აზიური shrimp აურიეთ-ფრაის 30 წუთის ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოტოვოთ takeout ამაღამ-SheKnows

instagram viewer

აზიური კერძები ჩვენი უმრავლესობის სწრაფი სადილის ვარიანტშია, მაგრამ ჩვენ ჩვეულებრივ ვკვეთთ მათ ასაღებად. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის იაფი, უფრო სწრაფი და მოსახერხებელი. არ იქნება კარგი, რომ გქონდეს სწრაფი არსენალი აზიური რეცეპტები რომ მარტივად შეძლო საკუთარი თავის მომზადება? დასაწყისისთვის, აქ არის 30-წუთიანი რეცეპტი, რომლის დაცვა ძალიან ადვილია, ახალი ინგრედიენტების გამოყენებით კარგი კვების ღირებულებით.

გიადა დე ლაურენტისი ვარდისფერ კაბაში;
დაკავშირებული ამბავი. Giada De Laurentiis უბრალოდ გაიზიარა არა-ადუღების ერთჯერადი პასტა, რომელიც იდეალურია დაკავებული კვირისთვის

ვინაიდან აზიურ კერძებს თითქმის ყოველთვის თან ახლავს ბრინჯი ან noodles, გასაკვირი არ არის, რომ ეს კერძი შესანიშნავად ერწყმის ორთქლზე მომზადებულ თეთრ ბრინჯს. მოამზადეთ იგი დროზე ადრე ან ამ გახეხილი ხორცის მომზადების დროს.

აურიეთ-შემწვარი-კრევეტები-და-ასპარაგუსი-ხელთაა-სოუსში
სურათი: Rowena Dumlao-Giardina/SheKnows

შემწვარი კრევეტები და ასპარაგუსი ხელთაა სოუსის რეცეპტში

ემსახურება 4

მომზადების დრო: 10 წუთი | მომზადების დრო: 20 წუთი | საერთო დრო: 30 წუთი

შემადგენლობა:

  • 1 ჩაის კოვზი სიმინდის სახამებელი
  • 1/3 ჭიქა პლუს 2 სუფრის კოვზი წყალი, გაყოფილი
  • ზეითუნის ზეთი (ან სხვა სახის ზეთი)
  • 1-1/2 ფუნტი ასპარაგუსი, მყარი ბოლოები გადაყრილი, დაჭრილი დაახლოებით 1/2 ინჩიან ნაჭრებად
  • 1 კბილი ნიორი, დაჭრილი
  • 2 ფუნტი კრევეტი, გარუჯული და გაფუჭებული (დატოვეთ დაახლოებით 4 ხელუხლებელი გარნირისთვის)?
  • 3 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი
  • 2 სუფრის კოვზი ლიმონი
  • 1 სუფრის კოვზი ოსტრის სოუსი
  • წიწაკა, გემოვნებით
  • ახალი ოხრახუში, მსხვილად დაჭრილი, გარნირისთვის (სურვილისამებრ)
  • 4 ჭიქა მოხარშული თეთრი ბრინჯი, დასალევად (სურვილისამებრ)

მიმართულებები:

  1. პატარა თასში, შეურიეთ სიმინდის სახამებელი 2 სუფრის კოვზ წყალს, სანამ ნარევი არ გახდება პასტა.
  2. საშუალო ზომის ქვაბში ზეითუნის ზეთით საშუალო ცეცხლზე, მოხარშეთ ასპარაგუსი, გააჩერეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაამატეთ ნიორი. აურიეთ კიდევ ერთი წუთი ან სანამ ნიორი არ გახდება სურნელოვანი.
  3. დაამატეთ კრევეტები და მოხარშეთ დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში, სანამ ისინი თითქმის არ მოიხარშება.
  4. ჩაასხით სოიოს სოუსი, წყალი, ლიმონი და ხელთაა სოუსით და ადუღეთ ასპარაგუსთან და კრევეტებთან ერთად.
  5. როდესაც სოუსი განახევრდება, მოაყარეთ წიწაკა და შემდეგ დაუმატეთ სიმინდის სახამებლის ნარევი. აურიეთ სანამ სოუსი არ გასქელდება.
  6. მორთეთ ახალი ოხრახუშით, თუ იყენებთ.
  7. მიირთვით ცხელ ორთქლზე მომზადებულ თეთრ ბრინჯთან ერთად.

უფრო მარტივი აზიური რეცეპტები

მარტივი აზიური თურქეთის ტაფა
აზიური adobo calamari
ცხარე აზიური ქათმის წვნიანის სუპი