უხორცო ორშაბათი: მდოგვის მაკ ‘ნ’ ყველი ბარდით - SheKnows

ადვილი მოსამზადებლად, ეს დეკადენტური კერძი მოგხიბლავთ თავისი კრემისებრი, არომატული ნაზავით, რომელიც ცოტათი გასცდა გზას.

დაკავშირებული ამბავი. მართა სტიუარტის ყველიანი მაკარონი შეიძლება რეალურად აიძულოს ბავშვებმა მიირთვან ბოსტნეული

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ შეიძლება ჩაითვალოს ბონუსად თქვენი დიეტისთვის, თქვენ აბსოლუტურად გინდათ გაერთოთ ამ უხორცო ორშაბათის რეცეპტით მდოგვის მაკ ‘ნ’ ყველის ბარდით. ეს არ ჰგავს იმას, რასაც ყუთიდან მიიღებდით, მაგრამ მისი დამზადება ისეთივე ადვილია.

ამ კერძს დავამატე მთელი მარცვლეულის დიჟონის მდოგვი მისი გემოს ასამაღლებლად და მე მიყვარს როგორ ანათებს ის, რაც სხვაგვარად შეიძლება იყოს ძირითადი კერძი. მე დავამატე ბარდა ფერისა და ბოსტნეულის ფაქტორისთვის და ის ასევე გვეხმარება კერძის გაბრწყინებაში. ამ კერძის კრემისებურობასთან დაკავშირებით ნამდვილად არ არის დაცინვა, ასე რომ ჩათვალეთ, რომ ის გულგრილია.

მდოგვის მაკ ‘ნ’ ყველი ბარდის რეცეპტით

ემსახურება 4

შემადგენლობა:

• 2-1/2 ჭიქა დაუმუშავებელი იდაყვი ან პატარა პენის მაკარონი
• 3 სუფრის კოვზი კარაქი
• 3 სუფრის კოვზი ფქვილი
• 2 ჭიქა რძე
click fraud protection
• 2-1/2 სუფრის კოვზი მთლიანი მარცვლეულის დიჟონის მდოგვი
• 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
• 1/2 ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი
• 1/2 ჩაის კოვზი გამხმარი სალბი
• 2 ჭიქა გახეხილი ჩედარის ყველი, გაყოფილი
• 1 ჭიქა გაყინული ბარდა, გალღობილი

მიმართულებები:

1. მოხარშეთ მაკარონი პაკეტის მითითებების შესაბამისად, შემდეგ გადაწურეთ და დატოვეთ.
2. დიდ ტაფაზე საშუალო და დაბალ ცეცხლზე გავადნოთ კარაქი. ათქვიფების დროს დაუმატეთ ცოტაოდენი ფქვილი. მოხარშეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, მუდმივად აურიეთ.
3. ჩაასხით ცოტაოდენი რძე. დაამატეთ მდოგვი, გაზარდეთ ცეცხლი საშუალოზე და მოხარშეთ, მუდმივად აურიეთ, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ნარევი უნდა იყოს გლუვი და კრემისებრი.
4. შეამცირეთ სითბო მინიმუმამდე, დაუმატეთ მარილი, წიწაკა და სალბი და შემდეგ აურიეთ. ჩაყარეთ 1-3/4 ჭიქა ყველი, აურიეთ, სანამ არ გადნება.
5. გამორთეთ ცეცხლი, დაამატეთ ბარდა ნარევს და აურიეთ. დაამატეთ მაკარონი და აურიეთ ისე, რომ კარგად იყოს დაფარული.
6. დაამატეთ ნარევი სუფრის თასში და დაასხით დარჩენილი ყველი.
7. მიირთვით თბილი.

გაანებივრეთ ეს კერძი.

უფრო უხორცო ორშაბათის რეცეპტები

ესპანური ომლეტის სენდვიჩები
ქინოა, ავოკადო და შემწვარი წითელი წიწაკის ჰუმუსი
ტოფუ და ბოკ ჩოი ლო მეინი