თავდასხმა ძუძუთი კვება ხშირად ასევე მოიცავს ერთ -ერთ ყველაზე გასაკვირად მტკივნეულ გამოცდილებას: მტკივნეული ძუძუსწოვები. თუ თქვენ ხართ გამოცდილი ძუძუთი კვება, რომელიც იმარჯვებს ამის ხსენებაზე, თქვენ არ ხართ მარტო. მაგრამ ეს ეპიკური ჩახშობა არ უნდა ნიშნავდეს თქვენი ძუძუთი კვების დღეების დასრულებას (თუმცა, რა თქმა უნდა, ესეც კარგია). დიდი ალბათობაა, რომ რამდენიმე კვირის შემდეგ თქვენი ძუძუები გამკაცრდეს (მომხიბლავი, არა?) და ნაკლებად გტკივათ.
ამას წინათ, თქვენ შეიძლება კვლავ განიცადოთ ტკივილი დროდადრო, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენს პატარას აქვს ზრდის მომატება და უფრო ხშირად ჭამს ან კვებავს კასეტს. საბედნიეროდ, არსებობს რამოდენიმე სრულიად ბუნებრივი საშუალება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი კანის ტკივილგამაყუჩებლად ყოველ ნაბიჯზე.
მეტი: ძუძუთი კვების კამპანიამ დედებს უნდა მისცეს საფიქრალი
1. დედის რძე
დედის რძე არის ერთ -ერთი იმ წარმოუდგენელი რამ, რომელიც ჯადოსნურად მოქმედებს თითქმის ყველაფერზე. მასაჩუსეტსის ლაქტაციის კონსულტანტის ემი მაგერის თქმით, დედის რძეს შეუძლია „ჭრილობების განკურნება. მეძუძურის შემდეგ ძუძუების დადება მშვენიერია, სანამ შაშვი არ გაქვს. ”
მეტი:დისნეის პრინცესებსაც კი არ შეუძლიათ ძუძუთი კვება საზოგადოებაში შევიწროების გარეშე
2. ძუძუს კრემები
არსებობს სხვადასხვა სახის ძუძუმწოვრების კრემები და ყიდვის წინ ღირს ინგრედიენტების დათვალიერება. დარწმუნდით, რომ თავი შეიკავოთ კრემებისგან, რომლებიც შეიცავს პარაბენს, საღებავებს ან სუნამოებს. და თუ კრემი შემოდის აბაზანაში ან ქილაში, დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ სუფთა აპლიკატორი ან გარეცხილი ხელები ყოველ ჯერზე, როდესაც შეხვალთ.
"ნუ გამოიყენებთ ძუძუსწოვების კრემებს, თუკი თავს კომფორტულად არ აძლევთ ბავშვს შეჭამოს ეს პროდუქტი", - აღნიშნავს კონექტიკუტის ლაქტაციის კონსულტანტი კაროლინ ლევი.
გარემოსდაცვითი სამუშაო ჯგუფის თანახმად კანი ღრმა ვებგვერდი, რომელიც აფასებს კანის მოვლის პროდუქტებს, პროდუქტები ჩემი ბრესტის მეგობარიდან, Motherlove Herbal Company და საბოლოოდ Pure– მა ყველამ გაიტანა 1 (რაც ნიშნავს დაბალ რისკებს). მაგერი ასევე ურჩევს დედებს, თვალი ადევნონ კალენდულას კრემებში; ეს შეიძლება იყოს დიდი დახმარება.
"კალენდულა არის კანის სამკურნალო წამყვანი მცენარე და აძლევს კანს სუნთქვას", - აღნიშნავს ის. ცხვრის ბამბის ზეთით დამზადებული ლანოლინის კრემები და მალამოები ასევე სასარგებლოა უხეში და მშრალი კანისთვის, რომელიც არ არის ნედლი.
3. გაშრეთ ჰაერი და მოერიდეთ საპონს
ყოველი კვების შემდეგ ნება მიეცით თქვენი ძუძუს თავი ჰაერში გაშრეს, ვიდრე არ გაიწმინდოს, ამბობს ლევი. ის ასევე გირჩევთ, შხაპის მიღებისას არ გამოიყენოთ საპონი თქვენს ძუძუსწოვებზე, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს სიმშრალე.
მეტი: რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ბავშვი უბრალოდ წყვეტს ძუძუთი კვებას
4. სრულყოფილად რომ latch
კარგი ჩამკეტის მიღება არა მხოლოდ ტკივილების ნაკლებ ტკივილს აყენებს კვების დროს, არამედ შეიძლება თავიდან აიცილოს ისინი მტკივნეულად. "რაც უფრო ღრმად ჩადის თქვენი ძუძუს ბავშვის პირში, მით უფრო კომფორტული იქნება ჩამკეტი", - განმარტავს ლევი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი საექთნო პოზიცია, რათა იპოვოთ საუკეთესო მორგება; სცადეთ გვერდით დაწოლა ან „ქვევით“ (ზურგზე დაწექით და ბავშვი ზემოთ).
თუ ძუძუს ტკივილი გრძელდება ან გამწვავდება ან ძუძუს წვეთები იმდენად გახეთქილი იწყებს სისხლდენას ან ბუშტუკებს, დანიშნეთ სასწრაფოდ ექიმთან, რომ გამორიცხოს რაიმე უფრო სერიოზული.
თავდაპირველად გამოქვეყნდა 2015 წლის ოქტომბერში. განახლებულია 2017 წლის ნოემბერში.
