ბავშვის ხელმძღვანელობით ძუძუთი კვება ნიშნავს, რომ თქვენ საერთოდ ერიდებით "ბავშვის" საკვებს და პირდაპირ ნამდვილ საკვებზე მიდიხართ. ეს არ არის ისეთი უცნაური, როგორც თქვენ გგონიათ და ეს პირველი საკვები სწორ გზას დაადებს.
როდესაც ფიქრობთ ძუძუზე გაყვანაზე, თქვენ ალბათ წარმოგიდგენიათ ბავშვის ძუძუდან ან ბოთლიდან ძუძუს წოვება. სიმართლე ისაა, რომ ძუძუთი კვება იწყება მაშინ, როდესაც შემოიღებთ მყარ საკვებს - თქვენი ბავშვი დროთა განმავლობაში სულ უფრო ნაკლებ მეძუძურს, სანამ ძუძუთი კვება არ დასრულდება.
როდესაც თქვენ ნებას რთავთ თქვენს პატარას აიღოს სათავეში და მიაწოდოთ მას რეალური საკვები, რომელიც მის ნაცვლად კოვზით იკვებება, ამას ეძახიან ბავშვის ძუძუთი კვება. თუმცა ზოგიერთი საკვები უკეთეს არჩევანს აკეთებს ვიდრე სხვა.
ზოგიერთი საფუძველი
ყოველთვის იკვებეთ ბავშვი ჯდომისას, სასურველია მაღალ სავარძელზე ან მშობლის კალთაში. როცა მოგცემთ საკვები თქვენს პატარას წინააღმდეგობა გაუწიეთ იმ სურვილს, რომ ის პატარა ნაჭრებად დაჭერით. ბავშვები, რომლებიც იწყებენ მყარი საკვების მიღებას, ჩვეულებრივ არიან 6 -დან 9 თვემდე ასაკობრივ დიაპაზონში და შესაძლოა არ იყვნენ სრულყოფილნი თავიანთი მჭერმეტყველებაში. მცირე ზომის ნაჭრები არა მხოლოდ იმედგაცრუებენ მას, არამედ თუ ის მოახერხებს მის პირში მოხვედრას, ეს შეიძლება იყოს დახშობის საფრთხე.
ავოკადო
ავოკადო ძალიან პოპულარული არჩევანია ბავშვის პირველი მყარი საკვებისთვის. ის სავსეა ჯანსაღი ცხიმებით და ანტიოქსიდანტებით და გლუვი, კრემისებრი ტექსტურა შესანიშნავია თქვენი ბავშვის პირველი ექსპერიმენტებისთვის მის მაღალ სავარძელზე. გაჭერით ისინი ნაჭრებად პატარა ნაჭრების ნაცვლად, ასე რომ თქვენს პატარას შეუძლია კარგად დაიჭიროს მთელი მუშტი.
ბანანი
ბანანი არის კიდევ ერთი ძალიან კარგი პირველი კვება ბავშვისთვის. ავოკადოს მსგავსად, მას აქვს რბილი და გლუვი ტექსტურა. გაასუფთავეთ ბანანი და გატეხეთ იგი შუაზე, ან მეოთხედში - ისევ ისე, რომ თქვენს პატარამ შეძლოს მისი ხელში ჩაგდება. საკვების უმეტესი ნაწილი, სავარაუდოდ, დამსხვრეული იქნება, ბავშვის თმებში ან იატაკზე დაყრილ, მაგრამ მას ნამდვილად სიამოვნებს თამაში, ლაქლაქება და მისი მოცილების მცდელობა.
Ბროკოლი
ეს მხიარული ბოსტნეული სავსეა კვებით და სიამოვნებით მოდის თავისი პატარა სახელურით. აორთქლეთ თქვენი არჩევანი ისე, რომ ადვილი იყოს გამოფენა და ტკბობა შოუსგან. ბროკოლი არ არის ყველაზე იოლი დასუფთავება, ასე რომ დარწმუნებული იყავით მაღალი სკამი აქვს მოსახსნელი უჯრა ან სხვაგვარად ადვილად იწმინდება. ბავშვის მეთვალყურეობის ქვეშ მყოფი ზოგიერთი მშობელი სკამებს საშხაპეშიც კი ათავსებს, რომ შლანგი მოხსნას.
ტკბილი კარტოფილი
ტკბილი კარტოფილი ასევე კარგად გამოდგება ორთქლზე, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოწვათ, თუ დრო ან სურვილი გაქვთ. ეს ბოსტნეული, რომელიც დატვირთულია ბეტა კაროტინით (რომელიც სისხლში ვიტამინის A დონის ამაღლებას უწყობს ხელს) კარგად მუშაობს, როდესაც დავჭრათ ფრანგულ ფორმებში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ თქვენი ტკბილი კარტოფილი, რომელიც გახეხილია კარაქით, დარიჩინით ან მარშამლოუებით, თქვენს პატარას ის ისევე შეუყვარდება, როგორც ბაღიდან გამოდიან.
სხვა ფავორიტები
ბოსტნეულის უმრავლესობას ბავშვები კარგად იყენებენ - და სრულად უყვართ ისინი, სანამ ორთქლზე ან მოხარშული იქნება (არა ნედლი). სტაფილო, ყაბაყი, ბუტერის გოგრა და წითელი ბულგარული წიწაკა კარგი არჩევანია. ხილი ასევე შეიძლება იყოს სახალისო, მაგალითად, საზამთრო (ამოიღეთ თესლი, თუ არსებობს), ვაშლი (დაჭერით ნაჭრებად, ან ამოიღეთ კანი და ორთქლი ოდნავ რომ დარბილდეს), მანგო და ატამი.
თქვენს პატარას ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნების მიცემა თავიდანვე ეხმარება მისი გემოვნების გაფართოებაში და ვიმედოვნებთ, რომ მას შეუყვარდება ის სიკეთე, რომელსაც ბაღები გვთავაზობენ. როდესაც ის იზრდება, შეგიძლიათ დაამატოთ სადღეგრძელო, ხორცი და მაკარონი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ უყურეთ მას ყურადღებით და მიჰყევით მის მაგალითს, როდესაც ის ჩაეფლო ჭეშმარიტ საკვებში - და მოამზადეთ ეს კამერა!
უფრო მეტი ბავშვის კვების შესახებ
4-1-1 ბავშვის მეთაურობით ძუძუთი კვებაზე
გაწმინდოთ თუ არა
როგორ გააკეთოთ საკუთარი ბავშვის საკვები
