5 სწრაფი ვეგეტარიანული სადილის რეცეპტი - SheKnows

instagram viewer

ესენი ვეგეტარიანულისადილის რეცეპტები არ არის მხოლოდ გემრიელი, ისინი ასევე სწრაფად და მარტივად მზადდება. თქვენ შეგიძლიათ ეს კვება მაგიდაზე 30 წუთზე ნაკლებ დროში მიიღოთ. სცადეთ ერთი ამ ვეგეტარიანული რეცეპტი ამაღამ!

რახელ-რაი
დაკავშირებული ამბავი. რაჭელ რეის ტაილანდური ჩილი-მოჭიქული ორაგული იღებს თავის არომატს ამ გასაკვირი დანამატისგან

სამხრეთ -დასავლეთის სიმინდისა და წიწაკის კასეროლი

სამხრეთ -დასავლეთის სიმინდისა და წიწაკის კასეროლი

მოიტანეთ სამხრეთ -დასავლეთის არომატი თქვენს სადილის მაგიდაზე ამ გულთბილი ვეგეტარიანული ქვაბით. ეს რეცეპტი, თავაზიანობით ფრანგული, ასევე გემრიელია ქათმის ან სოიოს ძეხვის დამატებით.

შემადგენლობა:

  • 2 ჭიქა გაყინული წიწაკა და ხახვი აურიეთ
  • 1, 10 უნცია პაკეტი გაყინული მთლიანი ბირთვის სიმინდი
  • 1, 10 3/4 უნცია შეიძლება კემპბელის სამხრეთ-დასავლეთის წიწაკის ჯეკ წვნიანი ან ჩედარის ყველის წვნიანი
  • 1/2 ჭიქა რძე
  • 1/2 ჩაის კოვზი ფრანკის RedHot ორიგინალური კაიენის წიწაკის სოუსი (სურვილისამებრ)
  • 2/3 ჭიქა გახეხილი მექსიკური ნაზავია ყველი
  • 1 1/3 ჭიქა ფრანგული ჩედარი ფრანგული შემწვარი ხახვი

მიმართულებები:

  1. შეუთავსეთ წიწაკა, ხახვი და სიმინდი 1 1/2 კვარტ მიკროტალღურ ღუმელში უსაფრთხო ქვაბში. Საფარი. მიკროტალღური გახურეთ 8 წუთის განმავლობაში, აურიეთ ერთხელ სამზარეულოს ნახევარში. კარგად გადაწურეთ.
    click fraud protection
  2. აურიეთ წვნიანი, რძე, ფრანკის წითელი ცხელი სოუსი, 1/3 ჭიქა ყველი და 2/3 ჭიქა შემწვარი ხახვი. მოაყარეთ დარჩენილი ყველი და ხახვი.
  3. აცხვეთ 350 გრადუსზე F 25 წუთის განმავლობაში ან ცხელამდე.

შემდეგი: ჩინური აურიეთ "ფრაის" >>