რთულია ღიად იცხოვრო დეპრესიით, ყოველ შემთხვევაში, ჩემი გამოცდილებით. როცა თავს ყველაზე ცუდად გრძნობ, საერთოდ არაფრის თქმა არ შეგიძლია. და როდესაც თავს საუკეთესოდ გრძნობ, ძნელია ახსნა ყველაზე უარესი, როგორც არყოფნაზე მეტი. ”სამი დღის განმავლობაში მე არ შემეძლო ლაპარაკი… არაფერი ვიცოდი” შერონ ოსბორნი უთხრა Საუბარი2016 წელს ჰოსპიტალიზაციის შესახებ წინა წელს მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის და ეს ისეთივე კარგი აღწერილობაა, როგორც მე მოვისმინე. ოსბორნი, რომელსაც აქვს უფრო ღიად ისაუბრა დეპრესიასთან ბრძოლის შესახებ ვიდრე ბევრმა ცნობილმა ადამიანმა (მართლაც, ვიდრე ადამიანების უმეტესობამ), ამ კვირაში ერთი ნაბიჯი გადადგა და დეტალურად აღწერა მოვლენები მისი 2016 წლის თვითმკვლელობის მცდელობა, მათ შორის ახალგაზრდა გოგონები, რომლებიც მან გაიცნო მკურნალობაში, რომლებმაც ყველაზე დიდი გავლენა მოახდინეს მასზე. როგორც ოსბორნი აღწერს, ამ გოგონებთან შეხვედრამ შეაძრწუნა მას რამდენად სჭირდებოდათ მის შვილებსდა დაეხმარა მას მოტივაციის პოვნაში, რათა დაეწინაურებინა მკურნალობა.
ოსბორნი ეუბნება მას ლაპარაკი მასპინძლობს, რომ მისი გამოცდილება სამკურნალო ცენტრში ყველაზე ნათლად აღინიშნა ამ ისტორიების მოსმენით.
”ჩემთან ერთად იყო ორი გოგონა და ისინი იქ იყვნენ, რადგან სვამდნენ და იყენებდნენ ნარკოტიკებს”, - განმარტავს ის. ”ისინი არც კი იყვნენ დაკავშირებული. ახალგაზრდა გოგონებმა და ორივემ მათმა დედამ ჩაიდინა თვითმკვლელობა. და ეს იმდენად დაარღვია მათ, რომ მათ ვერ გაუძლეს თავიანთ ცხოვრებას და ამან გამაოცა: „მოდი, ვაპირებ ამას ჩემი ოჯახისთვის, ჩემი შვილებისთვის? არავითარ შემთხვევაში. ’და ამან გამაოცა - ეს იყო ელექტრული დარტყმა და თითქოს, შეკრიბეთ”.
”თითქოს, შეხედე ამ ორ გოგონას. თუ ამას კიდევ ერთხელ ვცდილობ, ეს შეიძლება იყოს ჩემი შვილები, ” - დასძინა მან.
ოსბორნის ისტორია ღრმად არის შემაძრწუნებელი და მე ვერ წარმომიდგენია, რა გავლენა მოახდინა ამ გოგონებთან შეხვედრამ მასზე ცხოვრების ამ კონკრეტულ დროს. ამავდროულად, მინდა გავაფრთხილო იმ აზრზე, რომ თუკი მძიმე დეპრესიის და სუიციდური იდეის მქონე ადამიანები უბრალოდ მიხვდნენ, როგორ იმოქმედა მათმა ქმედებამ მათ საყვარელზე მათ შეეძლოთ "შეკრიბონ". როგორც ოსბორნი განმარტავს საკუთარ თავს, დეპრესია არ არის ერთჯერადი და პირდაპირი დაავადება დასაწყისი, შუა და დასასრული. თქვენ გადიხართ მას მთელი თქვენი ცხოვრება და ისწავლით რა დაგეხმარებათ ამ გზაზე. ოსბორნისთვის, გასაჭირში მყოფი ბავშვების გამოსახულებამ მას მისცა საჭირო დახმარება - და თქვენ შეგიძლიათ გულთან ახლოს მიიტანოთ ოსბორნის გამოჯანმრთელების ამბავი, იმის ვარაუდით, რომ ის ყველასთვის ერთნაირად გამოიყურება.
დამატებითი ინფორმაციისათვის გამაფრთხილებელი ნიშნების და თვითმკვლელობის პრევენციის შესახებ, დააკლიკე აქ. თუ თქვენ ან ვინმე ნაცნობს აქვს სუიციდური აზრები, დარეკეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნულ ხაზზე 1-800-273-8255, ეწვიეთ SuicidePreventionLifeline.org, ან გაგზავნეთ „START“ 741-741 ნომერზე, რათა სასწრაფოდ გაესაუბროთ გაწვრთნილ მრჩეველს კრიზისის ტექსტის ხაზში.
სანამ წახვალ, დააწკაპუნე აქ რომ ნახოთ ყველა ცნობილი ადამიანი, ვინც გახსნა თავისი დეპრესია და შფოთვა. 
