არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება დაიწყეთ ძუძუთი კვება როცა აკეთებ მაგრამ თქვენი პროცესი მოულოდნელი იქნება თუ თანდათანობით, ბავშვის ხელმძღვანელობით თუ დედის ხელმძღვანელობით, თქვენ აუცილებლად შეამჩნევთ რამდენიმე ცვლილებას, ემოციურად და ფიზიკურად, რაც ხდება თქვენი გაჩერების შედეგად. ძუძუთი კვება. იმისთვის, რომ უკეთესი წარმოდგენა გქონდეთ იმაზე, თუ რას უნდა ელოდოთ, როგორ მოიქცეთ და როდის მიიღოთ დახმარება ექიმისგან, შეკნოვმა ესაუბრა რეგისტრირებულ მედდას და საერთაშორისო საბჭოს სერტიფიცირებულ ლაქტაციის კონსულტანტს მარშა უოკერი, RN, IBCLC. აქ, უოკერი განიხილავს ხუთი ძირითადი გვერდითი მოვლენის შესახებ ძუძუთი კვება.
კლდის მაგარი მკერდი
კვების პროცესის თანდათანობით შეწყვეტას შეიძლება დრო დასჭირდეს თქვენი რძის წარმოება ასე რომ ვთქვათ, მოერგოს მოთხოვნის ამ შემცირებას. თავის მხრივ, შენი მკერდი შეიძლება იგრძნოს თავი უსიამოვნოდ სავსე ან დაღლილად. შეიძლება აღმოჩნდეს კონტრპროდუქტიული, მაგრამ ცოტაოდენი რძის ამოტუმბვა ან გამოთქმა (არა იმდენად, რამდენადაც მკერდი გადინდება მთლიანად, მაგრამ საკმარისი წნევის შესამცირებლად) ხელს შეუწყობს სისავსის შეგრძნების შემსუბუქებას, ამბობს უოკერი Მან იცის. იგი დასძენს, რომ ამით შეიძლება დრო დაემატოს ძუძუთი კვების პროცესის საერთო ხანგრძლივობას, მაგრამ ეს ნამდვილად დამოკიდებულია ინდივიდზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მოუსმინოთ თქვენს სხეულს და გადაწყვიტოთ რამდენად დისკომფორტს გაუმკლავდებით.
მტკივნეული მკერდი
ხანდახან, ტკივილი მკერდზე შეიძლება მიუთითებდეს, რომ რძის სადინარი ჩაკეტილია. "დედებმა უბრალოდ უნდა ადევნონ თვალი მკერდს, რათა დარწმუნდნენ, რომ არ არის დაბლოკილი ადგილები", - ამბობს უოკერი. ”თუ არსებობს, მას სურს იმუშაოს მათ განბლოკვის მიზნით.” ის გვთავაზობს ბლოკირების სამკურნალო საშუალებებს თბილი კომპრესის გამოყენება, მკლავის მასაჟი ან ჩახშობილი სადინარის წინ, ან ვიბრაციის გამოყენება გარშემო ფართობი. თუ არ ხართ დარწმუნებული სად დაიწყოთ, ყოველთვის შეგიძლიათ დარეკეთ თქვენს ლაქტაციის კონსულტანტთან მეტი რჩევებისთვის. რომელი მეთოდიც არ უნდა სცადოთ, მნიშვნელოვანია ჩაკეტილი სადინარის დაჭერა და დამუშავება რაც შეიძლება მალე, რადგან მარტო დარჩენის შემთხვევაში ის შეიძლება გადაიზარდოს უფრო მძიმეში.
ცხელება და ინფექცია
რომ მიგვიყვანს მასტიტი, მდგომარეობა, რომლის დროსაც სარძევე ჯირკვლის ქსოვილი ანთდება არანამკურნალევი ჩახშობილი სადინარის ან ბაქტერიების მიერ რძის სადინარში მოხვედრის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ ის ჩვეულებრივ გვხვდება პირველი სამი თვე ძუძუთი კვება, ჯერ კიდევ შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს, განსაკუთრებით თუ თქვენ ცდილობთ wean უფრო სწრაფად ან მოულოდნელად (ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც სასურველია თანდათანობით გათიშვა). უოკერი ამბობს, რომ ტკივილი, გრიპის მსგავსი სიმპტომები და ცხელება შეიძლება იყოს მასტიტის ნიშნები. თუ თქვენ დაიწყებთ რომელიმე მათგანს (განსაკუთრებით ცხელება), დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. ”[ეს] მიუთითებს, რომ ჩვენ გვაქვს ანთება ან ინფექცია - ჩვენ ამას არ ველოდებით,” - ამბობს ის.
დეპრესია
რამდენადაც ძუძუთი კვება შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენზე ფიზიკურად, ნუ შეცდებით, უოკერი ამბობს: ”ამაში იქნება ემოციური კომპონენტი”. სადაც ზოგიერთი ქალი განიცდიან მწუხარებას ან დაკარგვის განცდასსხვებმა შეიძლება იგრძნონ სუფთა შვება - სხვებმა შეიძლება ცოტათი დამნაშავედ იგრძნონ თავი, როდესაც მედდას ტოვებენ. ეს შეიძლება იყოს მწარე, რთული პერიოდი დედებისთვის, ამბობს უოკერი და დასძენს, რომ „რასაც ისინი გრძნობენ, ნორმალურია“. ის გირჩევთ შეცვალოთ კვება სხვა შემაკავშირებელ აქტივობებთან ერთად, როგორიცაა ჩახუტება ან თამაში, რაც ხელს შეუწყობს თქვენსა და თქვენ შორის კავშირის შენარჩუნებას შენი პატარა. და თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი გრძნობები გფანტავთ ან გიშლით ხელს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, განიხილეთ თერაპევტთან დაკავშირება.
ეს არის ერთ -ერთი პირველი მრავალიდან (ბევრი, ბევრი) ეტაპები, რომლებიც თქვენ გაივლით მშობლად. სავსებით ნორმალურია შემდეგი ნაბიჯის გადადგმისას წუხდეთ ან დაიკარგოთ - უბრალოდ დაიმახსოვრეთ, რომ, როგორც უოკერი ამბობს, უკვე „[შენ] გააკეთე ისეთი რამ, რამაც შეცვალა ამ ბავშვის ცხოვრება“.
