რამდენიმე კვირის შემდეგ ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად, ამბობს საშა პიტერსი რომ ის უკვე საკუთარ თავს უფრო ჰგავს. ახალი ჩვევების შესწავლის გარდა, პიტერსმა დაიკლო 15 კილოგრამი და წონაში მოიმატა დაახლოებით 70 ფუნტი. Პატარა საყვარელი მატყუარა გამოწვეულია პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომით (PCOS).
”[ეს] იყო ერთ -ერთი უმძიმესი რამ, რაც კი ოდესმე განმიცდია”, - თქვა პიტერსმა ე! ახალი ამბებიდა დასძინა, რომ სანამ დიაგნოზი დაუსვეს, მას "წარმოდგენა არ ჰქონდა რა ხდებოდა და მე არ მქონდა ამის გადაჭრის საშუალება."
PCOS, ქალის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ენდოკრინული დარღვევა, ბევრი ქალისთვის იდუმალი მდგომარეობაა. აქ არის 11 რამ, რაც შეიძლება არ იცოდეთ ჰორმონალური აშლილობის შესახებ.
1. ერთი შემოწმება შეიძლება არ იყოს საკმარისი
ბევრმა ქალმა იცის, რომ PCOS შეიძლება ძნელი იყოს დიაგნოზის დასმა, რის გამოც დროთა განმავლობაში შემოწმება - არაერთხელ - შეიძლება იყოს მისი დაჭერის განუყოფელი ნაწილი. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ეჭვი, რომ თქვენ გაქვთ PCOS და არ გაქვთ ოფიციალური დიაგნოზი, კვლავ ეწვიეთ ექიმს შემოწმების მიზნით.
მეტი: როგორ დაეხმარა ჩემი დიეტის შეცვლას ჩემი PCOS– ის მართვაში
2. PCOS უფრო მეტად მოქმედებს თქვენს კანზე
არარეგულარული პერიოდების გარდა, ძნელად გასაკონტროლებელი აკნე ან თმა იზრდება იმ ადგილებში, სადაც არ გსურთ, PCOS– ს შეუძლია წონის მომატებას უწყობს ხელს ან სირთულე მუცლის წონის დაკლებაში (თუმცა გამხდარ ქალებსაც შეიძლება ჰქონდეთ PCOS). PCOS პაციენტებს შეიძლება ჰქონდეთ ინსულინის წინააღმდეგობის საკითხები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი. და როგორც ბევრმა ქალმა იცის, ამ მდგომარეობამ შეიძლება გაართულოს ორსულობის ვადამდე გაგრძელება.
3. მედიკამენტები შეიძლება დაეხმაროს PCOS– ს
ჰორმონალური თერაპია პერორალური კონტრაცეპტული აბების, მეტფორმინის და/ან ალდაქტონის სახით არის მედიკამენტები, რომლებიც ჩვეულებრივ დიდი წარმატებით გამოიყენება PCOS– ის სიმპტომებისა და შედეგების მართვაში.
"ჩასახვის საწინააღმდეგო მედიკამენტებს შეუძლიათ გააუარესონ ინსულინის წინააღმდეგობა და გაზარდონ ტრიგლიცერიდები", - აღნიშნავს ანგელა გრასი პენსილვანიაში, PCOS კვების ცენტრში. ზოგიერთი ექიმი არ ეთანხმება, ამიტომ სრული სამუშაოების ჩატარება და შესაძლოა მეორე და მესამე მოსაზრებების ძიება ნამდვილად დაგეხმარებათ.
4. ეს შეიძლება იყოს კეთილთვისებიანი სიმსივნე - არა PCOS
კარგი, არ იყოს დამამცირებელი, მაგრამ არის მდგომარეობა, რომელიც ახდენს PCOS– ის იმიტაციას, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს კეთილთვისებიანი (არასიმსივნური) სიმსივნით - პროლაქტინომით - რომელიც იზრდება ჰიპოფიზის ჯირკვალში. ”თუ სწორი PCOS არ იქნა ნაპოვნი ფრთხილად გამოკვლევით, შეიძლება გონივრული იყოს პროლაქტინომის გამორიცხვა,” - ამბობს ნიუ -იორკელი დერმატოლოგი დოქტორი ჯესიკა ჯ. კრანტი. ”თუ ვინმე იპოვეს, ის ხშირად მკურნალობენ მედიკამენტებით.”
5. PCOS შეიძლება გამოწვეული იყოს თირკმელზედა ჯირკვლებით
ა ახალი კვლევა ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მიერ იკვლევს თირკმელზედა ჯირკვლების შესაძლო როლს დარღვევაში. ზოგიერთ ქალში, რომლებსაც აქვთ PCOS, ანდროგენის მაღალი დონე ასოცირდება თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებებთან. მკვლევარები შეეცდებიან დაადგინონ აქვთ თუ არა PCOS– ს მქონე ზოგიერთ ქალს თირკმელზედა ჯირკვლის დარღვევები, რაც შეიძლება ხელი შეუწყოს დარღვევას.
მეტი: PCOS– ით ცხოვრების 13 საშინელი რეალობა
6. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ დაორსულდეთ
PCOS– ით დაავადებული ბევრი ქალი ფიქრობს, რომ ვერ დაორსულდება, მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. სინამდვილეში, უნაყოფობის და PCOS– სთან დაკავშირებულ სხვა საკითხებზე მეტმა კვლევამ შეიძლება გახსნას გასაღები, რაც მეტ პაციენტს დაეხმარება დაორსულებაში. უბრალოდ დაიმახსოვრე, დიაგნოზი არ ნიშნავს იმას, რომ შენ ვერ დაორსულდები.
7. ბარიატრიულმა ქირურგიამ შეიძლება შეცვალოს უშვილობა
მეტაბოლური და ბარიატრიული ქირურგიის ამერიკული საზოგადოება ცოტა ხნის წინ ხაზი გაუსვა ახალ კვლევას რამაც აჩვენა, რომ PCOS– ით დაავადებულ ქალებს გააუმჯობესეს სიმპტომები ოპერაციის შემდეგ და დაორსულდა. თუმცა, მეტი კვლევაა საჭირო კავშირზე და რომელი ტიპის ოპერაცია იწვევს კონცეფციის ყველაზე მაღალ მაჩვენებლებს.
8. წონის დაკარგვა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუწყოს ხელი
მაშინაც კი, თუ არ განიხილავთ ბარიატრიულ ქირურგიას, თქვენ მაინც შეძლებთ დაორსულებას წონის დაკლებისთანავე.
„PCOS– ის No1 მკურნალობა არ არის მეტფორმინი ან კლომიდი ან ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები ან სპირონოლაქტონი; მაგრამ ნორმალური წონის მიღწევა და შენარჩუნება კარგი დიეტის (დაბალი გლიკემიური ინდექსის) და რეგულარული ვარჯიშის საშუალებით, ” - ამბობს დოქტორი სერენა ჰ. ჩენი, წმინდა ბარნაბას სამედიცინო ცენტრის რეპროდუქციული ენდოკრინული და უნაყოფობის დირექტორი.
სინამდვილეში, ის ამბობს, რომ წონის დაკლება ან ნორმალური წონის შენარჩუნება შეამცირებს კიბოს რისკს და PCOS პაციენტებს ბევრად უფრო მგრძნობიარე გახდის მკურნალობას. იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დაორსულებას ცდილობენ, ეს ნიშნავს ნაყოფიერების წამლებზე უკეთეს რეაგირებას, რაც არა მხოლოდ აუმჯობესებს ორსულობას, არამედ ამცირებს მუცლის მოშლას.
9. შეიძლება გქონდეს ძილის აპნოე
"PCOS დაზარალებულთა უმრავლესობას აქვს არადიაგნოზირებული ობსტრუქციული ძილის აპნოე", - ამბობს დოქტორი სტივენ ი. პარკი, ავტორი ძილი, შეწყვეტილი: ექიმი ავლენს #1 მიზეზს, რის გამოც ამდენი ჩვენგანი ავადმყოფი და დაღლილია. ”მაშინაც კი, თუ მათ არ აქვთ მნიშვნელოვანი ობსტრუქციული ძილის აპნოე, ბევრს მაინც აქვს სუნთქვის პრობლემები ღამით.”
ძილის აპნოეს აქვს თავისი რისკები, მაგრამ მისი გადაჭრა ხშირად ბრუნდება წონის დაკლებაზე, რაც აუცილებელია PCOS პაციენტებისთვის.
მეტი: არარეგულარული პერიოდები ახსნილია: 8 დიდი მიზეზი, რის გამოც თქვენი პერიოდი წავიდა შსს
10. ჯანსაღი დიეტა აუცილებელია - და არა მხოლოდ წონის რეგულირებისთვის
ჯანსაღი დიეტა არა მხოლოდ სასარგებლოა ჯანსაღი წონის შენარჩუნებაში. წონის მომატებას, რასაც განიცდიან PCOS– ით დაავადებული პაციენტები, წინ უძღვის ინსულინის წინააღმდეგობა, ამიტომ კარგად კვება დაგეხმარებათ ინსულინის დონის რეგულირებაში.
"ეს არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც სხეული ვერ" გრძნობს "ინსულინს და საჭიროებს უფრო მეტ რაოდენობას სისხლში შაქრის დასარეგულირებლად", - ამბობს დოქტორი ნატაშა აიერი, ექიმი ქრონოს აპოლონის კანადაში. კიდევ უფრო უარესი, ცხიმოვანი ქსოვილი ასევე ქმნის ანთების შუამავლებს (რომლებიც ზრდის გულის დაავადებების და არტერიული წნევის პრობლემების რისკს) და ესტროგენის მეტაბოლიტებს. ”
აიერი ამბობს, რომ ეს ხელს უწყობს დაბალი გლიკემიური ინდექსის საკვების და საკმარისი ცილის ჭამას. ბუნებრივი თერაპია მოიცავს Gymnema sylvestre ბალახს, ნიორს, ჯანჯაფილს და წმინდა რეჰანის ჩაის.
11. ამდენი ადამიანი PCOS– ით დიაგნოზირებული არ არის
PCOS ჟღერს როგორც გადატვირთვა, მაგრამ ყოველ შემთხვევაში, თუ იცით, რომ გაქვთ, შეგიძლიათ იმუშაოთ მასთან. ავსტრალიელი მკვლევარების აზრით, ქალების დაახლოებით 70 პროცენტს აქვს PCOS და არ აქვთ დიაგნოზი სწორად. ახლა, როდესაც სექტემბერია - PCOS– ის ცნობიერების ამაღლების თვე - შეიძლება კარგი დრო იყოს იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა ეს მდგომარეობა.
