თქვენ უკვე იცით როგორ თავიდან აიცილოთ ავადმყოფობა რაც შეიძლება საუკეთესოდ (ხელების დაბანა არის თქვენი BFF), მაგრამ ზოგჯერ მიკრობები გარდაუვალია. ერთხელ თქვენ suck it up და მიიღოს ავადმყოფი დღე გამოჯანმრთელდეს ცივი ან კუჭის ბუზღუნი, შენ თვითონ ხარ სანამ არ გამოჯანმრთელდები. (რადგან ვინ ზრუნავს დედაზე, არა?)
რა შეგიძლიათ გააკეთოთ სიმპტომების შესამსუბუქებლად, იზრუნეთ საკუთარ თავზე და უბრალოდ უფრო კომფორტულად იგრძნობთ თავს გამოჯანმრთელების პერიოდში? ზოგი ამზადებს სპეციალურ რეცეპტს, იყენებს საშინაო საშუალებები ან თუნდაც უყუროთ სენტიმენტალურ გადაცემას ან ფილმს, რომ ავადმყოფობისას მცირეოდენი თავის მოვლა განახორციელონ. გჭირდებათ მეტი დეტალი? თოთხმეტი ქალები გვაძლევენ ავადმყოფობის დღის რიტუალებს დაგეხმაროთ საკუთარი თავის ამუშავებაში.
”მე მიჩიგანიდან ვარ. როდესაც ჩვენ აქ ავად ვართ, ჩვენ ვსვამთ ვერნორის ჯანჯაფილის სოდას. Ეს ჯადოსნურია; ეს არაჩვეულებრივია. ის უფრო ახლოსაა ჯანჯაფილის ლუდთან, ვიდრე ჯანჯაფილის ალუ. ძალიან კარგია კუჭის ტკივილისთვის. ” - ერინ რ.
”მე ვუყურებ კოლინ ფერტსს Სიამაყე და ცრურწმენა სანამ არ ვიგრძნობ თავს უკეთესად. მე იმდენჯერ მინახავს, რომ შემიძლია NyQuil კომაში ჩავვარდე, გავიღვიძო და მაინც ვიცოდე რა ხდება. ეს გრძელია და მათი აქცენტები დამამშვიდებელია. და… კოლინ ფერტი. ” - ერინ ს.
”მე გამოვიღებ დიდი მარაგის ქვაბს და ნულიდან ვაკეთებ ძვლის ბულიონს, როგორც კი ვინმეს ყელის ნაკაწრი ექნება. მე ვამზადებ უზარმაზარ პარტიას და ოჯახში ყველა სვამს მას. ბავშვები შეჭამენ მას, როგორც noodle წვნიანს. გეფიცებით, ის გვეხმარება უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში. ” - ბეა ს.
”მე მექსიკელი ვარ, ამიტომ კანელის ჩაი უნდა მოვამზადო: დარიჩინის ჩხირები წყალში მოხარშული.” - ტერეზა მ.
”ეს უცნაურია, მაგრამ მე მარათონი ვარ ეს ძველი სახლი თუ ძალიან ავად ვარ ეს ჩემთვის ძალიან დამამშვიდებელია. მე ვფიქრობ, რომ ნაწილი ის არის, რომ მე გავიზარდე მამაჩემის ყურებით, ასე რომ ის მახსენებს სახლს და ისიც ფაქტიურად ყველაზე ნაკლებად სტრესული შოუ ირგვლივ და შეგიძლიათ დაიძინოთ და გარეთ გამოტოვოთ, ისევე როგორც მთავარი ნაკვეთი წერტილი. ” - სარა ს.
"მე ვიკის VapoRub- ს, აზიურ სახის ნიღბებს ვიყენებ, რაც არ უნდა ახალი იყოს Netflix- ზე ან Hallmark- ზე, ორ -სამ საბანს და ყველა ბალიშს." - ჯამორა ჩ.
”მე მიყვარს საწოლების დაბანა, ასე რომ შემიძლია სუფთა ფურცლებში ჩავვარდე ღორივით.” - ერიკა გ.
”მე მყავს ორი მცირეწლოვანი შვილი და ქმარი, რომლებიც სამსახურში მიემგზავრებიან. Თავის მოვლა როდესაც ცუდად ვარ, ჩვეულებრივ თავს ვაძლევ დასაძინებლად, როდესაც საბოლოოდ ბიჭებს ღამით ვანებებ თავს და შესაძლოა, სახლის საქმეების გაფანტვის საშუალება მიეცეს. ” - ამანდა ლ.
”მე ვიღებ ხანგრძლივ, ცხელ აბაზანებს Epsom მარილებით.” -ჯესიკა ბ.
”მე ვამზადებ ჩაის ახალი ჯანჯაფილის, ნივრის, ლიმონის და თაფლისგან. ეს ყოველთვის მაგრძნობინებს თავს უკეთესად. ” -ჟაკი ჯ.
”ნამდვილად არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა თავის მოვლა, როდესაც მე ვარ ავად, რადგან მყავს ორი პატარა ბავშვი, რომლებსაც არ აინტერესებთ, რომ მე ვარ ავად! მაგრამ მე ვიყენებ ევკალიპტის ზეთს ცხვირის ღრუს გასასუფთავებლად. მე უბრალოდ წვეთი ხელის გულზე მოვისვი, ხელები ერთმანეთს შევახე და შევისუნთქე. მე ვაკეთებ ჭურჭლის სუპს ახალი ნიორით, ჯანჯაფილით, შიიტაკის სოკოთი, ტოფუ და ბროკოლი/სტაფილო/კომბოსტო ან სხვა მწვანე ნივთები. ” - ლორენ C.
"მე ვსვამ ჟენშენის ჩაის და ვჭამ კონგეს." - I-Wei F.
”მე ვჭამ კრაფტ მაკსა და ყველს და ვუყურებ მერი პოპინსი - მე პატარაობიდან ვმღერი იმავე სიმღერას და ცეკვას და ის მომხიბვლელად მუშაობს. ” - ლინდსი მ.
”მე მაქვს ცივი ყუთების სპეციალური ყუთი, რომელსაც კარგად ვინახავ, რათა ავადმყოფობისას არ მომიწიოს ყიდვა-მედიკამენტები, ხველის წვეთები, რბილი ქსოვილები, ჩაი და ა. - და შიგნით არის ჩანაწერი, რომელშიც ნათქვამია: "ძალიან ვწუხვარ, რომ ასე უბედურად გრძნობ თავს". დაისვენე და იგრძენი თავი უკეთესად, საყვარელო. ’სასიამოვნოა სიყვარულის განცდა წარსულიდან მომავლისკენ, როცა სიგიჟემდე ვგრძნობ თავს.” - ჯუდიტ ზ.
