არ არის ნაკლებობა მათთვის, ვისაც სურს თავიდან აიცილოს შაქარი, მათ შორის ხელოვნური დამატკბობლების მთელი ასორტიმენტი. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები ჯანმრთელობის უთვალავი მიზეზის გამო ირჩევენ შაქრის გამოტოვებას, ბევრისთვის ზედმეტი კალორიების მოშორება შეიძლება იყოს მთავარი მიზეზი, რის გამოც ისინი მიაღწევენ სპლენდას ან ტკბილ 'N Low- ს.
გამოდის, შეიძლება არც ისე მარტივი იყოს. ა ახალი ანგარიში გამოქვეყნდა კანადის სამედიცინო ასოციაციის ჟურნალი აღმოჩნდა, რომ არა მხოლოდ ხელოვნური დამატკბობლების გამოყენება არა დაეხმარება ადამიანებს წონის დაკლებაში, სინამდვილეში მას საპირისპირო ეფექტი ჰქონდა. და ეს არ იყო მხოლოდ ერთი შესწავლა. ანგარიშში გაანალიზებულია ხელოვნური დამატკბობლების 37 კვლევა, რომელიც ათი წლის განმავლობაში 400 000 -ზე მეტ ადამიანს მოჰყვა.
მეტი: უკაცრავად - აღავების ნექტარით ტკბილს ჯანმრთელობის არანაირი სარგებელი არ მოაქვს
დაკვირვების კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც ყოველდღიურად სვამდნენ ერთ ან მეტ ხელოვნურად ტკბილ სასმელს, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იყვნენ
”მე ვფიქრობ, რომ არსებობს ვარაუდი, რომ როდესაც ნულოვანი კალორია არის ნულოვანი ზიანი,” - ამბობს კვლევის ავტორი მეგანი აზად, მანიტობის უნივერსიტეტის პედიატრიისა და ბავშვთა ჯანმრთელობის დეპარტამენტის ასისტენტი პროფესორი კანადა უთხრა დრო. ”ამ კვლევამ დამამტკიცა, რომ მასში უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ კალორია.”
მეტი: ეს 12 საზაფხულო დესერტი იმდენად კარგია, არავინ იცის რომ ისინი უშაქროა
ჯერჯერობით, ჩვენ უბრალოდ ვიცით, რომ არსებობს კავშირი ჭამისა და სასმელის ჩვევებს შორის ხელოვნური დამატკბობლების გამოყენება და წონის გრძელვადიანი მომატება, მათ შორის უფრო დამუშავებული საკვების ჭამა გენერალური ის, რაც ჩვენ ახლა გვჭირდება არის დიდი, გრძელვადიანი კვლევა, რომელიც შეისწავლის ხელოვნური დამატკბობლების გამოყენების ეფექტებს კიდევ უფრო დიდ პერიოდში.
მეტი: 5 რჩევა შაქრის დასაჭრელად გემოვნების გარეშე
ჯერჯერობით, როგორც სხვა დანარჩენებთან ერთად, უმჯობესია ზომიერად მიირთვათ ხელოვნური დამატკბობლები.
