მე ყოველთვის მჯეროდა, რომ ყველა ოჯახს სჭირდება ძაღლი. უსაზღვრო ერთგულება, მბზინავი მისალმებები, შეუქცევადი სიყვარული - როგორ არავის არ უნდა ეს?
მტრულად განწყობილი სახლის პირობებში გაზრდილი, მე ყოველთვის ვეძებდი კომფორტს ჩემს ძაღლში. როდესაც მეგობრებმა მღალატეს, ჩემმა მშობლებმა დამარტყეს ან ვინმემ დამიმცირა, მე დავწექი ჩემს ძაღლთან ერთად და მაგრად მოვხვიე ხელები მის გარშემო. ის იყო ჩემი საუკეთესო მეგობარი - ზოგჯერ ჩემი ერთადერთი მეგობარი - და ჩემი საყვარელი ოჯახის წევრი. მე ვერასდროს ვიგრძნობდი თავს მარტოდ ჩემ გვერდით.
მაგრამ ასევე იყო კომფორტი პანიკის მომენტებში მისი რბილი ბეწვის მოფერებით. როდესაც შეშფოთების შეტევები ხდებოდა, თავს უფრო მშვიდად ვგრძნობდი ყოველ ჯერზე, როცა მის თავზე ვხუჭავდი ან ხელს უკან ვწევდი. სიტყვები არ იყო საჭირო - მისი ფიზიკური ყოფნა და ემოციური აფეთქებების დროს ჩემს გვერდით ყოფნა იყო მხოლოდ ის, რაც მჭირდებოდა დასვენებისთვის.
ჩემი ძაღლი დამეხმარა უმძიმეს დროს და როდესაც ის გარდაიცვალა, ჩემმა მშობლებმა აღმოაჩინეს, რომ მათი ქალიშვილის გადარჩენის ერთადერთი გზა სხვა ძაღლის შეძენა იყო. სამი კვირის შემდეგ, რაც დავემშვიდობე ჩემს 17 წლის თანამგზავრს, ჩემმა ოჯახმა მიიღო მისი უახლესი წევრი ოჯახში-8 კვირის მალტიპუ.
მეტი: დახმარების ნაცვლად, ჩემმა ფსიქიატრმა ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობა გაცილებით უარესი გააკეთა
მიუხედავად იმისა, რომ ვწუხვარ ჩემი ყოფილი მეგობრის დაკარგვის გამო, ახალმა ლეკმა შეძლო ჩემი დეპრესიული გრძნობების შემსუბუქება და მოკლე დროში ის გახდა ჩემი საყვარელი მეგობარი.
როდესაც ჩემს პირველ ბინაში გადავედი, ოჯახის ძაღლის დატოვება მომიწია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი შფოთვა შემცირდა მშობლების არყოფნით, მე კვლავ დავიწყე მარტოობის და დეპრესიის შეგრძნება. მე წავედი თერაპიაზე, რომ მესწავლა სტრატეგიების გამკლავების ახალი სტრატეგიები, მაგრამ ვერაფერი შეედრება ჩემი ძაღლის შესაძლებლობებს. როდესაც ჩემი შფოთვა განაგრძობდა ჩემი ცხოვრების კონტროლს, ჩემმა თერაპევტმა მირჩია, რომ მე მყავს საკუთარი ძაღლი, მაგრამ შინაური ცხოველებით, რომლებიც ჩემს საცხოვრებელ კომპლექსში აკრძალულია, ეს შეუძლებელი იქნებოდა.
მას შემდეგ რაც ჩემი დეპრესია და შფოთვა იყო ძლიერი, ჩემმა თერაპევტმა "დანიშნა" ემოციური დამხმარე ძაღლი. მან დაწერა წერილი ჩემი დიაგნოზით და მისი რეკომენდაციით ძაღლისთვის და რამდენიმე თვის განმავლობაში მე ვემზადებოდი ჩემი საკუთარი მალტიპუსთვის.
მე ვიპოვე ახლომდებარე სელექციონერი და როგორც კი ნაგავი დაიბადა, მე შევძელი ჩემი ლეკვის არჩევა. ექვსი კვირის შემდეგ ნაგავს ვესტუმრე და სწორედ მაშინ გადავწყვიტე სახელი სოფო.
მიუხედავად იმისა, რომ სოფი ჩემთვის თერაპიის საუკეთესო ფორმაა, მე ხშირად ვყოყმანობ სხვების ინფორმირებას მისი თერაპიული როლის შესახებ - ისინი ამას ხედავენ, როგორც შინაურ ცხოველებზე საცხოვრებლის შეზღუდვის თავიდან აცილების საშუალებას, ასევე თვითმფრინავში დამატებით თვითმფრინავში ასვლის საშუალებას საფასური.
ასე რომ, როდესაც მე ვეუბნები ხალხს, რომ სოფო არის ჩემი ემოციური დამხმარე ძაღლი, მე ხშირად ვიღებ თვალის დახამხამებას ან დამამცირებელ შენიშვნებს იმის შესახებ, თუ როგორ ვარ მე ერთ -ერთი "იმ" ადამიანიდან. მაგრამ მე და სოფო განვსხვავდებით იმაში, რომ ჩვენი კავშირი აუცილებელია ჩემი ჯანმრთელობისთვის. ისევე, როგორც დიაბეტით დაავადებულს სჭირდება ინსულინი, მეც მჭირდება სოფო.
სოფო მაძლევს მიზანს ცხოვრებაში. როდესაც ნერვული აშლილობა მეწყება ან დანებებას ვფიქრობ, ვუყურებ სოფიოს და ვფიქრობ: ”ის არის ჩემი მიზანი და მე მას ვერასდროს ვუღალატებ მის დატოვებას”.
მეტი:რეალურად სიცილს აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი - ხუმრობის გარეშე
მაგრამ სოფიმ უფრო მეტი მომცა, ვიდრე უბრალოდ მიზანი - ის ყოველ დილით ღიმილს მაყენებს სახეზე, მაცინებს, მაიძულებს ვივარჯიშო და მაიძულებს სოციალიზაცია ყველას დანახვაზე. ჩვენ არ შეგვიძლია ერთი ადამიანის გვერდით გავლა სოფოს გარეშე, საკუთარი თავის გაცნობისა და ყურადღების მიქცევის გარეშე. მე ვსწავლობ როგორ დავძლიო ჩემი მორცხვი ყველა იმ საუბრის საშუალებით, რომელსაც სოფი იწყებს ჩემთვის უცხო ადამიანებთან.
თუ სამსახურში სტრესული დღე მაქვს, ვიცი, რომ მოუთმენლად ველოდები სოფიოს, რომ სახლში მიმიღებს, როგორც კი შესასვლელ კარს გავაღებ. ის კუდს დაახამხამებს, სახეს დამიკოცნის, სათამაშოს მომიტანს და მაგრძნობინებს, როგორც ყველაზე მნიშვნელოვანი და საყვარელი ადამიანი ამქვეყნად.
სოფიოსადმი ჩემი სიყვარული აღუწერელია და სანამ მე ვიღებ პრივილეგიებით, რომ ის მყავს ჩემთან ერთად ისეთ ადგილებში, სადაც ძაღლები არ არიან ნებადართული, მე ახლა ვხვდები უსიამოვნება - მოვიყვანო სოფო ჩემი ჯანმრთელობისთვის და უნდა გამოვავლინო თავი, როგორც ფსიქიკური დაავადების მქონე ადამიანი, თუ ვტოვებ სახლს და ჩუმად ვიტანჯები შფოთვა?
როდესაც ჩემი თანამშრომლები მეკითხებოდნენ, რატომ ვხსნი მას როგორც ემოციურ დამხმარე ძაღლს, მოვიტყუე და ვთქვი, რომ ეს გავაკეთე იმისთვის, რომ თავიდან ავიცილო შინაური ცხოველების შეზღუდვა ჩემს ბინაში ან რომ შემეძლოს მაღაზიაში მისი შეყვანა, მაგრამ მივხვდი, რომ ეს ერთი შეხედვით უწყინარი ტყუილი ხელს უწყობს "ემოციურ დამხმარე ძაღლს" სტიგმა.
ახლა, როდესაც სხვები მეკითხებიან სოფიოს თერაპიულ მიზნებთან დაკავშირებით, მე ვარ წინდახედული და გულწრფელი. მე არ გავამხელ ჩემს სრულ ისტორიას ფსიქიკური ჯანმრთელობის, მაგრამ მე უბრალოდ ავუხსენი, რომ მე შფოთვას ვებრძოდი და სოფო ეხმარება მის შემცირებაში.
მე ყოველთვის თან ვატარებ ექიმის დანიშნულების წერილს. ლიცენზირებული ფსიქოლოგის ოფიციალური წერილის ქონა ხელს უწყობს ნებისმიერი ეჭვის ან გაურკვევლობის ჩახშობას სოფოს ჩემს ლეგიტიმურ მოთხოვნილებასთან დაკავშირებით.
ვინაიდან ემოციური დამხმარე ძაღლები კვლავ კამათის საგანია, მე არ ვიყენებ ბოროტად სოფის პრივილეგიებს. თუ ცხოველები აკრძალულია გარკვეულ ადგილებში, სადაც მე ვიცი, რომ არ ვიდარდებ, მაშინ მე არ მოვიყვან სოფოს. მაგრამ იმის გამო, რომ სოფიმ გააუმჯობესა ჩემი ცხოვრება, მე დავიწყე იმის განხილვა, თუ როგორ შეუძლია მას სხვების დახმარება.
შესაძლოა, როგორც სკოლის ფსიქოლოგის მომავალ კარიერაში, სოფო იყოს ჩემი პატარა ასისტენტი, რომელიც ზის ჩემს მაგიდასთან და ეხმარება ჩემი მოსწავლეების აღშფოთებისა და შფოთვის შემსუბუქებაში. ყოველგვარი სიტყვის გარეშე, სოფიოს აქვს სიცოცხლის გადარჩენის ძალა.
