სრული აღსარება: მე ხშირად ვებრძვი მძიმე შეტევებს შფოთვა და ზოგჯერ დეპრესია. ხანდახან, მსოფლიოს ზეწოლა მეტისმეტად მატულობს და/ან მე ვფეთქებ რაღაც მცირე პროპორციულად, სანამ არ დამიბნელდება. მე ბევრ რამეს ვაკეთებ, რათა შევამცირო ჩემი შფოთვის შედეგები ყოველდღიურად, იოგიდან დაწყებული მედიკამენტების მიღებამდე სიმღერით (სერიოზულად). მაგრამ ერთი რამ (უფრო სწორად, ორი რამ), რაც, როგორც ჩანს, მეხმარება ყველაფერზე მეტად, ჩემია კატები.
მეტი: კატის მშობლად ყოფნის 6 გზა მამზადებს ნამდვილი მშობლობისთვის
და როგორც ჩანს, მე არ ვარ ერთადერთი ვინც ასე გრძნობს. ბევრი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ექსპერტები თანხმდებიან, რომ აქვთ ა კატა შეუძლია მნიშვნელოვანი განსხვავება შეიტანოს იმაში, ვინც განიცდის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. სინამდვილეში, ისინი დამტკიცებულია, რომ ეხმარებიან ამოიღეთ აუტიზმის მქონე ბავშვები ჭურვიდან.
კატები ყველაზე შეუმჩნეველი პატარა არსებები არიან. ისინი ყოველთვის ფრთხილად უახლოვდებიან, არასოდეს შეგაშინებენ ხმამაღალი ხმებით ან თამამი მოქმედებებით. ისინი ერთ -ერთია იმ რამდენიმე ცხოველიდან, რომლებიც რეაგირებენ თქვენზე დამატებით; თუ თქვენ გვთავაზობთ დამამშვიდებელ ნაკაწრს, ისინი ჩვეულებრივ გიპასუხებენ დამამშვიდებელი ჩხუბით და/ან ხუმრობით. რაც არ უნდა უკიდურესი იყოს ჩემი შფოთვა, მათი ყოფნა, ჩვეულებრივ, საკმაოდ სწრაფად მამშვიდებს. ეს არ არის ვუდუ - ეს მხოლოდ კატის გადამწყვეტი ბუნებაა. აი, როგორ აკეთებენ ამას.
1. ისინი მამშვიდებენ თავიანთი ჩურჩულით
დადასტურებულია, რომ მხოლოდ კატას აცილებს სტრესს და შფოთვას, მაგრამ როდესაც ისინი ბუზღუნებენ, ის მკურნალობას სულ სხვა დონეზე ატარებს. ჩხუბის რიტმული ნიმუში დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დაწევაში და ძვლების უფრო სწრაფად განკურნებაშიც კი. საკმაოდ მაგარია, არა?
2. ისინი გადაიტანენ ყურადღებას
კატის (ან მართლაც შინაური ცხოველის) ყოლაში ერთ -ერთი უდიდესი რამ არის ის, რომ მათ აქვთ მოთხოვნილებები, რომლებიც უნდა დააკმაყოფილო. მე ვიცი, რომ ეს საწინააღმდეგოდ ჟღერს, მაგრამ როდესაც ნერვიულობ, ერთ -ერთი საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლია გააკეთო, არის სხვა რამის ყურადღების გადატანა, თუნდაც ეს ისეთივე ჩვეულებრივი იყოს, როგორც კატის ყუთის გაწმენდა. თქვენ უბრალოდ თავს უკეთესად გრძნობთ, როდესაც იცით, რომ თქვენ აუმჯობესებთ თქვენი კატების ცხოვრებას.
3. სასაცილოები არიან
ეს ხდება ზემოაღნიშნული მიზეზით, მაგრამ ის იმსახურებს საკუთარ კატეგორიას, რადგან ერთი რამ, რაც ყურადღების გამახვილებაზე უკეთესია, არის სასაცილო ყურადღების გამახვილება. და ვაღიაროთ, რომ კატები მხიარულნი არიან. მე ვფიქრობ, რომ ეს მდგომარეობს იმაში, თუ რამდენად სერიოზულად ან კონცენტრირებულნი ხდებიან ისინი, შემდეგ ისინი აკეთებენ შეცდომას და იშლებიან მაგიდიდან და უცებ თქვენ მათთან ერთად იცინით იატაკზე, რადგან ეს ძალიან სასაცილოა. და ამის მსგავსად, თქვენ არ შეგიძლიათ გახსოვდეთ რა იყო ის, რაც გაწუხებდათ.
მეტი: კატის ჩახუტების 21 ფოტო საერთაშორისო ჩახუტებისთვის თქვენი კატა
4. მათ შეუძლიათ იგრძნონ, როდესაც მე ვარ მოწყენილი
ჩემს კატებს აქვთ ეს თანდაყოლილი უნარი, იცოდნენ როდის ვარ შეწუხებული, განებივრებული თუ ავადმყოფი და შესაბამისად ვპასუხობ, ჩემს გვერდით თავს იკავებენ, რომ უბრალოდ ჩამოიხრჩო. ისინი არ მეკითხებიან რა არის ცუდი ან ყვირიან ყურადღებისთვის, ისინი უბრალოდ მაძლევენ მათ ფიზიკურ მხარდაჭერას. ხანდახან იმის ცოდნა, რომ ისინი შენ გვერდით არიან, საკმარისია იმისათვის, რომ ყველაფერი შეცვალო.
5. მე არასოდეს ვყოფილვარ მარტო, სანამ ისინი გარშემო არიან
შფოთვა შეიძლება იყოს ძალიან მარტოხელა. მოულოდნელად თქვენ სრულიად მარტო ხართ ამ გრძნობაში, რადგან როგორც ჩანს სხვას არ ესმის. მაგრამ იცი ვინ აკეთებს? კატები. მათ იციან, რადგან ისინიც ნერვიულობენ - ყოველთვის. კატები ერთადერთი სხვა ცოცხალი არსებაა, რომელიც მე შემხვედრია და ისევე ადვილად შეშინდება, როგორც მე. ასე რომ, როდესაც თავს ძალიან ცუდად ვგრძნობ და საკუთარ თავზე ვარ, ვცდილობ გავიხსენო, რომ მეორე ოთახში მყავს ორი თანაბრად შეშფოთებული მეგობარი.
6. მე არასოდეს ვგრძნობ მათგან განსჯას
ეს შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, მაგრამ შფოთვა ხშირად მიჭირს იმის აღიარება, რადგან ის მაგრძნობინებს, რომ გარკვეულწილად ინვალიდი ვარ. ამრიგად, როდესაც ვსაუბრობ იმ შემაშფოთებელ გრძნობებზე, რასაც ჩემს ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად განვიცდი, შემიძლია აღმოვჩნდე, რომ ვგიჟდები ამ ფიქრების გამო. თუმცა, როდესაც ჩემს კატებს ვესაუბრები (დიახ, ზოგჯერ ამას ვაკეთებ), მათგან მხოლოდ სიყვარულსა და გამხნევებას ვიღებ. თქვენ ყოველთვის არ გჭირდებათ სიტყვები იმის გასაგებად, რომ მხარს გიჭერთ და ეს ყოველთვის აშკარაა, როდესაც მათ დიდ, მომრგვალებულ თვალებს ვუყურებ.
მეტი: 12 კატა ეხუტება, რომელთაც სასოწარკვეთილად მოგინდებათ ჩახუტება
