ეს სახელგანთქმული მისაბაძი მოდელები ხელს უწყობენ ქალების გაძლიერებას მათი მიღწევებითა და მიღწევებით. შეხედეთ მათ მაგალითს, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი საახალწლო რეზოლუციები 2014 წლისთვის.
კიმბერლი სნაიდერი
ცნობილი დიეტოლოგი, ავტორი "The Beauty Detox Solution" და მფლობელი Glow Bio, ორგანული სმუზისა და წვენების მაღაზია ლოს ანჯელესში
რატომ არის კიმბერლი შთამაგონებელი?
გასართობი ინდუსტრიის კრემ ბესტსელერი ნიუ-იორკ თაიმსის ავტორი და დიეტოლოგი ცოტა ხნის წინ Vogue- მ დაასახელა, როგორც ერთ-ერთი "საუკეთესო შედეგზე ორიენტირებული დიეტოლოგები". კვებისადმი მისი ყოვლისმომცველი მიდგომა მოტივირებულია მისი სამწლიანი სოლო მოგზაურობით 50 ქვეყანაში და ექვსი კონტინენტი, შთააგონებს ქალებს თავისი ფილოსოფიით, რომ გარეგანი სილამაზე შინაგანი ანარეკლია ჯანმრთელობა.
დემი კელი ჰოლმსი
ოლიმპიელი, ქველმოქმედი და ავტორი
რატომ არის კელი ინსპირაციული?
როგორც პირველი ბრიტანელი ქალი, რომელმაც ოდესმე მიაღწია ოლიმპიურ დუბლს, კელი ადასტურებს, რომ დაჟინებულობამ და გადაწყვეტილებამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი ცხოვრება. რიგი სპორტული დაზიანებების შედეგად იგი კლინიკურად დეპრესიაში ჩავარდა და თვითმკვლელობა განიზრახა. 2004 წლის ათენის ოლიმპიურ თამაშებზე ორმაგი ოქროს მედლის მოპოვებამ სიბნელე სინათლად აქცია. კელის მიენიჭა სიმამაცე და Dame Kelly Holmes Legacy Trust– ის საშუალებით იგი შთააგონებს დაუცველ ახალგაზრდებს, განახორციელონ თავიანთი პოტენციალი სპორტის საშუალებით მსოფლიო დონის სპორტსმენების ხელმძღვანელობით.
ჯენიფერ ლოურენსი
მსახიობი
რატომ არის ჯენიფერი შთამაგონებელი?
მხოლოდ 23 წლის ასაკში ის ბრძენია თავისი წლების შემდეგ. ჯენიფერი არის ძლიერი, სექსუალური და წარმოუდგენლად ნიჭიერი მსახიობი. თამაშობს კატნის ევერდინის როლს Შიმშილის თამაშები მან იცის მისი გავლენა ახალგაზრდა ქალებზე. იმის ნაცვლად, რომ წარმოჩინებულიყო როგორც გამხდარი და არასაკმარისი კვება, მისი მიზანი იყო სხეული გამოეჩინა მორგებული და ძლიერი ვარჯიშის საშუალებით და არა გიჟური დიეტის საშუალებით.
ჯესიკა ენის-ჰილი
ოლიმპიელი
რატომ არის ჯესიკა ინსპირაციული?
როგორც გუნდის GB– ის არაოფიციალური პოსტერი 2012 წლის განმავლობაში ოლიმპიადა, ჯესიკამ გაგვახალისრა, როდესაც მან შინ მიიღო ოქრო ჰეპათლონში. მოკრძალებული, ინტელექტუალური და განსაკუთრებული სპორტსმენი, მისი მიღწევები შესაძლებელი გახდა დისციპლინისა და მკაცრი ვარჯიშის გრაფიკის წყალობით. ორსულობის გამოცხადებისთანავე ჯესიკა მალე დედა გახდება. თუ ის კვლავ მოიგებს ოქროს გუნდს GB GB რიო 2016 – ში, ეს სუპერ დედა არ შეჩერდება.
ჯენიფერ ჰადსონი
მომღერალი და მსახიობი
რატომ არის ჯენიფერი შთამაგონებელი?
ჯენიფერს არა მხოლოდ აქვს გრემის ჯილდო, არამედ აქვს აკადემიის ჯილდო საუკეთესო მეორეხარისხოვანი როლისთვის, ოქროს გლობუსის ჯილდო, ა ბაფტა ჯილდო და ეკრანის მსახიობების გილდიის ჯილდო ჩატვირთვისთვის. ის ამტკიცებს დაკავებულ ქალებს ყველგან, სადაც მაინც შეგიძლიათ იყოთ დედა, შეინარჩუნოთ აქტიური ცხოვრების წესი, იკვებოთ ჯანსაღად და დაიკლოთ არასასურველი წონა. წონის დამკვირვებლების დახმარებით ჯენიფერმა ხუთი ქვა დაკარგა და მას შემდეგ გახდა ბრენდის წარმომადგენელი.
ჩარლი კოენი
დიზაინერი და პირადი ტრენერი
რატომ არის ჩარლი შთამაგონებელი?
ეს არის სახელი, რომელსაც უნდა გაეცნოთ. ის ხშირად ეხმარება ჯანმრთელობისა და ფიტნესის რჩევებს Huffington Post ან კლიენტებს აყალიბებს ლონდონის მასშტაბით. ჩარლიმ ჩამოაყალიბა თავისი პირველი მოდის ბიზნესი მხოლოდ 15 წლის ასაკში და, ახლა უკვე 23 წლისაა, წარმატებით აერთიანებს ფიტნეს ტრენინგსა და მოდის ხარისხს, რათა შექმნას წარმატებული kickstarter პროექტი სახელწოდებით CC ეფექტი: ტექნიკური სპორტული ტანსაცმელი იღებს ლუქს. ამ ახალ ეტიკეტზე გამოსახულია გაერთიანებული სამეფოს მიერ დამზადებული ტექნიკური სპორტული ტანსაცმელი, რომელიც აჯანსაღებს უფსკრული მაღალი ხარისხის ფუნქციებსა და მაღალი დონის მოდას შორის. გაუფრთხილდით ლულულემონს - ჩარლი არის დამწყები მეწარმე და დიზაინერი, რომელიც თვალს ადევნებს წელს.
კარენ ბრედი
ბიზნესმენი და ავტორი
რატომ არის კარენი შთამაგონებელი?
სტერეოტიპების დამორჩილება კარენი გახდა ფეხბურთის პირველი ლედი, როდესაც მან ბირმინგემის სიტის საფეხბურთო კლუბში აღმასრულებელი დირექტორის როლი აიღო. იმ დროს, როდესაც ქალები, როგორც წესი, დარბაზის მიღმა რჩებოდნენ, კარენმა BCFC შეცვალა 700,000 ფუნტიდან შესყიდვის ფასიდან, რათა გაეყიდა იგი 82 მილიონ ფუნტად 2009 წელს. განიხილება ერთ -ერთი "100 ყველაზე ძლიერი ქალი ბრიტანეთში" და "50 ყველაზე შთამაგონებელი ქალი" შორის დიდი ბრიტანეთი არ უარყოფს, რომ ის არის ძლიერი მისაბაძი ქალებისათვის, რომელთაც სურთ შეინარჩუნონ კარიერა და ოჯახი
ტარა სტაილსი
ბიზნესმენი, იოგი და ავტორი
რატომ არის ტარა შთამაგონებელი?
ის მაგარია, ის მოგზაურობს მთელ მსოფლიოში და ავრცელებს იოგას სიყვარულს და აქვს დამამშვიდებელი ხმა, რომელიც გაგიადვილებთ თქვენს პრაქტიკას. მოდელი გახდა იოგი და ნიუ იორკში Strala Yoga– ს დამფუძნებელი, ტარა იყენებს სოციალურ მედიას იოგას ხელმისაწვდომობის მისაღწევად. აღარ არის პრაქტიკა ყოფილი მოცეკვავეებისთვის ან ცნობილი სახეები. ტარას ვარჯიშისა და მედიტაციის კომბინაცია იოგას ახასიათებს მთელს მსოფლიოში. მაინც არ ხართ დარწმუნებული? სცადეთ მისი ნებისმიერი ვარჯიში მასზე YouTube არხი.
ნახეთ როგორ შეუძლია იოგას გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება >>
რებეკა ადლინგტონი
ოლიმპიელი
რატომ არის რებეკა ინსპირაციული?
მან აჩვენა თავისი სიძლიერე საცურაო აუზში, ორმაგი ოქრო მოიპოვა 2008 წლის პეკინის ოლიმპიადაზე და კიდევ ორი მედალი ლონდონის 2012 წლის ოლიმპიადაზე. ოლიმპიური მოცურავისთვის საჭირო მადლი, სისწრაფე და სიჩქარე არის უნარ -ჩვევები, რომლებიც მიიღწევა თავდადებული და ზედმიწევნით ვარჯიშის შედეგად. რებეკამ აჩვენა მსოფლიოს რა შეუძლია ქალურ ფორმას ოლიმპიურ პლატფორმაზე ჯერ კიდევ გამოჩენისას მე ვარ სახელგანთქმული… წამიყვანე აქედან! დარწმუნებულია, რომ მან განიცადა სხეულის ფორმის პრობლემები, როგორც სხვა ბევრ ქალს. მისი მედლები ადასტურებს, რომ იმის ნაცვლად, რომ გავათავისუფლოთ ჩვენი სხეულები გარეგნულად, ჩვენ უნდა აღვნიშნოთ ისინი იმისთვის, რისი გაკეთებაც მათ შეუძლიათ.
ბიონსე
მომღერალი და მსახიობი
რატომ არის ბიონსე ინსპირაციული?
დედოფალ B– ს შესავალი არ სჭირდება. მისი უახლესი ალბომი გამოვიდა 2013 წლის დეკემბერში, რომელშიც შედიოდა 14 სიმღერა და 17 მუსიკალური ვიდეო. ბიონსე კიდევ ერთხელ იყენებს თავის მუსიკას, რათა გადახედოს საკუთარი თავის გაძლიერების თემას და ამავე დროს შეისწავლოს ქალის დაუცველობა. ბიონსე შთააგონებს ჩვენს სიმღერებს, სამუშაო ეთიკას და კარიერულ და ოჯახურ ცხოვრებას.
მეტი შთაგონება
TED მოლაპარაკებები, რომლებიც ოპტიმიზმს შეგიქმნით მსოფლიოს შესახებ
დედა ბლოგერები, რომლებიც შთააგონებენ ჩვენ
10 შთამაგონებელი იოგას ციტატა
