დაიცავით თქვენი მოზარდი გარეთ სოციალური მედია სამყარო შეუძლებელია. გვინდა თუ არა, ჩვენი ბავშვები იზრდებიან ციფრულ ეპოქაში - და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქმნის დიდ შესაძლებლობებს, მას ასევე აქვს საკმაოდ დიდი რისკები. ჩვენ ეს უშუალოდ დავინახეთ, როდესაც თინეიჯერებისა და მოზარდების ჯგუფს ვთხოვეთ უარი თქვან ტელეფონებსა და სოციალურ მედიაზე ერთი კვირის განმავლობაში; თითქოს ჩვენ ვთხოვეთ მათ კიდურის დაშორება.
ბარაკ ობამაც კი დათანხმდა, რომ ინტერნეტი შეიძლება იყოს "კურთხევა და წყევლა" ინტერვიუ პრინც ჰარისთან BBC– ის პოდკასტის ეთერში გავიდა 27 დეკემბერს. ”ინტერნეტში, ყველაფერი გამარტივებულია,” - თქვა მან. ”და როდესაც თქვენ შეხვდებით ადამიანებს პირისპირ, გამოდის, რომ ისინი გართულებულნი არიან. შეიძლება იყოს ვიღაც, ვინც თქვენი აზრით დიამეტრალურად ეწინააღმდეგება თქვენ, როდესაც საქმე ეხება მათ პოლიტიკურ შეხედულებებს, მაგრამ თქვენ ამყოფებთ იგივე სპორტული გუნდისთვის. ” შესაძლოა ობამა საუბრობდა რთულ პოლიტიკურ საკითხებზე, მაგრამ მისი სიტყვები ისევე მოქმედებს მოზარდები და სოციალური მედია.
მეექვსე მე –12 კლასის 10 000 – ზე მეტმა გოგონამ ჩაატარა ბოლოდროინდელი კვლევა არაკომერციული ორგანიზაციის მიერ მართეთ ჩვენი გამოცდილება აღმოჩნდა, რომ საშუალო სკოლის გოგონები დღეში საშუალოდ ექვს საათს ატარებენ სოციალურ მედიაში. და ძალიან ბევრი შესული დროის ეფექტი ნათელია. კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვები, რომლებიც დღეში რვა საათს ან მეტს ხარჯავენ ტექნოლოგიაზე, ხუთჯერ უფრო მეტად არიან მოწყენილი ან დეპრესიული. ზეწოლას ისიც ამატებს, რომ საშუალო სკოლის 3 გოგონადან 2 -ს აღნიშნავენ, რომ სთხოვენ გაუგზავნონ გამოსაშვები ფოტო სხვა პირი და მათი უმრავლესობა იუწყება, რომ მათი ასაკის სტუდენტების უმეტესობა აგზავნის სექსუალურ ტექსტებს და ფოტოებს ერთმანეთს.
მეტი:10 პოდკასტი, რომელიც ცვლის ცხოვრებას მოზარდებისთვის
”მოზარდობის უფრო ტიპიური და ზოგჯერ დახვეწილი გამოწვევები კიდევ უფრო გაძლიერდება სოციალური მედიის საშუალებით და შეიძლება უფრო მეტიც იყოს ზიანს აყენებს გოგონას საკუთარი თავის შეგრძნებას “, - ამბობს დოქტორი ლიზა ჰინკელმანი, ლიცენზირებული მრჩეველი, დამფუძნებელი ჩვენი გადაწყვეტილებები ავტორი გოგონები შეზღუდვების გარეშე: ეხმარება გოგონებს მიაღწიონ ჯანსაღ ურთიერთობებს, აკადემიურ წარმატებებს და ინტერპერსონალური სიძლიერე. ”მოზარდობის წლებში გოგონებს ექმნებათ ნდობა და თავმოყვარეობა, უჭირთ მეგობრებსა და ურთიერთობებში ნავიგაცია და ხშირად არ მოსწონთ მათი სხეული და გარეგნობა. მოზარდობის ეს თანდაყოლილი დაუცველობა გამწვავებულია სოციალური მედიის გადაფარვით, საკუთარი თავის მუდმივ შედარებასთან ერთად. როდესაც გოგონას ცხოვრების ყველა ასპექტი გამოფენილია მისი განსახილველად, განსახილველად და განსასჯელად, მისი თვითშეგნება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს და მისი გადაწყვეტილების მიღება შეიცვალოს, რათა მოიპოვოს მოწონება-მისნაირი თანატოლები. ”
კვლევა „ჩვენი გადაწყვეტილებების მმართველობა“ ყურადღებას ამახვილებს გოგონებზე და უნდა აღინიშნოს, რომ სოციალური ქსელების გამოყენებასთან და მის შედეგებთან დაკავშირებით გენდერული განსხვავება აღინიშნება. კიდევ ერთი კვლევა, რომელიც ჩაატარა საღი აზრი მედიააღმოჩნდა, რომ გოგონები პირდაპირ იყენებენ სოციალურ მედიას, ვიდრე ბიჭები და ასევე უფრო მეტად განიცდიან უარყოფით შედეგებს. გამოკითხულმა გოგონების ნახევარმა აღიარა, რომ ინტერნეტში განთავსებული შინაარსი ხშირად აწუხებს მათ გარეგნობაზე ან სოციალურ სტატუსზე, ხოლო ბიჭების მხოლოდ მეოთხედმა თქვა იგივე. ადრინდელი კვლევა პიუს კვლევითი ცენტრის ინტერნეტი და ამერიკული ცხოვრების პროექტი ანალოგიურ დასკვნამდე მივიდა: 12-13 წლის გოგონების მესამედმა, რომლებიც იყენებდნენ სოციალურ მედიას, სჯეროდა, რომ მათი თანატოლები უმეტესწილად ერთმანეთის მიმართ არ იყვნენ კეთილგანწყობილნი ინტერნეტში, ხოლო ბიჭების მხოლოდ 9 პროცენტი ეთანხმებოდა ამას.
რა თქმა უნდა, ეს განსხვავებები არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ არ უნდა გვქონდეს შეშფოთება ბიჭების და ციფრული გადატვირთვის ან ონლაინ ბულინგის გავლენის შესახებ. Სინამდვილეში, სხვა კვლევები აჩვენეს, რომ ბიჭები და გოგონები შეიძლება თანაბრად დაზიანდნენ სოციალური მედიის საშუალებით.
მეტი:რაც შენს მოზარდ ქალიშვილს სურს იცოდე - მაგრამ არ გეტყვის
ყველა ამ სტატისტიკით - პლუს საშინელების გამომეტყველება ბავშვის სახეზე როდესაც ისინი გამოყოფილია ციფრული მოწყობილობიდან - გასაკვირი არ არის, რომ მშობლები შეშფოთებულნი არიან თავიანთი შვილების ონლაინ ცხოვრებით. მაშ, რატომ არ ვაკეთებთ მეტს ამაზე? ჩვენი გამოცდილების მმართველი კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ გოგონების 60 პროცენტი აღნიშნავს, რომ მათი მშობლები "იშვიათად ან არასდროს" აკონტროლებენ მათ ტექნოლოგიის გამოყენებას. ექსპერტები აღიარებენ, რომ ძნელია ვიცოდეთ როგორ დავეხმაროთ ჩვენს მოზარდებს გაუმკლავდნენ სოციალური მედიის ზეწოლას, მაგრამ არის წითელი დროშები, რომელთაც ჩვენ შეგვიძლია გავუფრთხილდეთ, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ჩარევის დროა.
Მიხედვით ტომ კერსტინგილიცენზირებული ფსიქოთერაპევტი, ოჯახის მრჩეველი, ავტორი და პედაგოგი, სოციალურ მედიასთან არაჯანსაღი ურთიერთობის ყველაზე გავრცელებული გამაფრთხილებელი ნიშნებია: ძილის აღკვეთა, შფოთვა და/ან დეპრესია, ინტერესის ნაკლებობა არაფრის მიმართ, რაც არ არის დაკავშირებული ეკრანთან, მუდმივი ჩხუბი და კამათი ეკრანთან გატარებულ დროზე და იმის რწმენა, რომ შენ არ შეგიძლია იცხოვრო შენი გარეშე მოწყობილობები.
ჰინკელმანი დასძენს, რომ ციფრული გაჭირვების ნიშნებია მოხსნა იმ საქმიანობიდან, რომელიც ჩვეულებრივ მოზარდს სიამოვნებდა, კვების ან ძილის ცვლილებები, მწუხარების ან ტირილის დონე და მუდმივი შფოთვა და იზოლაცია. ”სოციალური იზოლაცია დეპრესიის მთავარი ელემენტია და ტექნოლოგიის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გაუტოლდეს სხვებთან ნაკლებად პირადი კონტაქტები”,-ამბობს ის.
ასევე მნიშვნელოვანია მშობლებმა გააცნობიერონ რამდენად მნიშვნელოვანია სოციალური მედია ამ ასაკობრივი ჯგუფისათვის. დიახ, Snapchat აკეთებს საკითხზე. ”როდესაც ჩვენ მინიმუმამდე ვაქცევთ იმ მნიშვნელობას, რასაც სოციალური მედია თამაშობს გოგონების ცხოვრებაში, ჩვენ ფაქტობრივად ვიღებთ საკუთარ თავს ნაკლებად აქტუალურ და უფრო კონტაქტის გარეშე”, - ამბობს ჰინკელმანი. ”თუმცა, ახლავე, სტრატეგიები, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ, რომ ბევრ მშობელს ახორციელებს არის ის, რომ გოგონებს უთხრან, თავი შეიკავონ სოციალური მედიისგან, შეზღუდონ ტელეფონებზე წვდომა და უსიამოვნო სიტყვების თქმა, როგორიცაა: "თუ ეს გაღიზიანებს, უბრალოდ გადააგდე" ან "რატომ ცდილობ მეგობრობა იმ გოგოებთან, თუ ისინი ასე არიან" ნიშნავს? '"
უფრო პროდუქტიული მიდგომაა დაეხმაროს ბავშვებს განავითარონ ეფექტური და დამხმარე ურთიერთობები როგორც ტექნოლოგიის, ასევე IRL– ის საშუალებით. ჩვენ უნდა ვასწავლოთ ჩვენს მოზარდებს როგორ ენდონ ინტუიციას, დაადგინონ საზღვრები, დააფასონ საკუთარი ხმა და აზრი და გაუმკლავდნენ ზეწოლას და იძულებას. ”ეს არის ის უნარები, რაც მათ სჭირდებათ წარმატებისთვის ცხოვრებაში,” - ამბობს ჰინკელმანი.
მეტი:9 ხელმისაწვდომი საჩუქარი, რომელსაც მოისურვებთ თინეიჯერები წელს
როგორც ითქვა, თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება, რომ თქვენს მოზარდს ძალადობენ ინტერნეტით, თქვენ უნდა გაიყვანოთ ყველა გაჩერება, ამბობს კერსტინგი. "თავი დაანებეთ თქვენს მოზარდს სოციალურ მედიას, პერიოდი," ამბობს ის. ეს ნიშნავს, რომ არ მისცეთ თქვენს მოზარდს საშუალება გამოიყენოს ტექნოლოგია თავის საძინებელში, გქონდეთ სავალდებულო ოჯახური საუბარი ყოველ ღამე და არ მისცეთ თქვენს შვილს სკოლაში თავისი ტელეფონით, სანამ პრობლემა არ გაჩნდება გადაწყდა. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მოზარდებმა თავი იგრძნონ - და იყვნენ უსაფრთხოდ, ონლაინ და რეალურ სამყაროში ერთნაირად.
მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ მეტი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაეხმარონ თავიანთ მოზარდებს უსაფრთხოდ დარჩნენ ინტერნეტში დაუკავშირდით უსაფრთხოდ.
