ქალების უმეტესობა აღიარებს, რომ ცხოვრებაში ერთხელ მაინც განიცდიდა იდუმალი ფენომენს, რომელიც ცნობილია როგორც "კანკლები". თუ თქვენ აღმოჩნდებით ერთ -ერთი იღბლიანი, "სქელი ტერფის" ფერია გესტუმრებათ მხოლოდ ორსულობისას. მაგრამ თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ და დიდი ხანია არ გინახავთ თქვენი ტერფები, მაშინ თქვენ ალბათ დაწყევლილი ხართ შიშის მომგვრელი სინდრომით.
რა არის კანკლები?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ოფიციალური სამედიცინო ტერმინი ან დიაგნოზი, სიტყვა "კანკელი" არის ჟარგონული სიტყვა, რომელიც აერთიანებს ხბოს და ტერფს. ის განსაზღვრავს ფეხის იმ ნაწილს, სადაც ტერფი ხვდება ხბოს და როდესაც არ არსებობს განსაზღვრება ან ჩაღრმავება - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ხბო არ იშლება ტერფამდე.
მეტი: დედა იზიარებს ახალშობილის შემთხვევით შიმშილის ამბავს
რა იწვევს კანს?
ორსულობა, როგორც წესი, პირველია, რაც გონებაში მოდის, როდესაც ქალები საუბრობენ ტერფის გაქრობაზე. მაგრამ ბევრს არ ესმის, რომ არსებობს კიდევ რამდენიმე ახსნა, თუ რატომ წავიდა მათი ტერფები შვებულებაში მათ გარეშე.
Გენეტიკური მიდრეკილება
როგორც ჩანს, ეს არის კიდევ ერთი პირობა, რომელსაც ჩვენ შეგვიძლია დავაბრალოთ ჩვენი მშობლები, ბებია და ბაბუა. ზოგიერთ ქალს აქვს ბუნებრივად უფრო დიდი ძვლები/ტერფის სახსრები და სქელი ხბოს კუნთები, რისი ბრალიც შეიძლება იყოს ჩვენი გენები - რასაც ჩვენ აშკარად ვერ შევცვლით. ასე რომ, თუ თქვენ გენეტიკურად ხართ მიდრეკილი, რომ გქონდეთ სწორი ქვედა ფეხი, რომელსაც არ აქვს ფორმა და მრუდი, მაშინ შეიძლება არ იყოს ბევრი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ტერფების გარეგნობის შესაცვლელად. და თუ უკვე ჯანმრთელი წონა გაქვთ, კარგად იკვებეთ, რეგულარულად ივარჯიშეთ და თვალყური ადევნეთ ნატრიუმის მიღებას, მაშინ დროა უბრალოდ დაიცვათ თქვენი კანი.
Სითხის შეკავება
თუ თქვენი სხეული ძალიან ინარჩუნებს წყალი, მას შეუძლია გამოიწვიოს შეშუპება ისეთ ადგილებში, როგორიცაა ქვედა ხბო და ტერფები. ეს მათ აძლევს ტერფებში სითხის "დაგროვების" გარეგნობას, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს ცუდი მიმოქცევით, ნატრიუმის მიღებით და ორსულობით სხვა პირობებთან ერთად. თუ ეს თქვენი კანი გახდა, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ნატრიუმით მდიდარი საკვებისგან (განსაკუთრებით დამუშავებული) საჭმლის საჭმელი და სწრაფი კვება) და კონცენტრირება მოახდინეთ უამრავი სითხის (წყალი, არა სოდა და გამაგრილებელი სასმელების) მიღებაზე დღის.
მეტი: რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ბავშვი წყვეტს ძუძუთი კვებას
ორსულობა
ორსულობა იწვევს თქვენს სხეულს შეინარჩუნოს სითხე, რაც, თავის მხრივ, ქალების უმეტესობისთვის ქმნის ფართო ტერფების გარეგნობას. თუ კანკალი არ არის ის, რასაც ჩვეულებრივ გაუმკლავდებით, ეს დამატებითი სითხე, რომელიც ტერფების გარშემო გროვდება, ჩვეულებრივ ქრება ბავშვის დაბადების შემდეგ.
წონის მომატება
რაც უფრო მძიმე ხარ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ კანკლები გამოჩნდება. წონის მატებასთან ერთად, თქვენი სხეული ზრდის ცხიმის მარაგს თქვენი სხეულის რამდენიმე უბანში, მათ შორის თქვენს ფეხები და ტერფები. თქვენი დიეტის გაწმენდა, ვარჯიში და რამდენიმე კილოგრამის დაკლება შეიძლება დაგეხმაროთ.
მედიკამენტები
გარკვეული მედიკამენტები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფეხების შეშუპება: ანტიდეპრესანტები (მათ შორის MAO ინჰიბიტორები და ტრიციკლური საშუალებები), არტერიული წნევის წამლები, რომელსაც კალციუმი ეწოდება. არხის ბლოკატორები, სტეროიდები და ჰორმონები, როგორიცაა ესტროგენი (ნაპოვნია ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებში ან ჰორმონების შემცვლელი თერაპიაში) და ტესტოსტერონი. განიხილეთ ექიმთან საუბარი იმაზე, შეგიძლიათ თუ არა გადახვიდეთ მსგავს მედიკამენტზე არასასურველი გვერდითი ეფექტების გარეშე.
მეტი: ძუძუთი კვების უცნაური პრობლემები, რომელსაც არავინ გეუბნებათ მშობიარობის კლასში
უნდა ვიდარდო?
ქალების უმრავლესობას, ვინც კანკალს უმკლავდება, არანაირი საფუძველი არ აქვს რაიმეზე ინერვიულოს მნიშვნელოვანი სამედიცინო პრობლემა; თუმცა, თუ თქვენი კანკლები გამოჩნდა მოკლე დროში, თანდათან უარესდება, მტკივნეულია ან შეშუპებული, გაცილებით თბილი ან გაცივებული ვიდრე სხვა კანი, ან თუ ზედა კანი წითელია, თქვენ უნდა ნახოთ თქვენი ექიმი სამედიცინო მდგომარეობებმა, როგორიცაა თირკმლის დაავადება, ღვიძლის უკმარისობა, გულის უკმარისობა, სისხლის შედედება და სხვა, შეიძლება გაზარდოს სითხის შეკავება, განსაკუთრებით ტერფების ირგვლივ.
