”თქვენ იცით დიეტა სოდა ეს არის ყველაზე უარესი, რაც შეგიძლია პირში ჩადო. ”
ქვემოდან ავხედე პლასტმასის ბოთლს, რომელიც მე მეჭირა. ეს იყო მესამე დიეტური სოდა, რომელიც მე მივიღე გასულ კვირაში, შემთხვევითი შესვენება ექვსიდან რვა ბოთლ წყალს, რომელსაც ვსვამ ყოველდღე. მე დღეში ხუთ კილომეტრზე ვსეირნობ და ვცდილობ ჯანსაღად ვიკვებო, ასე რომ მე არასოდეს დამნაშავედ ვგრძნობდი კვირაში სამჯერ დიეტა სოდა ჩვევის გამო.
Მანამდე.
მე შევხედე ქალს, რომელმაც გააკრიტიკა ჩემი სასმელი. მას ერთ ხელში სიგარეტი ეჭირა, მეორეში კი შაქრის სოდა. სიგარეტის უგულებელყოფით, მე ავუხსენი განსხვავება იმას, რასაც მე ვსვამ და ის სვამს. მე მოვიყვანე კვლევები, რომლებმაც აჩვენა, რომ ორივე ერთნაირად ცუდია, მაგრამ ვერ ვხვდები, რომ იყო ოფიციალური კვლევები, რომლებიც რეალურად ე.წ შაქრიანი სასმელები უარესია ვიდრე დიეტური სოდა.
მეტი: შეწყვიტე ჩემი განკითხვა უკვე ხელოვნური დამატკბობლების სიყვარულის გამო
არ შემიძლია არ მაინტერესებდეს, როდესაც ყველაფერი ასე მკვეთრად შეიცვალა. მე გავიზარდე 80 -იან წლებში, როდესაც შაქარიანი სასმელები იყო "ნივთი". "წყალი" ნიშნავს ჭიქის ჩაძირვას ნიჟარაზე, ონკანის გახსნას და ჭიქის შევსებას. მას ჰქონდა გამხდარი გემო, ასე რომ, თუ გქონდათ განმასხვავებელი გემოვნების კვირტი, თქვენ ირჩევდით სასმელებს, როგორიცაა Kool-Aid. როდესაც მეგობრებთან ერთად იყავით და თქვენი მშობლები არ უყურებდნენ, თქვენ დატვირთეთ სოდა. რაც უფრო მეტი შაქარია, მით უკეთესი.
კოლეჯში ვიყავი, როდესაც აღმოვაჩინე, რომ დიეტაზე გადართვით დღეში 400 -მდე კალორიის დაზოგვა შემეძლო. არ მომეწონა მისი გემო, მაგრამ 400 კალორიაზე შემეძლო კექსის ჭამა. უკაცრავად კოკა-კოლა, მაგრამ მირჩევნია კექსი მივიღო.
10 წლის განმავლობაში ვცხოვრობდი დიეტური სოდაზე. დავკარგე წონა და შევინახე. მე ვსვამდი დიეტურ სოდას, გავდიოდი სამი მილის სიცხეში 100 გრადუსზე თუ ვიჯექი კონდიცირებულ ოფისში. შემდეგ კი ერთ დღეს აღმოვაჩინე ის არომატის გამაძლიერებლები, რომლებიც წყლის ბოთლს ლიმონათად აქცევს რამოდენიმე ყურმილით. დიეტური სოდა გახდა ის, რასაც მხოლოდ ზოგჯერ ვსვამდი.
ამ დღეებში, მე გარშემორტყმული ვარ ადამიანებით, რომლებიც ალბათ მეუბნებიან, რომ გემოვნების გამაძლიერებლებიც კი ბოროტები არიან. ხილი უნდა ჩავასხადო ჩემს ჩამოსხმულ წყალში და მივირთვა ისპანახისა და კომბოსტოსთან ერთად. ამ გზით, მე შემიძლია მოვატყუო სიკვდილი, როგორც ყველა სხვა.
დიდი კამათი დიეტური სასმელების შესახებ არის მათში შემავალი ხელოვნური დამატკბობლები. სხეული არ არის აგებული ხელოვნური ქიმიკატებისთვის, ამბობენ ოპონენტები, და შედეგად, დიეტური სოდაების დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება ადამიანმა. თუმცა, ეს ფაქტი მოხდა ცხარე კამათი ექსპერტების მიერ. იწვევს თუ არა დიეტური სოდა წონის მომატებას, თუმცა, უდავოა, რომ წყალი ჩვენთვის უკეთესია, ვიდრე უბრალოდ რისი დალევაც შეგვიძლია. უბრალოდ უკიდურესად მეჩვენება იმის თქმა, რომ ეს არის ყველაზე ცუდი რამ, რისი ჩადებაც შეგიძლია შენს სხეულში.
მეტი: როგორ გააკეთოთ ხელნაკეთი სოდა - ეს უფრო ადვილია, ვიდრე გგონიათ
მაგრამ შემდეგ, როგორც ჩანს, უკიდურესად, ზოგადად, პოლიციის რასაც ყველა ჭამს და სვამს. იმის ნაცვლად, რომ შეახსენოთ ვინმეს არ უნდა მოწიონ ან ვინმეს ლექცია გაუწიონ ჭამის საფრთხეებზე დამუშავებული საკვები, ალბათ უნდა ვენდოთ ერთმანეთს, რომ მივიღოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ რას ვდებთ ჩვენში სხეულები. როგორც დამამტკიცა იმ ადამიანმა, ვინც მე მომიწია ლექციების ჩატარება სიგარეტის ხელში, რამდენიმე ჩვენგანი სრულად თავისუფლდება არაჯანსაღი ჩვევებისგან. მათ, ვისაც ჩემი სრული პატივისცემა აქვთ.
