საკვები გაცილებით მეტია ვიდრე კვება; ის განუყოფელია ჩვენი ემოციური ცხოვრებიდან-კომფორტის ეს მაგარი ჩქარობა ნახევრად გამდნარი კლდოვანი გზის კოვზიდან, რომლითაც ჩვენ ვტკბებით ბილიკზე გასული ზაფხულის შვებულების დროს; ის ტკბილი სისავსე ახლად გამომცხვარი პურიდან, რომელიც ათბობს ჩვენს სხეულს მას შემდეგ, რაც ჩვენი პარტნიორები დაგვტოვებენ; და მის ძირითადში, ეს არის ქათმის წვნიანი, რომელიც ჩვენმა ბაბუებმა მოგვიმზადეს, როდესაც სახლში ცხელებით დავრჩით.
ამრიგად, გასაგებია, რომ როდესაც განწყობა გვამოძრავებს, ჩვენ შეიძლება ზედმეტად მოვიქცეთ. მიუხედავად იმისა, რომ საკვების გარშემო არსებული კულტურული მდგომარეობა სტაბილურია, რაც კვერცხის ჩათვლით, ავოკადოს სადღეგრძელოების კატეგორიას ახდენს როგორც "ცუდი" ან "კარგი" ან საუკეთესო, "სუპერ საკვები" ერთ საინფორმაციო ციკლში - გვექნება იმის დაჯერება, რომ ნებისმიერი ზედმეტი კვება ან ემოციური მიჯაჭვულობა საკვების მიღებასთან უტოლდება ჭამა.
მეტი: 5 რამ რაც თქვენ უნდა იცოდეთ კვების დარღვევებისა და თქვენი გულის შესახებ
”თითქმის ყველამ რაღაც მომენტში ჭამა ზედმეტი”, დოქტორი ადრიენ იუდიმი, UCLA– ს მედიცინის ასოცირებული პროფესორი დავით გეფენის მედიცინის სკოლა და მედიცინის ასისტენტ პროფესორი კედარს – სინას სამედიცინო ცენტრში ამბობს Მან იცის.
იუდიმი ამბობს, რომ ზედმეტ ჭამას ნამდვილად არ აქვს მკაფიო სამედიცინო განმარტება. ეს არის "როდესაც თქვენ უბრალოდ ჭამთ იმდენად, რამდენადაც გრძნობთ, რომ ხართ სავსე". კონტექსტისთვის, იფიქრეთ მადლიერების დღის ვახშამზე - როდესაც სიმინდის პურისა და ჩაყრის სირენის სიმღერა გვაცდუნებს ქამრების მოხსნაში.
”მეორეს მხრივ, ჭამის დარღვევა არის კლინიკური დიაგნოზი”, - ამბობს ის. იუდიმი დასძენს, რომ არსებობს მკაფიო კრიტერიუმები BED დიაგნოზისთვის, რომელიც მოიცავს ჭამა არასასიამოვნო, ავადმყოფობის შეგრძნებამდე შემცირებულ პერიოდში.
”ჩვეულებრივ, ეს [ქცევა] ასოცირდება დანაშაულის გრძნობასთან, დისკომფორტთან ან კონტროლის ნაკლებობასთან,” - ამბობს ის. ხშირად, ადამიანები სიცხის შუაგულში განიცდიან ერთგვარ ფუგის მდგომარეობას - ისინი ბოლომდე არ არიან წარმოდგენილი და არ იციან, რასაც ჭამენ.
მეტი: კვების დარღვევები ფსიქიკური დაავადებაა და არა არჩევანი
მიუხედავად იმისა, რომ რა თქმა უნდა, არ არის გავრცელებული სტრესის ჭამა ამ მოსალოდნელი პრეზენტაციის (ბოლოს და ბოლოს, Double Stuf Oreos არ გააკრიტიკებს ჩვენი PowerPoint– ის ზღვარი) ან დაკარგული სიყვარულის ტკივილი, ადამიანები, რომლებსაც აქვთ საწოლი, უბრალოდ არ „ჭამენ ტკივილს“ და ისევ სამაგიეროდ, ისინი იყენებენ საკვებს, როგორც ერთგვარ თვითდამამცირებელ ძალას ისეთი პირობების წინააღმდეგ, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა ან PTSD - ხშირად გადაჭარბებული კვება მდგრადი ნიმუშების დროს, როდესაც ისინი არც კი არიან მშივრები, აწამებენ სხეულს დასამშვიდებლად გონება.
მისი თქმით, რეგისტრირებული დიეტოლოგი ლიბი პარკერი, მფლობელი არ არის თქვენი საშუალო დიეტოლოგი შპს და დიეტოლოგი, რომელიც სპეციალიზირებულია პაციენტთა კონსულტაციით კვების დარღვევები, ”BED– ის დიაგნოზის დასადგენად, თქვენ უნდა ჭამოთ კვირაში ერთხელ მაინც, სულ მცირე, სამი თვის განმავლობაში და აჩვენოთ "აღინიშნა დისკომფორტი ჭარბწონიანობის გამო", "კომპენსატორული ზომების გარეშე, როგორიცაა გამწმენდი ან ზედმეტად ვარჯიში პარკერი ადარებს საწოლზე დაზარალებულის საკვების გამოყენებას ალკოჰოლური სასმელის მონდომებით; ის შეგიმსუბუქებთ წამიერ ტკივილს, მაგრამ დილით უფრო დიდ ტკივილს დატოვებთ.
მეტი: კვების დარღვევის დიაგნოზი 40-50 წლის ქალებს აქვთ
BED– დან გამოჯანმრთელება გრძელი გზაა, რომელიც საუკეთესოდ გაიარა პროფესიონალი სამკურნალო ჯგუფის კომპანიაში, როგორც თერაპევტი, ექიმი და დიეტოლოგი, რომელიც კარგად არის აღჭურვილი ხალხის დასახმარებლად მატერიალური პრობლემების მოგვარებაში მაცივრის გახსნის გარეშე კარი. რეგისტრირებულ დიეტოლოგთან მუშაობა შეიძლება დაეხმაროს ვინმეს BED– ით დააფასოს გონივრული, დაბალანსებული მიდგომა საკვებისადმი, რომელიც სირცხვილს არ ემყარება.
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ან თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება დაავადებული იყოს BED– ით, დაუკავშირდით კვების დარღვევების ეროვნული ასოციაცია მეტი ინფორმაციისთვის.
