააკეთეთ წინასწარი ოპერაცია/რეაბილიტაცია?
ჯეინ კაჩმარეკი: სანამ მარცხენა ბარძაყს გამოვიცვლიდი, მახსოვს, ფილმის შეთავაზებაზე უარის თქმა მომიწია, რადგან ტკივილი ძალიან ძლიერი იყო და ოპერაციის გასაკეთებლად ერთი დღე აღარ შემეძლო. სინამდვილეში, ტკივილი იმდენად საშინელი იყო, რომ ვერ დავიძინე. არ შემეძლო ბავშვებთან ისეთი აქტიური დროის გატარება, როგორიც მინდოდა. ჩემი ცხოვრების ხარისხი ნამდვილად შემცირდა როგორც სახლში, ასევე სამსახურში. ახლა, როცა ორივე თეძო გამოვიცვალე, დავუბრუნდი ჩემს შვილებს სახლში დევნას, გარეთ გასვლას და მათთან ერთად ველოსიპედის ტარებას და ასევე ახალ სამსახიობო როლებს.
სტიგმის მოშორება
SheKnows: როგორ ფიქრობთ, არსებობს სტიგმა, რომელიც დაკავშირებულია სახსრის ჩანაცვლებასთან?
ჯეინ კაჩმარეკი: იმედი მაქვს არა, რადგან ამან დამიბრუნა ჩემი მობილურობა, ჩემი ცხოვრების ხარისხი და ჩემი კარიერა. სახსრის გამოცვლა ჩემთვის დიდი გადაწყვეტილება იყო. თუ თქვენმა ქირურგმა გირჩიათ სახსრის ჩანაცვლება და არ ხართ დარწმუნებული პროცედურის შესახებ, მნიშვნელოვანია განიხილოთ რაზე უარს იტყვით ოპერაციის არ ჩატარების გამო. წლები დამჭირდა იმისთვის, რომ გადამეწყვიტა ორთოპედიულ ქირურგთან დალაპარაკება ჩემს ტკივილზე და მოქმედება. მე ვიყავი ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვინც აგრძელებდა საკუთარი თავის დარწმუნებას, რომ უბრალოდ უნდა გავუმკლავდე ტკივილს და მე სხვანაირად მოვიქეცი, რადგან ბარძაყი ძალიან მტკიოდა. მაგრამ მას შემდეგ, რაც მე გავიკეთე ბარძაყის ჩანაცვლების ოპერაცია, დავბრუნდი იმ ადამიანთან, ვინც მინდა ვიყო, ვაკეთებ იმას, რაც მიყვარს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან საუბარი.
რჩევა ახლად დიაგნოზირებულთათვის
SheKnows: რა რჩევას მისცემთ მათ, ვისაც ოსტეოართრიტის დიაგნოზი დაუსვეს?
ჯეინ კაჩმარეკი: Თავს მიხედე! როგორც ჩემმა ქირურგმა ამიხსნა, ოსტეოართრიტი არის დაავადება, რომელიც დროთა განმავლობაში უარესდება. ბარძაყის ტკივილთან დაკავშირებული ჩემმა გამოცდილებამ მასწავლა, რომ მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის მოსმენა და როცა ტკივილი თქვენს ცხოვრებას აკონტროლებს, იზრუნეთ პრობლემაზე. როცა პირველი ბარძაყის გამოცვლა დამჭირდა, ძალიან დიდხანს ვიცადე და ფასი გადავიხადე. სახლში და სამსახურში რაღაცეები მაკლდა. დიახ, აღდგენის დროზე ვნერვიულობდი, მაგრამ გავაგრძელე ფიზიოთერაპიის პროგრამა და მალევე დავბრუნდი სამსახურში. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გამართლდეთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის. როგორც დედა, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ სხვის მოთხოვნილებებს წინ ვაყენებთ, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე ზრუნვა. ამიტომ, მე მოვუწოდებ ყველას, ვისაც სახსრების ტკივილი აწუხებს, ესაუბროს ორთოპედიულ ქირურგს, რათა ნახოს მკურნალობის რომელი ვარიანტი შეიძლება იყოს თქვენთვის შესაფერისი! თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეწვიოთ მოძრაობის გამოცდილების ანატომია კამპანია, რათა გაიგოთ მეტი ოსტეოართრიტის გავლენა სახსრების ჯანმრთელობაზე.
შეგიძლიათ დაიჭიროთ კაჩმარეკი NBC-ის კომედიურ სერიალში უიტნი, რომელიც ახლა ეთერში ხუთშაბათს საღამოს გადის Ოფისი.
მეტი ჯანსაღი დაბერების შესახებ
მორბენლები ფრთხილად: ფინიშის ხაზის გადაკვეთამ შეიძლება დააჩქაროს წვრილი ხაზები
რასაც დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტები ვერ მალავს
ტოპ 10 რჩევა უფრო დიდხანს იცხოვროთ და თავი ახალგაზრდულად იგრძნოთ
