თქვენ გინდათ რომ გქონდეთ ეს ყველაფერი, მაგრამ იყოთ სუპერქალი სახლში და სამსახურში, შეიძლება მართლაც გამოფიტოს თქვენი ენერგია. ვადებს შორის, ფეხბურთის ვარჯიშსა და ყველაფერ კარგის შენარჩუნებას შორის, ხშირად არ არის საკმარისი საათები დღის განმავლობაში. ნამდვილად არსებობს გზა ბალანსი თქვენი სამუშაო და სახლის ცხოვრება და ეს უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენ გგონიათ. აქ არის რამოდენიმე რჩევა სამუშაოსა და ცხოვრების ბალანსის პოვნაში და შენარჩუნებაში, რომელსაც ეძებდით.
დაიცავით გრაფიკი და დაიცავით იგი
9 -დან 5 საათამდე, თქვენ პროფესიონალი ხართ. რა თქმა უნდა, ავადმყოფი ბავშვების ზარები შეიძლება შემოვიდეს დღის განმავლობაში და თქვენ უნდა უპასუხოთ მათ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დღის განმავლობაში, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სამუშაოზე. საღამოს 5 საათის შემდეგ, მიიღეთ დედა. აიყვანეთ ბავშვები სკოლიდან, წაიყვანეთ მათთან შეხვედრაზე და მოამზადეთ სადილი. სამუშაოსთვის და ოჯახისთვის მკაცრი დროის ბარიერების დაწესება საშუალებას გაძლევთ დაუთმოთ ორივეს საუკეთესო.
გამორთეთ მობილური ტელეფონი ოჯახის დროს
ტექნოლოგიამ იპოვა გზა, რომ იყოს ჩვენი ცხოვრების ნაწილი 24/7. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იწვევს ბევრ კარგ რამეს, მიღებას მუშაობა სადილის დროს ელ.ფოსტა და ზარები ინვაზიურია. რაც მთავარია, ის წართმევს ძვირფას დროს თქვენს ოჯახს. როდესაც ოჯახური დრო წმინდაა, ეპყრობი მას ასე. გათიშეთ და დაისვენეთ იმ ადამიანებთან, რომლებიც ყველაზე მეტად გიყვართ.
გამოიყენეთ თქვენი დრო მაქსიმალურად
ნუ გადადებ. როდესაც სამსახურში ხართ, ადვილი სათქმელია, რომ ამ პროექტზე გაამახვილებთ ყურადღებას მას შემდეგ, რაც გარკვეული დრო გექნებათ სახლში დასვენებისთვის. თუმცა, როდესაც სამსახურს სახლში მიაქვთ, თქვენ დროს ართმევთ ოჯახს. ანალოგიურად, იზრუნეთ იმაზე, რაც თქვენს ოჯახს სჭირდება ღამით და შაბათ -კვირას. თქვენი პირადი ცხოვრების სამუშაო არაპროფესიონალურად გამოიყურება და მხოლოდ თქვენს სტრესს დაამატებთ.
გაიგე რისთვის მუშაობ
რა თქმა უნდა, თქვენ ალბათ მიიღებთ უამრავ სიამოვნებას სამუშაოს კარგად შესრულების გამო, მაგრამ საბოლოოდ, ჩვენგან უმეტესობა ფულისთვის მუშაობს. თქვენ მუშაობთ იმისთვის, რომ მიიღოთ საუკეთესო საგნები და გამოცდილება თქვენი ოჯახისთვის. ამის გათვალისწინება მოგცემთ 100 % -ს ოფისში და სახლში დაბრუნებისას.
გამონახეთ დრო თქვენთვის
იქნება ეს პედიკურის გასაკეთებლად თუ იმ ხუთი მილის გარბენისთვის, საპოვნელად დრო საკუთარი თავისთვის დაგეხმარებათ გაასუფთაოთ თქვენი თავი. დასრულების შემდეგ, თქვენ შეძლებთ ფოკუსირება მოახდინოთ იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია სამსახურში და სახლში. არასოდეს დაივიწყოთ, რომ თქვენ ხართ თქვენი საკუთარი პიროვნება და რომ თქვენც დროდადრო გჭირდებათ TLC!
მეტი ჯანსაღი და ბედნიერი ცხოვრების შესახებ
7 გზა თქვენი ცხოვრების გასამარტივებლად
მარტივი ნაბიჯები ოჯახის მიზნების დასახვისთვის
თქვენი ოჯახის აქტიური შენარჩუნების 7 გზა
