შობამდე შებრუნებამდე, თქვენი სტრესის დონე სავარაუდოდ უკონტროლოა. მაგრამ არ დაუშვათ, რომ ამ სადღესასწაულო დრომ შეგაშინოთ.
მცირე დაგეგმვით და თუნდაც გარკვეული დროის ჩავარდნით, თქვენ მზად იქნებით დღესასწაულების აღსანიშნავად... ყოველგვარი დნობის გარეშე!
იყავით მზად დელეგირებისთვის
თუ თქვენ გადააჭარბეთ იმ აზრს, რომ შობის ღამეს მთელი ღამე გაათენებთ ბავშვებისთვის საჩუქრების შესაფუთად, დაიქირავეთ რამდენიმე ელფი. რა თქმა უნდა, მეზობლის მოზარდებს სურთ რამდენიმე დოლარის შოვნა დაგეხმარონ. ნუ დაელოდებით ბოლო წუთს თქვენი სიების შესაქმნელად და ორჯერ შეამოწმეთ ისინი. შეხვდით თქვენს დამხმარე ხელებს (ქმრები, დედები და საუკეთესო მეგობრები), რათა ნახოთ როგორ შეგიძლიათ ყველამ დავეხმაროთ ერთმანეთს… რადგან ყველას სჭირდება მცირე დახმარება დღესასწაულების დროს.
ნუ ოფლიანობთ წვრილმანებს
ნუ მისცემთ წვრილმანებს წვრილმანებს ყურადღების მიღმა დიდ სურათზე - და სეზონის ნამდვილ მიზეზზე. დაივიწყებთ თუ არა საჩუქრის ყიდვას თქვენი ბიძაშვილის ახალი შეყვარებულისთვის, ან უგულებელყოფთ მოცვის სოუსს საშობაო სადილისთვის, ეს სტრესის საგანი არ არის. საკურორტო სეზონი უნდა იყოს თქვენი ოჯახის წევრებისა და მეგობრების ტკბობა, არ ინერვიულოთ ბოლო დეტალებით.
ჭკვიანურად იყიდეთ
არ გაამახვილოთ ყურადღება ბოლო წუთზე სადღესასწაულო შოპინგზე. ყოველთვის შეინახეთ საჩუქრების სია თქვენთან ერთად (იქნება ეს თქვენს სმარტფონზე თუ პატარა ნოუთბუქში თქვენს ჩანთაში) თუ თქვენ გექნებათ შანსი გაცვივდეთ თქვენს ახლომდებარე ბუტიკით ან სათამაშოების მაღაზიით თქვენს მოპირდაპირედ ოფისი არ გაზარდოთ თქვენი ბიუჯეტი - ეს კიდევ უფრო დაგაბრკოლებს. შეადარეთ ონლაინ მაღაზია საუკეთესო გარიგებების საპოვნელად.
თუ შოპინგისთვის დრო აღარ დარჩა, ისარგებლეთ მაღაზიის გვიან ღამით, რათა შეძლოთ თქვენი საყიდლების გაკეთება. თქვენ არ გჭირდებათ რაღაცის ყიდვა თითოეული ადამიანისთვის თქვენი საჩუქრების სიაში. შეუთავსეთ ინდივიდუალური საჩუქრები დაქორწინებულ წყვილებს და ოჯახებს ერთ ჯგუფში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ ხელნაკეთი საჩუქრები სახლში, ვიდრე რაიმე იყიდოთ. ხელნაკეთი საშობაო ორნამენტები ან ახალი გამომცხვარი ტკბილეული ყოველთვის დასაფასებელია.
გაამარტივეთ გასართობი
თუ დღესასწაულებზე გყავთ უამრავი ნათესავი ქალაქში, ნუ იგრძნობთ ვალდებულებას, რომ ყოველდღიურად გაერთოთ სამზარეულოთი და გამოცხობით. ადვილია თქვენი ოჯახი (და საკუთარი თავი) მიირთვათ სადღესასწაულო კვება პაკეტის დახარჯვის გარეშე. სცადეთ მსგავსი საიტები RedPlum.com, რესტორანი. Com და Groupon.com რესტორნის კუპონების და სასაჩუქრე სერტიფიკატების პოვნა ფასდაკლებით.
მიიღეთ გარკვეული დრო "მე"
გაატარეთ გარკვეული დრო "მე" მთელი საკურორტო სეზონის განმავლობაში, ასე რომ არ გახდეთ ისეთი სტრესი, რომ დაიწყოთ საჩუქრების ჩაქრობა ოთახში და საშობაო დეკორაციების დანგრევა შობის ღამეს. დაგეგმეთ პედიკური ან მასაჟი სალონში შობამდე რამდენიმე დღით ადრე-აუცილებლად დაჯავშნეთ წინასწარ, რადგან ეს მომსახურება მოთხოვნადია არდადეგების დროს.
თუ თქვენ ვერ შეძლებთ გაქცევას, მოიშველიეთ თავი ყოველ საღამოს ძილის წინ დამამშვიდებელი ბუშტუკით ან იოგას დამამშვიდებელი პოზებით.
გაეცანით სტრესის შემსუბუქების სხვა რჩევებს დაკავებული დედები >>
მეტი რჩევა დედებისთვის დღესასწაულისთვის
iPad პროგრამები, რომლებიც დედებს დაეხმარება გაუმკლავდნენ არდადეგებს
სტრესის გარეშე სადღესასწაულო შოპინგის რჩევები
ახალი დედის სახელმძღვანელო ახალშობილთან ერთად არდადეგების გადარჩენისთვის