ზოგიერთი ქალისთვის ორსულობა არის ნიავი, რომელიც სავსეა კომპლიმენტებით მბზინავი კანის შესახებ და ღვთაებრივი, მზარდი მუცლის არეში. სხვებისთვის ეს გაცილებით რთულია. მაგრამ რომელ ბანაკში მოხვდებით, ყველა ორსული ქალი იმსახურებს განებივრებას ახლა და ისევ.
ამ დღეებში ბევრმა აბაზანამ დაამატა ორსულობასთან დაკავშირებული სერვისები, როგორიცაა ორსულობის მასაჟი მენიუში. ისინი შექმნილია ორსული ქალის გათვალისწინებით, თუმცა სანამ თქვენს საკურორტო თავგადასავალში გადახვალთ აი რა უნდა იცოდეთ სპა მკურნალობა ორსულად ყოფნისას.
სწორი სპა არჩევა
სპა სერვისები ხშირად მოიცავს პროდუქტებსა და ტექნიკას, რომელიც, თუკი სწორად არის შესრულებული, დედას დაამშვიდებს. მაგრამ თუ ისინი გაკეთებულია არასწორად, ან არასწორი პროდუქტებით, ისინი შეიძლება საზიანო იყოს დედასა და ბავშვისთვის. ორსულობისათვის შესაფერისი კურორტის ასარჩევად, ექსპერტები ამბობენ, რომ მოიძიონ აკრედიტებული კურორტი ორსულობის გამოცდილებით.
”დარწმუნდით, რომ სპას აქვს პრენატალური მასაჟი, რომელიც შედის მომსახურების სტანდარტულ მენიუში. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ სპა ესმის პრენატალური მასაჟის უნიკალური მოთხოვნები, გააზრებული აქვს პროცესი და მათ შეუძლიათ ეფექტურად გაატარონ მომსახურება ნებისმიერ დროს, ” - თქვა ოსტაინში Lakeway Resort and Spa- ს სპა დირექტორმა, ტეხასი.
სწორი სერვისების არჩევა
ავტორი შელი რივოლი იმედგაცრუებული დარჩა, როდესაც ის წავიდა ოპრას საყვარელ სპა ცენტრში, მირავალში ტუსონში, არიზონაში და აღმოაჩინა, რომ შვიდი თვის ფეხმძიმობისას მას არ შეეძლო ისეთი მომსახურების გაწევა, რასაც მოუთმენლად ელოდა რათა მაგრამ ეს იმედგაცრუება შეიცვალა ნეტარებით, როდესაც მან გაიარა უდაბნოს წვიმის მარილის სკრაბი. ”[ეს] სამოთხე იყო დედამიწაზე და კიდევ უფრო სასიამოვნო გახდა მუცლის ბალიშის გამო, რომლითაც მე ვიყენებდი ისე, რომ მე შემეძლო კომფორტულად დავმდგარიყავი ჩემს წინ”, - ამბობს შელი.
მან ასევე ისარგებლა მასაჟით, ისევე როგორც სახის მეორე დღეს. ”ესთეტიკოსმა ჩემი ორსული მუცელი მოაგვარა და სავარძელი ჩვეულებრივზე მეტად აწია, და ეს იყო ღვთაებრივი, ასევე უბრალოდ ტკბება სიმშვიდით და კომფორტით განებივრებული. იქიდან წავედი (აბჰიანგას) მასაჟზე, სადაც ისევ მუცლის ბალიში მომითავსეს და ვფიქრობ, რომ ზეთები განსაკუთრებით დამხმარე და დამამშვიდებელი იყო ჩემი დაჭიმული კანისთვის. ”
ფეხმძიმობის მასაჟი, ან მასაჟი ორსულობისას, შესანიშნავია გადატვირთული კუნთებისა და ძვლების გასათავისუფლებლად. ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ სახის მოვლა ასევე საყვარელი სერვისია.
”კლიენტებს ყოველთვის უყვართ მოდუნებული სახე, რადგან ხშირად კანი ორსულობის დროს მკვეთრად იცვლება. აირჩიე სახის დამატენიანებელი და არა ქიმიური პილინგი - რომელიც არ გირჩევთ ორსულობისას “, - ამბობს სილამაზის ექსპერტი სუზი გალვეზი, რომელიც მრავალი წიგნის ავტორია. ”ჯერ კიდევ ერთ -ერთი საუკეთესო ღირებულებაა სპა პედიკური. ის ერთ თვეზე მეტ ხანს გრძელდება და მათთვის, ვისაც ცოტა უჭირს მიაღწიოს, რომ აღარაფერი ვთქვათ თითების დანახვაზე, ეს ნამდვილად განებივრებული გამოცდილებაა. ”
რას მოვერიდოთ
ორსულობის დროს ცხელი აბაზანები აკრძალულია და ასევე არის სპა სერვისები, რომლებიც ზრდის სხეულის ტემპერატურას, ისევე როგორც საუნა და დასვენება.
ასევე, ფრთხილად იყავით იმის შესახებ, თუ რა ეთერზეთებს იყენებენ თქვენს მკურნალობაში - ზოგი არ არის უსაფრთხო ორსულობის დროს. ”ზოგიერთი ეთერზეთები არ შეესაბამება ორსულობას - ასე რომ შეამოწმეთ რა ზეთები გამოიყენება მკურნალობის დაწყებამდე. ეწვიეთ www.aromatherapy.com კვლევისთვის. მაგრამ ნუ შეგეშინდებათ ეთერზეთების გამოყენების - ისინი შეიძლება მშვენივრად გაუმკლავდეთ თქვენს ორსულობას სხვადასხვა გვერდითი მოვლენების დროს. უბრალოდ იცოდეთ როგორ რეაგირებთ მათზე - ორსულობამ შეიძლება შექმნას სუპერმგრძნობიარე სუნი ”, - ამბობს ენ ბრაუნი, სპა ასოციაციის საერთაშორისო საბჭოს წევრი და სპა დირექტორი სპა შიკიში ოზარკის ტბაზე ოთხი სეზონის ლოჟაზე, MO
თუ რამე არასწორედ გეჩვენებათ, მაშინ აუცილებლად კითხეთ. ქალბატონის კელის შემდეგ CPA ბლოგს ჰქონდა დამამშვიდებელი ორსულობის შეტყობინება, ის დაჯდა სახისთვის... და ეს იყო კატასტროფული.
”ჩემი სახისთვის, ეს არ იყო მცოდნე ორსულობის კანის მგრძნობელობის შესახებ. ერთ მომენტში მე ნამდვილად დავიყვირე! ყველაფერი დამწვარი და მტკივნეული იყო და მე სულ ვფიქრობდი, რომ შემდეგი რასაც ის გააკეთებდა იქნებოდა ის, რაც სახეს გამაცილებდა და დამეხმარებოდა. მაგრამ ის უბრალოდ მტკიოდა! ბოლოს ბოლოს მან სცადა სახეზე C ვიტამინის შრატი დამედო და ეს თხევადი ცეცხლის მსგავსი იყო. მე დავიყვირე და მან სასწრაფოდ უნდა წაშალოს იგი. შემდეგ მან გააკეთა მოპოვება. ისინი იმდენად ცუდად იყვნენ, როგორც მე მქონდა ნაკაწრები სახეზე ერთი კვირა. მე გავბრაზდი, ” - ამბობს კელი.
გალვეზი ამბობს, რომ თუ თქვენ აღმოჩნდებით კელის ადგილას, მაშინვე გამოთქვით ხმა. ”ესაუბრეთ ესთეტიკოსს და გამოხატეთ ნებისმიერი არასასიამოვნო გრძნობა. სახე უნდა იყოს დამამშვიდებელი და მკვებავი კანისა და კლიენტისთვის, ” - ამბობს ის.
დროის უმეტეს ნაწილს აკეთებს
ნუ გარბიხართ და გადიხართ, როდესაც სპაში ხართ და ორსულად ხართ. მიიღეთ დრო და ისიამოვნეთ ყველაფერი, რაც სპა გთავაზობთ.
”დაისვენეთ მედიტაციის ოთახში, თუ სპა აქვს. დალიეთ… დეტოქსიკაციის ჭიქა ცხელი ჩაი. შენელება არის ერთ -ერთი საუკეთესო საჩუქარი, რომელიც შეგიძლიათ მიანიჭოთ საკუთარ თავს თქვენი და თქვენი ბავშვის განებივრებისთვის. სპა მკურნალობა დაგეხმარებათ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს სხეულს და როგორ გრძნობთ თავს, ასე რომ გამოიყენეთ დრო სპაში, რათა გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც თავს ლამაზად და ჯანსაღად იგრძნობთ, ” - ამბობს ბრაუნი.
Წაიკითხე მეტი:
- ორსულობის მაღალი ხასიათი: რა არის ცხელი, რა არა
- ბავშვის შხაპის ალტერნატივა მეორე ჩვილისთვის და მის შემდგომ
- ჯანსაღი ორსულობის დაგეგმვა
