მხოლოდ იმიტომ, რომ ის ორგანულია, არ ნიშნავს რომ არ არის გემრიელი! ჯანსაღი პროდუქტი შეიძლება იყოს უგემრიელესი. მაგრამ თქვენს შვილებს შეიძლება დასჭირდეთ დამაჯერებლობა, თუ თქვენ გადადიხართ მათ ორგანულ დიეტაზე. აქ არის რამოდენიმე გზა, რათა აიძულოთ თქვენი შვილები სცადონ - და შეიყვარონ - ორგანული საკვები.
გაიზარდე
ბავშვებს უყვართ ჩართვა… კარგად, ყველაფერი. თუ გსურთ, რომ მათ მოსწონდეთ ორგანული ხილი და ბოსტნეული, რატომ არ უნდა მიმართოთ მათ დახმარებას საკუთარი ორგანული პროდუქტების მოშენებაში? Ისინი იზამენ
მიყვარს ნიადაგში ბინძური და ბაღის მორწყვა. რაც მთავარია, როდესაც ისინი დაინახავენ თავიანთი შრომის შედეგებს, ისინი იგრძნობენ სიამაყის გრძნობას - და ეს თითქმის ისეთივე გემრიელია, როგორც ახალი
თავად ორგანული ხილი და ბოსტნეული.
ახალი ფერმა
თუ თქვენ არ გაქვთ დრო და სივრცე ორგანული ბაღის გასაზრდელად, შემდეგი საუკეთესო რამ არის თქვენთან ახლოს ორგანული მეურნეობის მოპოვება, რომელიც საშუალებას მოგცემთ "აირჩიოთ საკუთარი". ისევ და ისევ, ბავშვებს მოეწონებათ
შესაძლებლობა აირჩიონ საკვები, რომელსაც ისინი შეჭამენ. და ის არ გახდება ბევრად უფრო ახალი, ვიდრე მისი ამოღება ხეზე ან მიწიდან. სულ მცირე, წაიყვანეთ ბავშვები თქვენთან ერთად
ადგილობრივი ფერმერების ბაზარი. გაატარეთ დრო გამყიდველებთან სასაუბროდ მათი პროდუქციის შესახებ და სთხოვეთ აუხსნან პატარებს მზარდი პროცესი.
რა მოხარშეთ?
ადრეულ ასაკში გაზარდეთ სამზარეულოსადმი ინტერესი. მიაწოდეთ თქვენს შვილებს სამზარეულოს მოვალეობები ასაკის მიხედვით, როდესაც თქვენ ამზადებთ საჭმელს. მიეცით საშუალება აურიოს ბამბა, ჩააგდოს სალათები ან გატეხოს კვერცხები. როგორც
ისინი აკეთებენ, ესაუბრებიან მათ ორგანული კვების მნიშვნელობის შესახებ.
დიდი არაფერი
თუ თქვენ გადადიხართ ორგანულ პროდუქტებზე, დიდი საქმე არ გააკეთოთ. დიდი შანსია, თქვენს შვილებს არც კი შეუმჩნევიათ. როდესაც ამზადებთ საჭმელს, ნუ გააკეთებთ ალტერნატიულ კვებას ბავშვებისთვის.
წაახალისეთ ისინი სცადონ ყოველი ახალი რამ, რასაც თქვენ ემსახურებით და თუ ისინი მართლაც არ მომწონს (მინიმუმ ოთხი ან ხუთი ნაკბენის შემდეგ), მაშინ შეიძლება მოგიწიოს შემცვლელთან მიმართვა. არ დანებდე
ეს ნივთი საერთოდ; ბავშვებს, როგორც წესი, უწევთ რაღაცის გამოცდა ბევრჯერ, სანამ არ მოეწონებათ.
არ დანებდე
როგორც ნებისმიერი ახალი საკვები, ბავშვები თავდაპირველად სკეპტიკურად განწყობილნი იქნებიან. ასე რომ, მიიღეთ ნელა, დაამატეთ ერთი ახალი ორგანული საკვები პროდუქტი სხვაგვარად ნაცნობ და ძალიან მომეწონა.
გაფურჩქვნა
აჩვენეთ თქვენს შვილებს, რამდენად მიმზიდველია ორგანული საკვები - მაგრამ ნუ შესთავაზებთ ტკბილ ნივთებს, როგორც ჯილდოს უფრო ჯანსაღი ვარიანტების გამოსაცდელად. ამის ნაცვლად, შემოგვთავაზეთ დროდადრო ორგანული ტკბილეული „უბრალოდ
რადგან. ”
გადაეცი შეტყობინება
ახსენით ორგანული საკვების მნიშვნელობა, აკეთებთ ამას ჯანმრთელობის მიზეზების გამო თუ უფრო გლობალური დღის წესრიგისთვის. თუ ბავშვებს შეუძლიათ გააცნობიერონ რას აკეთებენ, ისინი უფრო მეტს წარმოადგენენ
მიდრეკილია სცადოს ორგანული საკვები.
