მშობიარობის შემდეგ ჩემი მეორე ბავშვი აღმოვჩნდი, კიდევ ერთხელ, სრულიად ჩაფლული ახალი მშობლობის სანგრებში. ჩემს პირველ ორ შვილს შორის 11 წლიანი განსხვავება იყო, ამიტომ დამავიწყდა რა ემოციურად მშფოთვარე დრო იყო მშობიარობის შემდგომ ფაზა იყო. როდესაც სარკეში ჩავიხედე, მე ვერ ვიცანი ქალი, რომელიც უკან მიყურებდა: ქალი, რომელმაც ორსულობისას 60 კილოგრამი მოიმატა, წონა, რომელიც არ დაეცა მას შემდეგ რაც ჩემი შვილი დაიბადა. ქალმა ხაზი გაუსვა პროგრესის ნაკლებობას, როდესაც საქმე ეხება ძუძუთი კვებას, ქალს, რომელიც განიცდიდა ძილის ნაკლებობა და მასთან დაკავშირებული გავლენას ახდენს მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
რაც მე მახსოვს ჩემი პირველი შვილის ადრეული დღეებიდან იყო დეპერსონალიზაციის განცდა, რომელიც შეიძლება გაჩნდეს ახალშობილის ფაზაში ყოფნისას. მე პირობა მივეცი საკუთარ თავს, რომ მიუხედავად ნეგატიური შეგრძნებებისა, რომლებიც შეიძლება განვიცადე მშობიარობის შემდგომი გარეგნობისა და სხეულის მიმართ, ყოველდღიურად ვიღებდი შხაპს და ვცდილობდი არა მთელი დღე პიჟამაში დარჩენა. ეს არ მოდიოდა იქიდან, რომ ეს ყველაფერი ცუდია; უფრო სწორად, მე უბრალოდ გამახსენდა, როგორ ვიგრძენი თავი ჩემი პირველი შვილის შემდეგ, თითქოს თავი დავკარგე. ჩემს თავს დავპირდი, რომ ამჯერად, მე გავაკეთებ მარტივ რაღაცეებს, რომ შევეცადო და თავი მთლად ვიგრძნო.
რა თქმა უნდა, ამის თქმა უფრო ადვილი იყო, ვიდრე შესრულება. მე, როგორც ადამიანმა, რომელმაც დიდი წონა მოიმატა მთელი ჩემი ორსულობისას, მე დავრჩი იმ მდგომარეობაში, რომ აღარ მქონდა ტანსაცმელი, რომელიც ჩემს ჩარჩოს მოერგებოდა - გარდა სამშობიარო ტანსაცმელი რომელიც დაფარული იყო ჩემს გაფართოებულ ფეხმძიმე სხეულზე. მე ვიბრძოდი სხეულის გამოსახულებასთან, მაგრამ საკითხი არ იყო ჩემი წონა - ეს იყო ჩემი აზროვნება.
მე თავი დავანებე იმ ფაქტს, რომ ყიდვა მომიწევდა ზოგიერთი ტანსაცმელი იმისთვის, რომ თავი კარგად იგრძნო, თუნდაც ზომის იყოს მე არასოდეს მიფიქრია, რომ ჩემს კარადას მადლს დავინახავ. თუმცა, მე უძილობა მქონდა, შეზღუდული ბიუჯეტით და მე უბრალოდ თვალი არ მქონდა მოდა. შეიყვანეთ: კაფსულის გარდერობი.
კაფსულის გარდერობი მოყვანის მარტივი გზაა ცოტა მინიმალიზმი შენს სტილში არსებობს მრავალფეროვანი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ შექმნათ კაფსულის გარდერობი და მე უნდა ვიცოდე; მე რამდენიმე საათის განმავლობაში შევედი Pinterest– ში და ვკითხულობდი ამის შესახებ, როდესაც სასოწარკვეთილი ვცდილობდი ჩემი შვილი დაეჭირა. ძირითადი მოსაზრება ასეთია: ბევრ ჩვენგანს აქვს ტონა ტანსაცმელი, რომელიც იკავებს ადგილს ჩვენს უჯრაში, მაგრამ რომელსაც ჩვენ არასოდეს ვიცვამთ, რადგან ისინი მოძველებულია, ან ჩვენ უბრალოდ არ მოგვწონს. კაფსულის გარდერობი წარმოადგენს რამდენიმე ძირითად ნაწილს, რომელიც უმეტესწილად „მარადმწვანეა“ - და შეიძლება ჩაიცვას სეზონური ნაჭრებით ან აქსესუარები. აღარ ყიდულობ რამოდენიმე ტანსაცმელს ტენდენციების შესანარჩუნებლად, აღარ ვცდილობ გაერკვნენ როგორ მივიღოთ ნაჭრები ერთად რომ იმუშაოთ, აღარ გაატაროთ ასაკი ჩაცმისას ყველაფრის მცდელობითა და უგულებელყოფით შენ გეკუთვნის. მშვენივრად ჟღერს, არა?
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ხვალ 36 წლის გავხდები! მე ნამდვილად მიყვარს დაბერება (ჯერჯერობით 😂). გმადლობთ @mommycusses რომ აჩვენეთ ეს ჩემი ფოტო და ტროპიკულ ანგელოზს მიმსგავსეთ... .. #ჯანსაღად ცხოვრებისათვის
პოსტი, რომელიც გააზიარა Mandi Em🌿 Ѡєℓℓиєss Ѡɨтςɦ (@mandi.em) ჩართულია
როგორ დავიწყე
ახლა, როდესაც დავიწყე ჩემი "კაფსულის" შემუშავება, მე შევეცადე ჯერ კარგად დამეხედა იმ ნივთების შესახებ, რომლებიც მე ნამდვილად მიყვარდა ტარება (მარი კონდო იამაყებდა) - ის ნაჭრები, რომლებიც კვირაში კვირაში ირეცხება, ხოლო სხვა ნივთები კარადაში იკავებს და მხოლოდ ადგილს იკავებს. ჩემს შემთხვევაში, მე შევამჩნიე, რომ მე მივიღე ერთგვარი "დედის ფორმა", რომელიც შედგებოდა გამაშების, მაისურების ან სატანკო მაისურებისგან და ყვავილოვანი კარდიგანებისგან. როდესაც ყველაფერი დამთავრდა, ეს იყო ის, რასაც ყოველდღიურად ვატარებდი და კომფორტულად ვგრძნობდი თავს. ასე რომ, მე შევეცადე ჩემი ახალი აბსოლუტური ფავორიტების პოვნა შემდეგში:
- გამაშები
- ჯინსი
- მყარი ფერის სატანკო ზედა და მაისურები
- კარდიგანები და სვიტერები
- სამკაულები/შარფები აქცენტით
და… ეს არის. და გულწრფელად რომ ვთქვათ, შედეგები წარმოუდგენელი იყო. ძირითადი "უნიფორმის" ამ ფორმულის გამოყენებამ დილით დამიზოგა დრო. იმ ფაქტმა, რომ მივდიოდი ცნობილი ნივთებით, რომლებშიც ვიცოდი, რომ თავს კომფორტულად ვგრძნობდი, განაპირობა ის, რომ მე არ ვკარგავ დროს გარკვეული ნივთების "მუშაობისთვის". მე შეძლო ნაჭრების ერთმანეთთან შერწყმა და ერთი და იგივე ჩაცმულობის გარეგნობა განსხვავებული ნივთების დამატებით, როგორიცაა შარფები, სამკაულები, სხვადასხვა ფერის ფეხსაცმელი, და ა.შ.
რატომ მუშაობდა
საბოლოოდ, ამას ჰქონდა მყისიერი გავლენა ჩემს თვითშეფასებაზე; თავს კომფორტულად ვგრძნობდი, რაც დამეხმარა ჩემი ყურადღების გადატანა სხვა რამეებზე, ვიდრე უბრალოდ ჩემი სხეულის გარჩევა. იმის გათვალისწინებით, რომ მე ვიყავი ტირილის, ძილის ნაკლებობის და მშობიარობის შემდგომ ფაზაში, დილის რუტინის ამ ერთი ძირითადი ნაწილის ხელიდან ამოღება დიდი საქმე იყო. ჩემი ფსიქიკური ჯანმრთელობა გაუმჯობესდა, ისევე როგორც სტრესის დონე.
Როგორ გავაკეთო ეს
თუ თქვენც ასევე ხართ მშობიარობის შემდგომ დედა, რომელსაც სურს გამოსცადოს კაფსულის გარდერობი, უპირველეს ყოვლისა, ჩამოთვალეთ ყველა იმ ნივთების სია, რომლებშიც თავს კომფორტულად გრძნობთ. სცადეთ და გაარკვიეთ თქვენი საკუთარი "უნიფორმა", რომელიც შეიძლება იყოს ჩემი მსგავსი, მაგრამ სავარაუდოდ განსხვავებული. ამის გააზრება შეიძლება გითხრათ, რა არის ნაკლებად სავარაუდო, რომ აღმოჩნდეს გადაყრის გროვაში, როდესაც თქვენ ცდილობთ ყოველ დილით ჩაცმას. შემდეგი, გაარკვიეთ რამდენიმე აქსესუარი, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ "ჩაცმა" ან თქვენი ტანსაცმლის დიფერენცირება. საყიდლებზე გასვლისას, სცადეთ და გაარკვიეთ, ახალი ნივთი, რომელსაც შეიძენთ, შეესაბამება იმას, რაც უკვე გაქვთ, რათა გამოიტანოთ სულ მცირე სამი ახალი სამოსის კომბინაცია. საბოლოო ჯამში, როდესაც ამას ცდილობთ, ნახავთ რა მუშაობს თქვენთვის და რა არა.
ჩემი ერთადერთი სხვა რჩევა? მომაჯადოებელი ან თვალშისაცემი ცალი, ალბათ, უკეთესია, როგორც აქსესუარები, ასე რომ თქვენ არ ინერვიულოთ იმაზე, რომ არ გამოხვიდეთ „სტილიდან“, ან დახარჯოთ ფული იმაზე, რაც მოგვიანებით არ მოგწონთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ასე მარტივად ჩანს, კაფსულის გარდერობმა ნამდვილად გადაარჩინა ჩემი გონება მშობიარობის შემდგომ - იმდენად, რამდენადაც მე მაინც ვიყენებ ამ ტექნიკას. ჩაცმა ადვილია და მე ვხარჯავ ნაკლებ ფულს ტანსაცმელზე, რომელიც მაღაზიაში მშვენივრად გამოიყურება, მაგრამ თავს ნაკლებად თავდაჯერებულად ვგრძნობ სახლში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი შვილები ახლა ბევრად უფროსები არიან, მე მაინც ვიღებ სარგებელს მშობიარობის შემდგომი "კაფსულის "გან. ვინ იფიქრებდა?
რა უნდა იყიდოს
მყარი ფერის ტანკები და მაისურები გასაოცარია მშობიარობის შემდგომ ფაზაში, რადგან ისინი ელასტიური, კომფორტულია და თითქმის ყველაფერთან ერთად მოდის.
მშვენიერი მაღალი კისრის სატანკო, $ 27.99 ათლეტა.
გრძელი ყვავილოვანი კარდიგანები და სვიტერები ასევე საყვარელია, რადგან ისინი ძალიან კომფორტულია და ადვილად ფარავს კვებასთან დაკავშირებულ ნებისმიერ უბედურებას (გამარჯობა მკერდის გაჟონვა!).
Simplee ქალთა შემთხვევითი ღია წინ გრძელი ყდის ნაქსოვი კარდიგანის სვიტრი ქურთუკი ჯიბებით, $ 26.99-$ 29.99 ამაზონი
გამაშები არის კლასიკა გასართობად, ბავშვისთვის და ჩემთვის იოგისთვის, საქმეებისთვის და სხვა-და ნამდვილად ნებისმიერი მშობიარობის შემდგომი „დედა-იფორმის“ განუყოფელი ნაწილი. გარდა ამისა, ისინი კარგად იცავენ ბავშვის აფურთხების წინააღმდეგ.
მოტო გამაშები, $ 110.00 ალო.
რომ თქვა, მართლა დედა ხარ თუ არ გყავს... დედა ჯინსი? სტერეოტიპები რომ არ იყოს, საუკეთესოების შემცვლელი არ არის. ჯინსი ოდესმე ოცნების ჯინსითა და ოცნების გამაშებით თქვენი ბექა და ზარი, მზად ხართ.
დედა ჯინსი, $ 37.46 ამერიკული არწივი.
შარფების მსგავსი აქცენტი შესანიშნავი საშუალებაა ჩაცმის ჩვეულებრივი ტანსაცმელი და უზრუნველყოს მეძუძური დედების ბონუს დაფარვა.
ოქროს შიბორის შარფი, $ 34.99 ამაზონი.
სამკაულებს შეუძლიათ მარტივად გარდაქმნან ერთი და იგივე სამოსი სხვადასხვა გზით.
Bocar chunky განცხადება სათესლე მძივები ყელსაბამი, $ 14.99 at ამაზონი.
ჩვენი მისია SheKnows– ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, და ჩვენ გამოვყოფთ მხოლოდ პროდუქტებს, რომლებიც, ჩვენი აზრით, მოგეწონებათ ისევე, როგორც ჩვენ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ თქვენ ყიდულობთ რამეს ამ ისტორიის ბმულზე დაჭერით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
