ჩვენ ხაზს ვუსვამთ რამდენიმე ყველაზე მაგარ და საუკეთესო წიგნის თრეილერს. ამ კვირაში ნახეთ ალისია სილვერსტოუნის ახალი წიგნის თრეილერი ახალი და მომავალი დედებისთვის, კეთილი დედა.
ოთხი წლის წინ ალისია სილვერსტოუნმა გამოაქვეყნა თავისი ცხოვრების წესი კეთილი დიეტა: წონის დაკარგვის, შესანიშნავი განწყობისა და პლანეტის დაზოგვის მარტივი გზამკვლევი. ამ წიგნში მან გაიზიარა ვეგანური ცხოვრებისადმი ერთგულება, განათლებული მკითხველი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იკვებოს ჯანსაღად და დაბალანსებული ვეგანური დიეტა და განმარტა ვეგანური დიეტის სარგებელი პიროვნულ ჯანმრთელობასა და ჯანმრთელობაზე პლანეტა.
ახლა, მსახიობი და კონსერვატორი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ გაართვა თავი ერთ -ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან როლს - დედის როლს. 2014 წლის 15 აპრილს სილვერსტოუნი გამოვა კეთილი დედა: მარტივი გზამკვლევი ზედმეტი ნაყოფიერებისათვის, ბრწყინვალე ორსულობა, ტკბილი დაბადება და ჯანსაღი, უფრო ლამაზი დასაწყისი.
შესახებ კეთილი დედა
როდის გახდა ბავშვის გაძნელება ასე რთული? უნაყოფობა გლობალურად იზრდება, რაც 6 -დან ერთ წყვილს აწუხებს. მაგრამ დიეტის და ცხოვრების წესის ფაქტორების გათვალისწინების ნაცვლად, ექიმები თავიანთ პაციენტებს ავსებენ ძვირადღირებული და ინვაზიური ნაყოფიერების მკურნალობით. ერთხელ ფეხმძიმედ, ქალები უბრალოდ აღიარებენ, რომ ბავშვის ტარება იქნება გაზური, შეშუპებული, გაღიზიანებული და უძილო კოშმარი, რომელიც გახდი ახალი ნორმალური - და შემდეგ ისინი თვლიან, რომ ახალი დედობა ისეთივე რთული იქნება, ძუძუთი კვების პრობლემებიდან ყვირილამდე ჯდება
რა არის ნაყოფიერების საკვები? >>
ეს არ უნდა იყოს ასე. ში კეთილი დედაალისია სილვერსტოუნმა შექმნა ყოვლისმომცველი და პრაქტიკული სახელმძღვანელო, რომელიც აძლიერებს ქალებს, აიღონ პასუხისმგებლობა მათ ნაყოფიერებაზე, ორსულობაზე და ბავშვობაზე პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. საკუთარი გამოცდილების საფუძველზე, ისევე როგორც მეანების, ბებიაქალების, დიეტოლოგების, ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის მრჩევლებისა და სხვათაგან, სილვერსტოუნი გთავაზობთ რჩევებს ბავშვის "სახლის" მოწესრიგება მკვებავი საკვებით და ნაზი გზებით კომფორტის, ენერგიისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ყოველი ტრიმესტრის განმავლობაში ორსულობა. ის ეხმარება მკითხველს ნავიგაციაში ყველაფერი პრენატალური ტესტირებისა და მშობიარობის გეგმებისგან წარმატებული ძუძუთი კვებისა და დამხმარე "ბავშვის ბუდის" შექმნისკენ.
შედეგი არის ავტორიტეტული, ერთჯერადი სახელმძღვანელო, რომელიც აძლიერებს ქალებს ენდობიან თავიანთ ინსტინქტებს ამ სასიცოცხლო ეტაპის განმავლობაში, ხოლო ეხმარებიან მათ დაიწყონ ჯანსაღი და უფრო ენერგიული გზა დედობისკენ.
კეთილი დედა ხელმისაწვდომია წინასწარ შეკვეთისთვის ამაზონი.
