როდესაც მე გადავედი მთელ ქვეყანაში ჩემი პირველი სრულ განაკვეთზე სამუშაოდ, მე შეძრწუნდა. ლოს ანჯელესი სულ სხვა სამყარო იყო. ჩემი ქართული ფესვებისთვის, პეიზაჟის შეცვლა (ხეების ტილოებიდან ზუსტად ერთ ხის მსგავსი ბუჩქად ჩემი ქუჩის ბოლოს) იყო ერთ-ერთი მრავალი კულტურული შოკი. თავს იზოლირებულად ვგრძნობდი და ვამატებდი დეპრესიისა და შფოთვის უკვე არსებულ დონეს, რასაც უკვე ვგრძნობდი ჩემი ნაბიჯის თანხლებით. რამდენიმე თვის განმავლობაში მთელი შაბათ -კვირა გავატარე დივანიდან ჩემს საწოლზე - ზოგჯერ 7/11 პიცა და ჯეიმსონის ბოთლი ხელში - სანამ არ დავეთანხმე, რომ ორ კვირაში დავალებების შესრულებას ვაპირებდი თანაკლასელები.
მოკავშირემ და გაბრიელამ, რომლებიც წლების განმავლობაში ცხოვრობდნენ ლოს ანჯელესში, შექმნეს საკუთარი უსაფრთხოების ოაზისი ვერცხლის ტბის შუაგულში, დაწყებული ქარხნის სანერგეებით, მზის ჩასვლის ბულვარში. ვიცოდი თუ არა, ამ გამოცდილებამ მცენარეების და წვნიანების გაცდენაში რაღაც შეცვალა ჩემში: დიდი ხნის განმავლობაში პირველად ვიგრძენი იმედი. ჩვენ ავირჩიეთ
ყველაზე ლამაზი მცენარეები, რაც ჩვენ ვიპოვეთ და დავიწყეთ ჯუნგლები ჩვენს 227 ვენდომეს ქუჩის სახლში. მე დავამთავრე ხუთი ულამაზესი მცენარის შეგროვება, ყველაფერმა მომცა მიზეზი ადგომა და გადაადგილება კვირის განმავლობაში და შაბათ -კვირას. როდესაც ატლანტაში გადავედი საცხოვრებლად, ჩემი თანაკლასელები დავტოვე იმ მცენარეებით, რომლებიც ბოლო ერთი წლის განმავლობაში ვზრდიდი - ის, რაც მათ ჯერ კიდევ აქვთ.ბევრმა არ იცის ეს, მაგრამ ოთახის მცენარეები მოკვდე, თუ მათ ღამით არ აკოცებ
- ალექსის (@_loxsmith_) 2019 წლის 16 დეკემბერი
ატლანტაში, მე ვნადირობდი იმავე ეიფორიულ განცდაზე, სანამ ნუგეშს ვპოულობდი ჩრდილოეთ ჰაილენდის პროსპექტზე, Ace Hardware– ში. ჩემმა ახალმა კოლექციამ დაიწყო ზრდა, ჯერ ოქროს პოთოსით, შემდეგ მონსტრით, შემდეგ ჟადე და პანდას მცენარეებით. რაღაც მოულოდნელი მოხდა: მეგობარმა გამაცნო სახლის მცენარეების მოყვარულთა სამყარო. ის რაც დაიწყო როგორც ბლოგი (და საზოგადოებრივი ჯგუფი ფეისბუქზე) გადაიქცა ინფორმაციის წყაროდ და ხალხის მხარდაჭერა მთელს მსოფლიოში, მსგავსი კომფორტის პოვნა საზოგადოებაში და რუტინაში ოთახის მცენარეები. ვისწავლე მეცნიერული სახელები, ჭრელი მცენარეების ღირებულება და ეს ადამიანები იყენებენ ოთახის მცენარეებს სხვადასხვა სახის ტრავმების, საჩივრებისა და ფსიქიკური დაავადებების დასაძლევად. მიუხედავად იმისა, რომ მე ვიყენებდი ოთახის მცენარეებს ყოველდღიური შფოთვისა და დეპრესიული ეპიზოდების დასახმარებლად, სხვებმა იყიდეს მას მარგალიტი ნაცვლად თვითმკურნალობის წამლებით ან გამრავლებული ფილოდენდრონით, რათა გაუმკლავდეს საყვარელი ადამიანების სიკვდილს პირობა მიუხედავად იმისა, რომ მაგალითები განსხვავდებოდა თითოეულ შემთხვევაში, თითოეულ ისტორიაში არის მსგავსი თემა: შიდა მცენარეები გვთავაზობს ბედნიერების ბუნებრივ წყაროს და ორგანულ, თერაპიულ რუტინას, რომ შეარყოს გონებრივი ძალაუფლება დაავადებები.
ეს დაკვირვება არ არის ახალი; Millennials– ის შიდა მცენარეების შენახვის ტენდენცია კარგად არის დოკუმენტირებული. ბინათერაპია ხაზს უსვამს სახლებს ესთეტიურად სასიამოვნო გამწვანებით, ნიუ იორკერიდეტალები ახალი ასაკის მცენარე-ადამიანის ურთიერთობადა Ნიუ იორკ თაიმსი აქვს სტატიები, რომლებიც შეიცავსმცენარეთა ცვლის სოციალური ჯგუფები, მცენარეთა გავლენა და ველური ფასების დიაპაზონიმცენარეებისთვის... ყველა ცდილობს გაიგოს ოთახის მცენარეების ერთი შეხედვით საყოველთაო მიმზიდველობა. ეს ნაჭრები ასახავს მცენარეთა ფლობის პირად სარგებელს, მაგრამ სამედიცინო პროფესიონალი ჟიური ჯერ კიდევ არ არის. მართლაც არსებობს თუ არა კორელაცია ოთახის მცენარეებსა და ჩვენს შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის? ზოგი ამბობს დიახ, ზოგი ამბობს არა.
დოქტორი ბრაიან ქარი, დოქტორი, არის ამერიკის ფსიქოლოგიური ასოციაციის თანათავმჯდომარე და JourneyPure– ის კლინიკური აღმასრულებელი, რომელიც სპეციალიზირებულია დამოკიდებულების მკურნალობაში. დოქტორ ვინდის თქმით, ჩვენი კავშირი ოთახის მცენარეებთან არის ნევროლოგიურ დონეზე: „გარემო, რომელიც შეიცავს მცენარეები თრგუნავს ნერვულ სისტემას, რაც ამცირებს არტერიულ წნევას და ხელს უწყობს რელაქსაციას, ” - ამბობს ქარი Მან იცის. ”სუნი, შეხება, გარეგნობა და სუფთა ჰაერი მიბაძავს ბუნებრივ გარემოს, რასაც ტვინი პასუხობს სეროტონინის გამოთავისუფლებით - ნეიროტრანსმიტერი, რომელიც არეგულირებს განწყობას და ხელს უწყობს განცდას კეთილდღეობა. ”
საბა ლური, ლიცენზირებული თერაპევტი Take Root Therapy– ში და დაფის სერტიფიცირებული არტ თერაპევტი, აძლიერებს დოქტორ ვინდის აზრს, ხოლო სხვა ცხოვრებისეული უპირატესობების მოხსენიებით: „მათთვის განიცდის დეპრესიას ან შფოთვას, სახლის მცენარეზე ზრუნვას შეუძლია მოკლე შესვენება მოახდინოს სიმპტომებიდან, ხოლო ფუნქციონირებს როგორც პატარა, მართვადი ამოცანა სრული. იმ ადამიანებისთვის, რომელთა დეპრესია ყოველდღიურ ამოცანებს საშიშს ხდის, მცენარის მორწყვაც კი აუმჯობესებს თვითშეფასებას და უფრო დიდ ამოცანებს ნაკლებად დამთრგუნველს გახდის. ”
რამოდენიმე სამედიცინო პროფესიონალის აზრით, ოთახის მცენარეების მოვლა დადებით სარგებელს მოაქვს სხვა ცოცხალ არსებებთან თანდაყოლილი კავშირის გამო. მიუხედავად იმისა, რომ მეცნიერულად არ არის დადასტურებული, ეს ფენომენი ფართოდ არის შესწავლილი ბიოფილიის სახელით. მოკლედ რომ ვთქვათ, ბიოფილია არის ჰიპოთეზა, რომ სხვა ცოცხალი არსების ან საგნების აღზრდა ადამიანებს აძლევს მიზნისა და კეთილდღეობის გრძნობას.
ეს ასევე ვრცელდება პროფესიულ გარემოზე. დებორა ჩოი არის დამფუძნებელი მებაღეობა, კომპანია, რომელიც ხელს უწყობს მცენარეებსა და მცენარეების მოვლას. მისი გამოცდილებით, მცენარეები გათავისუფლდებიან ყოველდღიური სამუშაო ცხოვრების შფოთვისგან, განსაკუთრებით ტექნოლოგიისა და ინოვაციების სფეროებში.
”თქვენ ხედავთ ბევრ დამწყებ ოფისს, რომელიც სავსეა მცენარეებით, ნაწილობრივ იმისთვის, რომ მათი თანამშრომლები კარგად იგრძნონ თავი და დარჩნენ პროდუქტიულები”,-განუცხადა ჩოიმ SheKnows- ს. ”ჩვენი ერთ-ერთი პირველი B2B კლიენტი მებაღეობისთვის იყო ბერლინში დაფუძნებული დიდი სტარტაპი, რომლის შემოტანასაც ცდილობდა დაახლოებით 1700 დოლარის ღირებულების მცენარეები მათ ახალ საოფისე სივრცეში - შესყიდვა, რომელსაც ხელი მოაწერა მათმა „ბედნიერებამ“ მენეჯერი ".
მიუხედავად იმისა, რომ კომპანიების ალბათობა ყველგან ქმნის ბედნიერების მენეჯერებს, ძალიან მცირეა, არსებობს მრავალი კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ადამიანები უფრო მოდუნებულნი არიან ბუნებრივ, მშვიდ გარემოში, ვიდრე ურბანული ტერიტორიები. რამდენადაც, გასაკვირი არ არის, რომ თქვენს პირად სივრცეში გარკვეული ბუნების დანერგვამ შეიძლება თავი უფრო მოდუნებულად იგრძნოს.
როდესაც საქმე ეხება შფოთვას, დეპრესიას და სხვა ფსიქიკურ დაავადებებს, მცენარეების ფლობა (ისევე როგორც ნებისმიერი თვითმოტივირებული დაძლევის მექანიზმი) არასოდეს იქნება რეალური თერაპიის ან მკურნალობის შემცვლელი მაგრამ ეს შეუძლია მოგაწოდოთ მარტივი, მწვანე გზა სრულყოფის განცდის შესაქმნელად და გასაზრდელად. თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვა რთული და რთული მოგზაურობაა - მაგრამ მათთვის, ვინც ცოტა ხანს ითხოვს შესვენებას, მწვანე ცერის გაშენება არ არის ცუდი ვარიანტი.
