გარდა მისი უგემრიელესი ნატურალური სიტკბოს, თაფლს შეუძლია შეინარჩუნოს გაციებისა და გრიპის სიმპტომები და შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა ცივ სეზონში. მიიღეთ სავსე თაფლი ამ მარტივი და გემრიელით თაფლის რეცეპტები დარჩეს ჯანმრთელი და ენერგიული ზამთრის გრილ თვეებში.
რატომ არის თაფლი ჯანმრთელი
სამზარეულო ერთად თაფლი აქვს მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი და გამოიყენება ასობით წლის განმავლობაში ყველა სახის ბუნებრივ სამკურნალო საშუალებებში. გაციების და გრიპის სეზონზე თაფლის ერთ -ერთი საუკეთესო სარგებელი ის არის, რომ ის ბუნებრივი საშუალებაა ყელის ტკივილისა და ხველის დროს.
კოვზი თაფლის მიღებამ, თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი, თითქმის მყისიერად გაათავისუფლებთ გაღიზიანებისგან. თაფლი მთლიანად არ განკურნავს თქვენს ყელის ტკივილს, მაგრამ მნიშვნელოვნად გაათავისუფლებს მისგან გამოწვეულ ტკივილს.
ბოლოდროინდელმა კვლევებმა ასევე დაადგინა, რომ თაფლი, კერძოდ, წიწიბურა (რომელსაც ამზადებენ ფუტკრები, რომლებიც თაფლს აგროვებენ წიწიბურას მცენარე) შეუძლია გაათავისუფლოს ხველა და არის უსაფრთხო ალტერნატივა ერთზე მეტი ასაკის ბავშვებში ხველების საწინააღმდეგო მედიკამენტების გარეშე. წლის. თქვენ ჯერ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ რაიმე სახის მკურნალობას დაიწყებთ.
მოზრდილთათვის თაფლის დამატება სითხეებში, როგორიცაა ჩაი, შესანიშნავი საშუალებაა სიცივის სიმპტომების შესამსუბუქებლად და ენერგიის შესანარჩუნებლად.
აღმოჩნდა, რომ თაფლი არის ნახშირწყლების შესანიშნავი წყარო სპორტსმენებისთვის, ან უბრალოდ თუ გჭირდებათ ენერგიის ზოგადი მომატება. განსაკუთრებით თუ თქვენ არ ხართ კარგად და გაციებული ხართ, თქვენი ენერგიის მაღალი დონის შენარჩუნება რთული ამოცანაა.
ჩაის ან წყალს დაამატეთ თაფლი, რაც ასევე დაგეხმარებათ დატენიანდეს ან დალიოთ თაფლი ხილის, ყველის ან სადღეგრძელოს, რათა ენერგიული გახდეთ ავადმყოფობის დროს. მაშინაც კი, როდესაც თქვენ არ ხართ ავად, ყოველდღიურად თაფლის ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის დიდი სარგებელი ძალიან ცოტა კალორიისა და ცხიმის გარეშე. თაფლი ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და არის შესანიშნავი ბუნებრივი ალტერნატივა შაქრისა და სხვა დამატკბობლებისთვის.
