თუ რეგულარული ხარ შაკიკით დაავადებულისიმპტომების შემსუბუქების მიზნით შეგიძლიათ მიმართოთ ჯოის ჭიქას. მაგრამ ახალმა კვლევებმა აჩვენა, რომ მათ შორის არის თხელი ზღვარი კოფეინი შაკიკის დახმარება და მათი გაუარესება. კერძოდ, კოფეინის შემცველი სასმელების სამი ან მეტი პორცია დაკავშირებულია სასმელის მიღების შანსთან შაკიკი იმ დღეს ან მეორე დღეს, გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად მედიცინის ამერიკული ჟურნალი.
შაკიკი ეს არის რეალურად მესამე ყველაზე გავრცელებული დაავადება მსოფლიოში, რომელიც გავლენას ახდენს მილიარდზე მეტ ზრდასრულ ადამიანზე მთელს მსოფლიოში. გარდა სერიოზული თავის ტკივილიშაკიკის სიმპტომები ასევე შეიძლება შეიცავდეს გულისრევას, განწყობის ცვლილებას, სინათლისა და ხმის მგრძნობელობას და მხედველობითი და სმენითი ჰალუცინაციებს. შაკიკით დაავადებულები ამბობენ, რომ ამინდიდან ცუდი ძილი, ჰორმონალური ცვლილებები, სტრესი, მედიკამენტებმა და გარკვეულმა საკვებმა ან სასმელებმა შეიძლება გამოიწვიოს ეს, მაგრამ არ არის ბევრი გამოკვლევა ზუსტად რა იწვევს შაკიკი ეს ახალი მონაცემები, გამოკვლეულია ბეთ ისრაელის დიაკონეს სამედიცინო ცენტრის (BIDMC), ბრიგამის და ქალთა საავადმყოფოს მიერ და ჰარვარდის T.H. ჩანის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სკოლა (HSPH), სპეციალურად შეისწავლა კოფეინი, როგორც შაკიკი გამომწვევი.
”მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა პოტენციურმა გამომწვევმა ფაქტორმა, როგორიცაა ძილის ნაკლებობამ, შეიძლება გაზარდოს შაკიკის რისკი, კოფეინის როლი განსაკუთრებით რთულია, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეტევა, მაგრამ ასევე ეხმარება კონტროლის სიმპტომები, ”ელიზაბეტ მოსტოფსკი, ScD, BIDMC– ის გულსისხლძარღვთა ეპიდემიოლოგიის კვლევის განყოფილების გამომძიებელი და HSPH– ის ეპიდემიოლოგიის დეპარტამენტის წევრი, რომელიც ხელმძღვანელობდა სწავლა, აქვს ნათქვამი. ”კოფეინის გავლენა დამოკიდებულია როგორც დოზაზე, ასევე სიხშირეზე, მაგრამ იმიტომ, რომ მცირე პერსპექტიული კვლევები ჩატარდა შაკიკის თავის ტკივილი კოფეინის შემცველი სასმელების მიღების შემდეგ, არსებობს შეზღუდული მტკიცებულება დიეტური რეკომენდაციების შემუშავებისთვის ადამიანებისთვის შაკიკი “.
მკვლევარებმა მოყვეს 98 ზრდასრული, რომლებსაც აქვთ ეპიზოდური შაკიკი რეგულარულად და სთხოვა შეავსონ ელექტრონული დღიურები ყოველ დილით და საღამოს მინიმუმ ექვსი კვირის განმავლობაში. მათ ჩაწერეს რამდენი ულუფა კოფეინიანი ყავა, ჩაი, სოდა და ენერგეტიკული სასმელები, მათ შორის სხვა ჩვეულებრივი შაკიკი გამომწვევები, მათ შორის მედიკამენტები, ალკოჰოლის მოხმარება, აქტივობის დონე, დეპრესიული სიმპტომები, სტრესი, ძილის რეჟიმი და მენსტრუალური ციკლი. მათ ასევე ჩაწერეს თავის ტკივილის ორი ანგარიში დღეში, აღნიშნეს დაწყების, ხანგრძლივობისა და ინტენსივობის შესახებ, ასევე თუ იღებდნენ რაიმე მედიკამენტს.
მონაცემები ცხადყოფს, რომ კოფეინირებული სასმელების ერთი ან ორი პორციის მიღებას არ აქვს გავლენა, მაგრამ სამმა ან მეტმა აჩვენა კორელაცია იმავე დღეს თავის ტკივილს შორის. თუმცა, იმ ადამიანებისთვის, ვინც იშვიათად სვამდა კოფეინს, მისმა მხოლოდ ერთმა ან ორმა ულუფამ შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
”შაკიკის მაღალი გავრცელებისა და ხშირად დამამცირებელი სიმპტომების მიუხედავად, შაკიკის ეფექტური პროფილაქტიკა მრავალი პაციენტისთვის მიუწვდომელია”, - ამბობს მთავარი გამომძიებელი სიუზან მ. ბერტიში, მედიცინის დოქტორი, MPH, ძილის და ცირკადული დარღვევების განყოფილების ბრიგამისა და ქალთა საავადმყოფოში, ბეთ ისრაელის დიაკონუსის სამედიცინო ცენტრი და ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა, რომელიც ასევე მუშაობდა კვლევაზე, აქვს ნათქვამი. ”ეს კვლევა იყო ახალი შესაძლებლობა გამოეკვლია ყოველდღიური კოფეინირებული სასმელების მოკლევადიანი გავლენა შაკიკის თავის ტკივილის რისკზე. საინტერესოა, რომ მიუხედავად ეპიზოდური შაკიკის მქონე ზოგიერთი პაციენტისა, რომლებიც ფიქრობენ, რომ მათ უნდა აარიდონ თავი კოფეინს, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ დღეში ერთი -ორი პორციის დალევა არ იყო დაკავშირებული თავის ტკივილის უფრო მაღალი რისკით. საჭიროა მეტი მუშაობა ამ დასკვნების დასადასტურებლად, მაგრამ ეს არის მნიშვნელოვანი პირველი ნაბიჯი. ”
