თუ მექსიკელის ხასიათზე ხართ, მაგრამ ძალიან ცხელია მძიმე საჭმლის ჭამა, სცადეთ ეს ვეგანური ტაკოს სალათი ხელნაკეთი ტორტილას თასში.
თუ მექსიკელის ხასიათზე ხართ, მაგრამ ძალიან ცხელია მძიმე საჭმლის ჭამა, სცადეთ ეს ვეგანური ტაკოს სალათი ხელნაკეთი ტორტილას თასში.
დაკავშირებული ამბავი. 45 ვეგანური საშობაო რეცეპტი, რომელიც თქვენს დღესასწაულს გემრიელს გახდის
ვეგანური თაკოს სალათი
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
-
ტ
- 4 ჭიქა გახეხილი სალათის ფოთოლი ან შერეული მწვანილი
- 1/2 წითელი ხახვი, დაჭრილი
- 1 პატარა წითელი ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი
- 2 ჭიქა ვეგანური შემწვარი ლობიო
- 4 ტორტილას თასები
- 4 ვაზის მწიფე პომიდორი, თესლი, დაჭრილი
- 1 ჭიქა დაჭრილი ზეთისხილი
- 1-1/4 ჭიქა გახეხილი ვეგანური ყველი
- 1-1/2 ჭიქა გუაკამოლი
- 1/2 ჭიქა ვეგანური არაჟანი
- 1/4 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ახალი კილანტრო
- 3 მწვანე ხახვი, დაჭრილი (მწვანე და თეთრი ნაწილები)
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- დიდ თასში აურიეთ სალათის ფოთოლი, წითელი ხახვი და ბულგარული წიწაკა.
- გააცხელეთ შემწვარი ლობიო და გაანაწილეთ 1/2 ჭიქა თითოეული 4 თეფშის ძირში. დააყენეთ ტორტილას თასი ლობიოზე და დააჭირეთ ქვემოთ, რომ დაიჭიროს.
- შეავსეთ თითოეული ტორტილას თასი სალათის ნარევით. ზემოდან მოაყარეთ პომიდორი, ზეთისხილი, ყველი, გუაკამოლი, არაჟანი, ქინძი და მწვანე ხახვი.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ.
ტ
ტ
ტ
უფრო გემრიელი ვეგანური მექსიკური რეცეპტები!
