ჩვენი დღეები არის მოძრაობების სიმფონია - ამქვეყნიური ამოცანებიდან, როგორიცაა კბილების გახეხვა, ყავის დამზადებამდე, ჩვენი ანგარიშების აკრეფა და მანქანების მართვა, სადილის მომზადება და ისევ საწოლისთვის მომზადება - და ამ სიმფონიის დირიჟორები არიან ჩვენი საავტომობილო და სენსორული სისტემები. ჩვენი თვალები და ჩვენი ტვინი, ნერვები, კუნთები და ძვლები მუშაობენ პარალელურად, რათა დაგვაკონტროლონ და გაწონასწორებულები იყვნენ სამყაროში მოძრაობისას.
და უმეტეს დღეს, ყველაფერი სრულყოფილ ჰარმონიაში მოდის - ასე რომ, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ დუნეებს, კიბეებზე ასვლას ან მაგიდებთან შეჯახებას ან გასაღებების ჩვენს წინა ვერანდაზე დაცემას, ეს შეიძლება განგაშის მიზეზი გახდეს. უხერხულობა შეიძლება იყოს რამდენიმე სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის განუყოფელი ნაწილი, მათ შორის პარკინსონის დაავადება, ცერებრალური დამბლა, გაფანტული სკლეროზი ან ინსულტიც კი. თუმცა, ჩვენი ყოველდღიური ოფსიების უმეტესობა არ არის შეშფოთების მიზეზი, თუნდაც იმ ადამიანებისთვის, ვინც შესაძლოა საკუთარ თავს ქრონიკულად მოუხერხებელს უწოდებს.
მეტი: 5 Commons კანის მოვლის ეტიკეტი Lies
არსებითად, ის, რაც ჩვენ განვსაზღვრავთ როგორც უხერხულობას, ან კოორდინაციის და ბალანსის ნაკლებობას, არის ის, თუ რამდენად სწრაფად და ეფექტურად ხდება ჩვენი ტვინი ინფორმაციის შთანთქმა და დამუშავება - ჩვენ არ ვაფიქსირებთ ამას, აი, წინ არის რაღაც ხვრელი და ჩვენ უკეთესად გადავუხვევთ ჩვენს ველოსიპედებს მომდევნო 10 წამში, ასე რომ საჭეზე მივდივართ.
ზოგჯერ, დამუშავების ეს ნელი სიჩქარე არის მომენტალური ყურადღების გადატანის შედეგი. სხვა დროს, ეს გახანგრძლივებული სტრესის ან შეშფოთების შედეგია. დევიდ ბროდბენტმა, ბრიტანელმა ექსპერიმენტულმა ფსიქოლოგმა, დაიწყო კითხვა, განიცდიდა თუ არა უბედური შემთხვევისკენ მიდრეკილ ადამიანებს დაბალი ხარისხის, მაგრამ ქრონიკული სახის შემეცნებითი უკმარისობა და განვითარებული თვითშეფასებული შემეცნებითი წარუმატებლობის კითხვარი (კითხვების ნიმუში მოიცავს: „თქვენ ვერ ამჩნევთ საგზაო ნიშნები გზაზე? ” და „არ გესმით ხალხის საუბარი, როდესაც თქვენ აკეთებთ რამეს სხვა? ”).
კოგნიტური წარუმატებლობის თეორიის თანახმად, ადამიანებს, რომლებიც აღმოჩნდებიან, რომ უპასუხებენ დიახ ბევრ ამ კითხვას, შეუძლიათ დაიბრუნონ გარკვეული კოორდინაცია და ფოკუსირება. გააზრებული ტრენინგისა და მედიტაციის მონაწილეობით ან გამოყენებით ტვინის თამაშები ჩვენი ნაცრისფერი მატერიის საბრძოლო ფორმაში დასაბრუნებლად.
მეტი: რატომ არის თქვენი შიდა საათის გადატვირთვა იმაზე ადვილი, ვიდრე გაკეთებულია
ამის თქმით, კვლევები აჩვენებს, რომ მართლაც არის დრო, როდესაც ჩვენი სხეულები უბრალოდ არ ითანამშრომლებენ ჩვენთან - მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ უბრალოდ ვცდილობთ კიბეებზე ასვლას.
თინეიჯერობის წლებში ჩვენს ფიზიკურ განვითარებას შეუძლია მოხდეს იმდენად სწრაფად, რომ ჩვენს ტვინსა და ნერვულ სისტემას უბრალოდ არ აქვს დრო, ხელახლა მოახდინოს ინფორმაცია ჩვენი კიდურების ზომის, სიჩქარისა და მოძრაობის შესახებ.
ქალები მიდრეკილნი არიან უხერხულობისკენ, ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვსურს წარმოვიდგინოთ ყველა ორსული ქალი ბედნიერად განათებული სიცოცხლისა და სიმშვიდის ბასტიონებიდან, ფაქტობრივად, ორსულობა შეიძლება დატვირთული იყოს გახეხილი თითებითა და ფურცლებით. ბოლოს და ბოლოს, მუწუკები ცვლის ქალის სიმძიმის ცენტრს და ჰორმონები, რომლებიც ამშვიდებს სახსრებს მშობიარობისთვის, ასევე გავლენას ახდენს მის ხელის მოხერხებულობაზე და რეაქტიულობა ჰორმონების დონის ცვლილებამ ასევე შეიძლება აიძულოს ქალები, რომლებიც აპირებენ დაიწყოს პერიოდები ზედმეტი მოუხერხებელი. პროგესტერონის დაქვეითებულმა დონემ საზიანო გავლენა მოახდინა ჩვენს მხედველობაზე, ხელის სიმტკიცეზე და მოძრაობების კოორდინაციაზე. აბის დაწყება დაგეხმარებათ ჰორმონების დონის დაბალანსებაში და გვაცლის, რომ არ გადავიქცეთ ჩინეთის მაღაზიაში შემთხვევით კუროებად.
მეტი: გასაოცარი ზრდა სიფილისით დაბადებულ ბავშვებში
კარგი ამბავი ის არის, რომ ზოგიერთი რამ, რაც უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ ვიცხოვროთ უფრო ჯანსაღად, უფრო პროდუქტიული ცხოვრებით არის ზოგიერთი საუკეთესო გზა მოუხერხებლობის წინააღმდეგ. უამრავი დასვენება, ისევე როგორც გონებრივი და ფიზიკური აქტივობა აუცილებელია სხეულისა და გონების მათ დასაბრუნებლად საუკეთესო პოტენციალი და ერთმანეთთან სინქრონიზებული - რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება არ მოგაწოდონ წამყვანი ცეკვა გედების ტბა, ისინი უზრუნველყოფენ, რომ ყოველი უსაფრთხო ნაბიჯი, რომელსაც თქვენ გადადგამთ, იყოს ლამაზი მუსიკის ნაწილი.
