იოგალანდია სავსეა იუმორისტული უსიამოვნო შეხედულებებით. თუ რაიმე დრო გაატარეთ ხალიჩაზე, თქვენ რაღაც მომენტში გითხრეს, რომ დანებდე შენი ტოქსინები, გაითქვიფე გული ან გააკეთე შინაგანი სხეული ნათელია. და მიუხედავად იმისა, რომ მე არასოდეს მითხოვია ჩემს სტუდენტებს პატივი მიეცათ ქალღმერთებს, რომლებიც ცხოვრობენ მათ შიდა ბარძაყებში, მე მაინც ვღელავ, ვიხსენებ ზოგიერთ სულელურ, არაცნობიერზე დაფუძნებულ მტკიცებას, რომელსაც ადამიანები ახალგაზრდობაში დავემორჩილე.
მაგრამ იყო ხაზები, რომლებიც ახალბედადაც კი იყო იოგა მასწავლებელი, რომლის გადაკვეთა ვიცოდი. მაგალითად, მე არასოდეს მითქვამს ჩემს სტუდენტებს, რომლებსაც აქვთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, რომ ეს უნდა გააკეთონ შეწყვიტე ანტიდეპრესანტების მიღება და მედიტირების ნაცვლად. არც მე ვუთხარი ჩემს სტუდენტებს, რომლებსაც ჰქონდათ კიბო ქიმიოთერაპიის ნაცვლად წვენის გასაწმენდად. მე არასოდეს ვოცნებობდი ვაცნობებ ჩემს ორსულ სტუდენტებს რომლებსაც ჰქონდათ საკეისრო კვეთა ან ეპიდურალი, რომ მათ არ ჰქონდათ "ნამდვილი დაბადება". არასოდეს მითქვამს დამწუხრებული, ავადმყოფი ან სევდიანი მოსწავლეებისთვის, რომ მათი ტანჯვა იყო მათი კარმის შედეგი.
გინდ დაიჯერეთ თუ არა, მასწავლებლები რეალურად იქ გამოდიან ამ იგნორირებული პრეტენზიებით. ჩვენ არ ვსაუბრობთ ამაზე, რადგან კრიტიკა და გამოძახილი კარგად არ ერწყმის მეინსტრიმ იოგას "სიყვარულს და ნათელს". მაგრამ მე მაწუხებს ის, თუ რამდენი იოგას ინსტრუქტორი უბიძგებს ანტი-მეცნიერულ რჩევებს ჯანმრთელობის შესახებ და ცუდად ინფორმირებულ დასკვნებს მათ მოსწავლეებზე.
მეტი: საუკეთესო იოგას პროგრამები, რომლებიც უნდა გადმოწეროთ ახლავე
”ეს მართლაც სერიოზული პრობლემაა იოგას საზოგადოებაში, რომ ზოგიერთი მასწავლებელი გადაჭარბებულად აფასებს იოგის უნარს დაავადებებისა და პირობების სამკურნალოდ”, - წერს ნინა ზოლო. იოგა ჯანსაღი დაბერებისათვის.
როდესაც ისინი პირველად იწყებენ სწავლებას, იოგას ინსტრუქტორები ხშირად იმყოფებიან "თაფლობის თვის ფაზაში" - ა ვარდისფერი სათვალეების პერიოდი, როდესაც ისინი იოგას ხედავენ როგორც ცხოვრებისეული სირთულეების გადაწყვეტას და წამალს ყველა ავადმყოფობისთვის. იოგა და "ბუნებრივი" ველნესი კარგია; დასავლური მედიცინა ცუდია. ამგვარი შავ-თეთრი აზროვნება იოგას სამყაროში იწვევს დიდ პრეზუმფციას, დეზინფორმაციას და რეალობის პირდაპირ უარყოფას. აქ არის რამოდენიმე ტყუილი იოგას მასწავლებლების მიერ (და გარწმუნებთ, რომ ეს ზღაპრები მხოლოდ ცუდი რჩევის აისბერგის წვერია):
- რომ მე არ დამჭირდებოდა თერაპიაზე წასვლა, თუ ყოველდღიურად გავაკეთებდი იოგას.
- რომ არ დამჭირდა ანტიბიოტიკების მიღება საშარდე გზების ინფექციისთვის: "უბრალოდ დალიე მოცვის წვენი და ის გაქრება!" (Შენიშვნა: არ სცადო ეს თუ თქვენ არ ხართ კარგად რისკავთ უკიდურესად ძვირადღირებულ სასწრაფო დახმარების ოთახში ვიზიტს და ერთკვირიან სამსახურს თირკმელების ინფექციისგან გამოჯანმრთელებისთვის.)
- რომ საშვილოსნო ამოვიღო, დავკარგავდი როგორც ქალის ვინაობას და „ჩემი შემოქმედების ადგილს“.
თქვენ შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა, რატომ ეძებს ვინმე იოგას მასწავლებლისგან ჯანდაცვის რჩევას სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ. ისინი არ არიან ექიმები. ისინი არ არიან თერაპევტები ან დიეტოლოგები. მაგრამ გაატარეთ დრო იოგალანდიაში და თქვენ ისწავლით სამ რამეს:
1. ჩვენ ვდებთ იოგას მასწავლებლებს კვარცხლბეკზე. ზოგიერთი ჩვენგანისთვის ისინი არიან ადამიანები, რომლებთანაც მივედით მას შემდეგ, რაც ექიმებმა ჩვენი ჯანმრთელობის პრობლემები აიცილეს და გვითხრეს, რომ მათ ვერაფერი შეეძლოთ დასახმარებლად. არასოდეს გადაჭარბებულად შეაფასო რამდენად იოგას მოსწავლეებს აქვთ თავიანთი მასწავლებლების მიმართ. და მიუხედავად იმისა, რომ არიან მასწავლებლები, რომლებმაც ათწლეულები გაატარეს ანატომიის, ფსიქოლოგიისა და ჯანმრთელობის შესწავლაზე, სხვებს არ აქვთ წარმოდგენა, რაც გვაძლევს 2 ნომერზე.
2. ყველგან არიან გამოუცდელი, ცუდად მომზადებული იოგას მასწავლებლები. ის იოგას სამრეწველო კომპლექსი და მისი იოგა-მასწავლებელთა ტრენინგის დიდი ნაწილია ნაწილობრივ დამნაშავე აქ. როგორც იოგა გავრცელდა სპორტული დარბაზებში, პლაჟებზე, სკოლებსა და უფროს ცენტრებში, სტუდიები იბრძვიან ფულის გამომუშავებისთვის და მასწავლებლების მომგებიანი სწავლება გახდა უმეტეს სტუდიების ფინანსური საფუძველი. მაგრამ ასობით მწვანე მასწავლებლის გაშვება მსოფლიოში ყოველ რამდენიმე კვირაში არ ამაღლებს მასწავლებელთა აუზის ხარისხს.
3. რადგან ჩვენ ვცხოვრობთ ამერიკაში, ბევრ ჩვენგანს ფაქტობრივად არ აქვს წვდომა სამედიცინო ექიმებთან, დიეტოლოგებთან ან თერაპევტებთან. თუ თქვენ არ გექნებათ ღირსეული ჯანმრთელობის დაზღვევა, თქვენი ვინიაასას მასწავლებელი შეიძლება იყოს ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც სურს დაუთმოს 15 წუთი თქვენთან საუბარში რადიკულიტის ტკივილის შესახებ. იჯდა ტანჯვა, ენდომეტრიოზი, რომელიც აიძულებს დაიკარგოს ერთი კვირა სამსახურში ყოველთვიურად, ქიმიოთერაპიის გულისრევა ან შფოთვა, რომელიც არ ჩანს შერყევა თუ ჩვენ ვაპირებთ იოგას გამოძახებას, ჩვენ ასევე უნდა გამოვიძახოთ დასავლური მედიცინა და სირცხვილი, რომელიც არის ამერიკული ჯანდაცვის სისტემა, რომელიც ყოველდღიურად მილიონობით ვერ ხერხდება.
და მაინც, იოგას მასწავლებლებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ ეს ღრმად ნაკლოვანებული სამყარო არის ის სამყარო, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ და ვასწავლით. და ჩვენ გვჭირდება უკეთესი.
დაუცველი და ბრძოლისუნარიანი მოსწავლისთვის მასწავლებლის უხერხული კომენტარები შეიძლება იყოს ღრმად ტრავმული. მაგალითად, ჯანელმა* უთხრა Მან იცის მტკივნეული გამოცდილების შესახებ, რომელიც მან მიიღო ნიუ იორკის სტუდიაში, სადაც ის რეგულარულად ვარჯიშობდა. ”კლასში ვიღაცამ, რომელმაც იცოდა, რომ მე კიბოს ვებრძოდი, მკითხა როგორ ვიყავი (ქიმიოთერაპიისა და ოპერაციის შემდეგ რადიაციას ვიტარებდი),” - განმარტა მან. ”სანამ პასუხის გაცემას შევძლებდი, ჩემი მასწავლებელი ფიზიკურად შემოვიდა ჩვენს საუბარში და შემატყობინა იმუნური დაავადებების შესახებ სისტემა დაკავშირებულია დოშის დისბალანსთან და რომ დაბალანსებული დოშის დიეტა, ისევე როგორც აზრები, რომლებსაც საკუთარ თავს ვეუბნებით, შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება."
ჯანელს ახსოვს ბოლო წინადადება, რომელიც მისმა მასწავლებელმა ნათლად უთხრა. ”თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა დააშავეთ თქვენს ცხოვრებაში ადრე ან წარსულ ცხოვრებაში, რამაც თქვენ შეგიქმნათ ავადმყოფი. ”ძირითადად, [ის ამბობდა, რომ] ჩემი კარმა იყო სიმსივნე.” ჯანელი სტუდიაში აღარ დაბრუნებულა ისევ
მეტი: როგორ იმოძრაოთ იოგაზე, სანამ თქვენი პერიოდი გაქვთ
ანალოგიურად, იოგას მასწავლებელმა შილა ჩონგმა გაიგო სხვა ინსტრუქტორი, რომელიც ეუბნებოდა სტუდენტს, რომ იოგა განკურნავს დედის კიბოს. ჩეონგი ჩაერია, როდესაც ინსტრუქტორმა სტუდენტს ურჩია ექიმებისა და საავადმყოფოების წინააღმდეგ.
"იმ მომენტში, მე უნდა შევაწყვეტინო და პირდაპირ ვუთხრა სტუდენტს: არა, ეს არ არის სიმართლე," თქვა მან Მან იცის. ინსტრუქტორმა დაიცვა თავისი პოზიცია, მაგრამ ჩონგმა კვლავ გააპროტესტა. ”ეს არ ნიშნავს არც მეცნიერულად და არც სამედიცინო თვალსაზრისით ზუსტ ინფორმაციას. უშუალოდ მასწავლებელთან საუბრისას მე ვუთხარი: ”არ არის სწორი სტუდენტებისთვის სამედიცინო რჩევების მიცემა. ჩვენ არ ვართ მომზადებული ექიმები. ”
სამწუხაროდ, ასეთი ისტორიები ბევრია. ორივე ამ შემთხვევაში მასწავლებლების რეკომენდაციები კიბოს შესახებ არასასურველი იყო (ასევე სასტიკი და არასწორი). მაგრამ როგორც იოგას ინსტრუქტორი გეტყვით, სტუდენტები ყოველდღიურად სვამენ მათ კითხვას, თუ რა უნდა გააკეთონ მათ განსაკუთრებულ დაავადებებთან და დაზიანებებთან დაკავშირებით.
ასი მილიონი ამერიკელი განიცდის ქრონიკულ ტკივილს და ბევრი მათგანი იოგას მიმართავს, რათა გაასწოროს ის. და რა თქმა უნდა, იოგა შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება და დაეხმარება ქრონიკულ ჯანმრთელობის პრობლემებს - ექიმებმაც კი იციან ეს. მაგრამ როგორც ინსტრუქტორი ანდრეა ლებერი აღწერილია ბლოგის პოსტში სახელწოდებით "როდესაც იოგას მასწავლებელი ყოფნა არ არის საკმარისი, ”მოსწავლეები ხშირად მიმართავენ მასწავლებლებს ძალიან ზოგადი კითხვებით.
- ”მე მაქვს ეს წელის ტკივილი. როგორ ფიქრობთ, რა არის? ”
- ”მუხლი მტკივა. Რა უნდა გავაკეთო?"
- "შემიძლია გავაკეთო იოგა ოპერაციის შემდეგ?"
ლებერმა აღნიშნა, რომ იოგას მასწავლებლების უმეტესობა კარგი ადგილიდან მოდის და მათ სურთ დაეხმარონ თავიანთ სტუდენტებს - მაგრამ მათ არ აქვთ ტრენინგი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის.
”იმედგაცრუებაა იმის თქმა, რომ ადამიანებს, სამწუხაროდ, მე არ შემიძლია მათი საკითხის გადაწყვეტა… მაგრამ ასევე უსინდისოა იმის მოტყუება, რომ მე შემიძლია, ” - წერს იგი. ”ხშირ შემთხვევაში,” სწორი საქმის გაკეთება ”ნიშნავს მათ გაგზავნას ვინმესთან, რომელსაც აქვს სამედიცინო ხარისხი.”
სტუდენტებს გაცილებით უკეთესი იქნებოდა, თუ იოგას მასწავლებელთა ტრენინგები ხაზს უსვამდა ჩვენი პრაქტიკის ფარგლებს. "პრაქტიკის სფერო" არის ტერმინი, რომელიც აღწერს იმას, რისი უფლებაც აქვს ჯანდაცვის პრაქტიკოსს გააკეთოს თავისი პროფესიული ლიცენზიის პირობების დაცვით. მედიცინის პროფესიონალებმა და მასაჟისტებმა კარგად იციან რას აკეთებს მათი პრაქტიკა და არ მოიცავს და იციან რამდენად მნიშვნელოვანია იურიდიულად და ეთიკურად დარჩენა მათ ზოლში.
პრაქტიკის სფერო (ან როგორც მასწავლებელი ბ. გრეის ბალოკი მას უწოდებს "მომსახურების სფეროს") არის კონცეფცია, რომელსაც ყველა იოგა-მასწავლებლის ტრენინგი უნდა მიენიჭოს პრიორიტეტად და ყველა მასწავლებელი უნდა განიხილებოდეს ყოველდღიურად და მკაფიოდ განსაზღვრული იყოს.
”იოგას მასწავლებელთა უმეტესობას არ აქვს უნარი ან ტრენინგი, რომ სწორად შეაფასოს და დაადგინოს ფიზიკური ან ფსიქოლოგიური ჩივილები, ან რეკომენდაცია გაუწიოს მკურნალობას”, - წერს ბალოკი. იოგა უ. ”მასწავლებლებს შეუძლიათ უზრუნველყონ მხარდაჭერა და წახალისება მათთვის, ვინც დგას გამოწვევების წინაშე და გაუზიარონ იოგური სწავლებები და ფილოსოფია, რაც დაეხმარება სტუდენტებს მოგზაურობაში. ეს მომსახურება ფასდაუდებელია. მომსახურების სფერო, რომელსაც იოგას მასწავლებლები გვთავაზობენ, არ ჰგავს სხვას და მნიშვნელოვანია მასში დარჩენა. ”
მომსახურების სფერო იოგას სტუდიაში ნიშნავს ჯანსაღ საზღვრებს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ სუნთქვის ვარჯიშები, დამამშვიდებელი იოგის პოზა და თანაგრძნობა დეპრესიულ სტუდენტს, ამავე დროს წაახალისოთ ისინი მიმართონ თერაპიას ან სამედიცინო დახმარებას. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ სტუდენტებს მხარდაჭერა და ინსტრუმენტები ტკივილისა და ავადმყოფობის ნავიგაციისას, რაც ძალიან განსხვავდება მათი გამოსწორების ან განკურნების მცდელობისაგან. ეს ნიშნავს, რომ ჰკითხოთ სტუდენტებს, დაამტკიცა თუ არა მათმა ექიმმა ინვერსიის გაკეთება თუ მშობიარობის შემდგომ კლასში დაბრუნების უფლება. ეს ნიშნავს, რომ მოუსმინოთ და იცოდეთ, რომ თქვენი აზრი მხოლოდ ეს არის: აზრი და არა დიაგნოზი.
ამდენ დონეზე, მე ჩემი ცხოვრება და ჩემი ჯანმრთელობა იოგას დამსახურებაა და ვერ წარმომიდგენია ჩემი ცხოვრება მასწავლებლების სიბრძნისა და მხარდაჭერის გარეშე. ამის გამო, მე ვთხოვ საზოგადოებას, უკეთესად გააკეთონ მეტი მასწავლებლებისა და მათ გადამზადებისგან.
მე მინდა, რომ იოგამ თავი დაანებოს მუხლმოდრეკილ მტრობას დასავლური მედიცინის მიმართ და მათ დოგმატურ შეპყრობილობას "ბუნებრივი" ჯანმრთელობით (რაც არ უნდა იყოს). მინდა, რომ მასწავლებლებმა შეისწავლონ იოგა სუტრა და მეცნიერება. მე მინდა მათ ვკითხო საკუთარ თავს, სანამ თავიანთ კლასებს ეუბნებიან, რომ გადახრები დეტოქსიკაციას ახდენს ან უკანა ნაწილები დეპრესიას კურნავს: ”როგორ ვიცი ეს? არსებობს რაიმე მტკიცებულება ამ განცხადების გასამყარებლად? ”
მოსწავლეები სერიოზულად აღიქვამენ ჩვენს სიტყვებს და მასწავლებლებმა იგივე უნდა გააკეთონ. მე მინდა, რომ ჩვენ ყველანი ვიყოთ მკაცრი საკუთარი თავის პატიოსნებაში და დარწმუნებული ვიყოთ, რომ ჩვენ ვპასუხობთ სტუდენტებს, რომლებიც ზიანს აყენებენ სამსახურის ადგილიდან და არა ეგოდან. მინდა ყველამ გააცნობიეროს, რომ არ არის სირცხვილი ჩვენს სტუდენტებს უთხრათ: "არ ვიცი".
* სახელები შეიცვალა კონფიდენციალურობის დაცვის მიზნით.
