ბავშვს ელოდებით? გილოცავთ!
თქვენ შეინახეთ პრენატალური ვიტამინები და ჩამოტვირთეთ ორსულობის სამი აპლიკაცია. თქვენ ზუსტად იცით, სად არის თქვენი პატარა გესტაციური განვითარების პერსპექტივიდან - ამ კვირაში ის მისი ზომაა გუავა და მისი პატარა თვისებები იზრდება - და თქვენ გეგმავთ ბაგა -ბაღს, სადაც ის დაიძინებს, როდესაც ის მოვა სახლში თქვენ იმდენს კითხულობთ და აგროვებთ უამრავ რჩევას მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისგან, რომ იგრძნობთ, რომ დაფარეთ ყველა საფუძველი და გაიგეთ თითქმის ყველა სცენარი.
მეტი:26 ბრწყინვალე გარჩევა ახალი დედებისთვის
და შემდეგ თქვენ ნამდვილად გყავთ ბავშვი. თქვენ მაშინვე ხვდებით, რომ არის მართლაც ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაზეც არავინ გითხრათ და რომელთა მოვლა თქვენ სრულიად მოუმზადებელი ხართ.
აქ არის რამოდენიმე ყველაზე დიდი რამ, რასაც თქვენ შეხვდებით და რომლის შესახებაც არავინ გეუბნებათ.
1. როდესაც ორსულად ხარ, ყველა გეფიცება, მაგრამ იმ მომენტში, როდესაც ბავშვი დაიბადება, შენ ხარ ძველი ტომარა კარტოფილით
საქმე ის არ არის, რომ არავინ ზრუნავს შენზე, მაგრამ როდესაც ორსულად იყავი, ხალხი კარს იჭერდა თქვენ და ჰკითხეთ როგორ გრძნობდით თავს და მოგიტანეთ შოკოლადის ნაყინი და მწნილი 3 საათზე დილა ახლა, ეს ყველაფერი ბავშვს ეხება. ყველა, თქვენი პარტნიორის ჩათვლით, შეპყრობილია ბავშვით და ყველა თვალი და ხელი მისკენ არის. იმავდროულად, თქვენ იგრძნობთ თავს როგორც დაშავებულ, ემოციურ არეულობას და შეიძლება ისე ჩანდეს, რომ არავის აინტერესებს. არ ინერვიულო. ეს არის ადაპტაციის პერიოდი და ის გათანაბრდება. ხალხი სულაც არ მოგანიჭებს მეტ ყურადღებას და პატარას ნაკლებ ყურადღებას, მაგრამ თქვენ ამას უკეთესად იგრძნობთ დროთა განმავლობაში, და სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ დასრულდეთ ბავშვზე მეტი თვალით, ვიდრე ვინმე სხვა.
2. თავიდან განუწყვეტლივ იტირებთ და ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ გაქვთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია
ბევრი ლაპარაკია მშობიარობის შემდგომ დეპრესიაზე და სულ ახლახანს მშობიარობის შემდგომ შფოთვაზე. სტატია სტატიის შემდეგ იკითხება: "გაქვთ სიმპტომები?" მაგრამ რასაც არავინ გეუბნება არის ის, რომ მაშინაც კი, თუ შენ ხარ სრულიად ნორმალური დედა არა თვითმკვლელობის, ჩვილის მკვლელობის ან დეპრესიის ფიქრები, თქვენ მაინც იქნებით ემოციური ატრაქციონი პირველი რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში, რადგან თქვენ უბრალოდ გქონდათ ბავშვი თქვენი ჰორმონები ყველგანაა და თქვენ ახლა სხვა სიცოცხლეზე ხართ პასუხისმგებელი, თუმცა პატარა ლამაზი პატარა ადამიანი, რომელიც ატარებს თქვენს გენეტიკურ კოდს. ცოტა გექნება ძილი. ტირილს აპირებ. ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ ხართ დეპრესიაში და გჭირდებათ მედიკამენტები ან კონსულტაცია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ახალი მშობელი ხართ და ეს ყველაფერი ნორმალურია. რასაკვირველია, თუ ეს გრძნობები კვლავ მძვინვარებს რამდენიმე კვირის შემდეგ, ან თუ ისინი თან ახლავს ინტენსიურ მწუხარებას, რომელიც არ მოიხსნება, მიმართეთ დახმარებას.
მეტი:7 რჩევა ახალბედა დედებს, რომ დაიძინონ
3. ძუძუთი კვება რთულია და შეიძლება არ იმუშაოს (და ეს ნორმალურია)
იმდენი რჩევაა ორსულობისა და მშობიარობის შესახებ და ზრუნვაც კი ახალშობილი, მაგრამ ძალიან ცოტა მომზადება იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს სინამდვილეში ძუძუთი კვება და როგორ დავიწყოთ. სინამდვილეში, უმეტესობას არ უთქვამს, რომ თქვენი მარაგი ავტომატურად არ დაიწყებს დინებას, როგორც მდინარე ნილოსი ბავშვის დაბადების მომენტიდან, მაგრამ სულ ცოტა დრო დასჭირდება დღეებიდან კვირამდე მისვლას (უფრო გრძელი თუ გყავთ საკეისრო კვეთა).
ჩვილები ჯადოსნურად არ იჭერენ და იწოვენ. ხშირად, დრო სჭირდება პატარას ისწავლოს როგორ იკვებოს და დედამ ისწავლოს როგორ ნავიგაცია ამ ყველაფერზე. ზოგჯერ, ეს საერთოდ არ მუშაობს. ან დედის მარაგი არ მოდის საკმარისად ან საერთოდ, ბავშვი ვერ იჭერს რაიმე მიზეზით, მათ შორის ენის ჰალსტუხი ან ბავშვის განუვითარებელი საჭმლის მომნელებელი სისტემა უბრალოდ არ ეთანხმება დედის რძეს და ხარობს ფორმულაზე, პოპულარული ეწინააღმდეგება სიბრძნე. რჩევა იმის შესახებ, რომ მკერდი საუკეთესოდ არის გამოხატული, რამდენად რთულია ეს პროცესი და ახალი დედების უმეტესობა ცუდად არის აღჭურვილი. მიიღეთ ის, რაც მოყვება მარილის მარცვალს და პატიების თაიგულს და ნუ იგრძნობთ ზეწოლას იმის გასაკეთებლად, რასაც სხვები ამბობენ. გააკეთეთ ის, რაც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
4. თქვენ შეიძლება არ შეგიყვარდეთ თქვენი ბავშვი დაუყოვნებლივ და ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ გაინტერესებთ
არაფერია იმაზე უარესი, ვიდრე შენს ახალშობილს უყურო და იგრძნო, რომ შეშინებული ხარ ვიდრე შეყვარებული და რომ საზოგადოება გმსჯელობს იმის გამო, რომ შენი შვილი უფრო არ გიყვარს. თქვენ ახალ გამოწვევას განიცდით ახალშობილთან, მათ შორის ჰორმონებთან, მოლოდინებთან, საზოგადოებრივ ზეწოლასთან, ძილის ნაკლებობა და მეგობრებისა და ოჯახის სხვადასხვა ხარისხის დამხმარე (ან არა) რჩევების გაუთავებელი ნაკადი ინტერნეტი. ადვილია თავი დაღლილად იგრძნოთ და უყუროთ თქვენს ახალშობილს ისე, როგორც ის თქვენივე მონსტრის მონსტრია და არ ხართ დარწმუნებული რა გააკეთოთ მასთან. თქვენ შეიძლება ცვალებადიც კი იყოთ თავზარდაცემულ გრძნობასა და წყენას შორის, და ეს ყველაფერი სავსებით მისაღებია. მიეცით საკუთარ თავს საშუალება განიცადოს ემოციების მთელი სპექტრი და შეეცადოთ თავი დაანებოთ განსჯას. დროთა განმავლობაში (და ძილი!), თქვენ უფრო დარწმუნებული იქნებით თქვენს შესაძლებლობებში, როგორც მშობელი და შეძლებთ უფრო მეტად დატკბეთ თქვენი პატარა სასწაულით.
მეტი:15 მოდური პროდუქტი, რომელსაც ახალი დედები იფიცებენ
5. თქვენ იბრძოლებთ საკუთარი თავის შეგრძნების გააზრებაში, მაშინაც კი, თუ თქვენ იყავით მსოფლიოში ყველაზე თავდაჯერებული ადამიანი ბავშვის დაბადებამდე
გიყვართ მაგარი ჭიქა პინო და საკვირაო გაზეთი, უყურებთ უახლეს სპექტაკლს და ადევნებთ თვალყურს თქვენს საყვარელ სატელევიზიო შოუებს. თქვენი მეგობრები დაგირეკავთ დახვეწილ, კულტურულ, მზრუნველს. ახლა კი სასწაულია, თუ გახსოვთ სახლიდან გასვლამდე სარკეში ჩახედვა, რომ დარწმუნდეთ არ გაქვთ შესამჩნევი შამფური თქვენს პერანგზე (რადგან ხედავთ თუ არა ამას, ეს ნამდვილად არის იქ). თქვენ არ გაქვთ დრო თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუსთვის და როგორ შეიძლება ოდესმე წაიკითხოთ გაზეთი ბავშვთან ერთად ბარძაყზე 24/7? ვინ გახდი?
საკუთარი თავის შეგრძნება მთლიანად გაქრა. თქვენ გრძნობთ, როგორც ადამიანის რძის მანქანა და სავარძელი მომთხოვნი დემონის ბავშვისთვის, რომელიც ტირის, დრტვინავს და სძინავს საკმარისად მოკლედ, რომ დაგტოვოთ სრულად დაღლილი. არ ინერვიულო! რასაც თქვენ გრძნობთ სრულიად ნორმალურია და თქვენ დაგიბრუნდებათ საკუთარი თავის (და თქვენი სხეულის) გრძნობა. რაც უფრო იზრდება თქვენი ბავშვი (და სძინავს), მით უფრო მეტს იგრძნობთ თავს მთლად და შეძლებთ თქვენს საყვარელ საქმიანობას დაუბრუნოთ თქვენს ცხოვრებაში. თქვენ ასევე ისწავლით თუ როგორ უნდა დაეყრდნოთ თქვენს ახალ იდენტურობას, როგორც მშობელს და იპოვოთ ახალი საქმეები, რაც სიამოვნებით აკეთებთ თქვენს პატარასთან საკუთარი თავის გრძნობის დაკარგვის გარეშე.
