ჭკვიანი საკვების მომზადების ტაქტიკა, რომელიც ყოველკვირეულ კვებას კინკლაობის დაგეგმვის საშუალებას აძლევს - SheKnows

instagram viewer

სრული შაბათ -კვირის შემდეგ, კვირა შუადღეა, როდესაც ჩემი გონება იწყებს გადასვლას მომავალ კვირას. ეს ის დროა, როდესაც მე ვიწყებ იმის განხილვას, თუ რა ხდება ჩვენი ოჯახის გრაფიკში: სასკოლო ღონისძიებები და შეხვედრები ბავშვებისთვის, ჩემი ქმრის სამუშაო გრაფიკი და ჩემი კვირის პროექტები.

უშვილობის საჩუქრები არ იძლევა
დაკავშირებული ამბავი. კარგად გამიზნული საჩუქრები, რომლებიც არ უნდა მისცეთ ვინმეს უნაყოფობის პრობლემით

ეს არის მაშინ, როდესაც ვიწყებ საგნების შედგენას და კალენდრების მიმოხილვას. მაგრამ არის კიდევ ერთი რამ, რაც მე უნდა განვსაზღვრო, ყველა ჩვენი კვება.

t რამდენიმე კვირა მე უფრო ორგანიზებული ვარ ვიდრე სხვები; მე ნამდვილად აღფრთოვანებული ვარ ყველა იმ დედით, ვინც ასე გულმოდგინედ ასრულებს საჭმლის დაგეგმვას. მაგრამ სულ მცირე, ვცდილობ კვირაში მინიმუმ სამი კვება დავგეგმო, მათ შორის ხელახლა გამოგონილ ნარჩენებს შორის. ჩემი სტრატეგია არის რამდენიმე კვება ადგილზე, რაც მომცემს თავისუფლებას, რომ შთაგონებამ მიგვიყვანოს სხვა დღეებში, ან თუ ძალიან დაკავებულია, დატოვე ნარჩენები.

t ძალიან დიდი დრო არ მჭირდება იმისათვის, რომ ჩემი იხვი ზედიზედ მივიღო. სულ რაღაც ერთი საათია რაც მჭირდება.

click fraud protection

1. დაიწყეთ კვერცხის ადუღებით

t მაცივარში მყარი მოხარშული კვერცხის პარტიის ქონა ყოველთვის ღვთის საჩუქარია; ისინი მიდიან სალათებში, ან აკეთებენ სწრაფ ლანჩს ან საჭმელს მთელი კვირის განმავლობაში.

2. მომზადება შემწვარი ქათმისთვის

t მე მიყვარს ქათმის შემწვარი კვირაში ერთხელ; არა მხოლოდ მარტივია, არამედ თუკი დარჩა ნარჩენები, შემიძლია მათთან ერთად ბევრი რამის გაკეთება. შემწვარი ქათამი შეგიძლიათ მიირთვათ სუპებში, ენჩილადებში, ქოთნებში, ჩილისში და სხვა. მე კი შემიძლია კვირას მოვამზადო ქათამი ისე, რომ ორშაბათს ის მზად იყოს ღუმელში ჩასასმელად. კარაქი ფრინველის, სეზონი ღრუს, დაამატოთ მწვანილი და სანელებლები და truss it up; ყველა მძიმე სამუშაო შესრულებულია. მისი დატოვება ღამით მაცივარში მატებს კანს, რაც ნამდვილად ბონუსია.

3. მოემზადეთ ნელა მოხარშული კერძისთვის

t ნელი გაზქურები აუცილებელია; ძნელი დასაჯერებელია, რომ მე მხოლოდ ერთი დავამატე ჩემს არსენალს სულ რაღაც ერთი წლის წინ. ახლა მის გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია. შემიძლია კვირას ნელი გაზქურის საჭმლის ინგრედიენტები ჩავყარო zip-close ჩანთაში ისე, რომ ყველაფერი მზად იყოს დილით, რომელსაც მე ვირჩევ საზ. ამ კვირაში მარტივად წავედი ხორცის ხორცთან ერთად. უბრალოდ დაამატეთ სანელებლები და დალუქეთ ჩანთა.

4. დაჭერით ბოსტნეული

t მოსამზადებელი სამუშაო ჩემთვის ყველაზე რთულია კვირის განმავლობაში, რადგან მე ხშირად ვაწყვეტ სადილის საათს. ასე რომ, როდესაც კვირა დღეს შემიძლია გარკვეული დრო დაუთმო ბოსტნეულის გამოსაყრელად, მე უკვე მივდივარ უფრო ადვილი კვირისთვის. მინიმუმ, მე ვამზადებ ტრიოს, რომელიც, როგორც ჩანს, ყველა კერძშია: სტაფილო, ხახვი და ნიახური. დაჭრილ ბოსტნეულსა და შემწვარ ქათამს შორის, მე მივიღე გულიანი ქათმის სუპი.

t ამ ყველაფრის მომზადებას ერთ საათზე ნაკლები დასჭირდა, მაგრამ ეს იყო ძალიან კარგად გატარებული საათი. ჩემი კვირა ასე უფრო რბილი გახდება და სადილის მომზადება ასე უფრო სწრაფად. და რაც უფრო სწრაფად დავჯდებით სადილის მაგიდასთან, მით უფრო ბედნიერი იქნება მთელი ჩემი ოჯახი.

გამჟღავნება: ეს პოსტი არის ნაწილი თანამშრომლობის McCormick და SheKnows.