აჰ, ზაფხული... ბეისბოლის ტურნირების დრო და
გრძელი დღეები ტბაზე. მაგრამ, ეს არის ასევე დრო, როდესაც ამინდმა შეიძლება გამოიწვიოს გამოწვევები, რადგან ადამიანები მუშაობენ გარეთ ან ტკბებიან გარეთ. არასაკმარისი დატენიანება არ არის საერთო პრობლემა. აი რატომ უნდა მოერიდოთ გაუწყლოება.
დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სითბოსთან დაკავშირებული დაავადებები
”ერთი პოტენციური პრობლემა არის დეჰიდრატაცია”, - თქვა მერი კნაპმა, რომელიც არის კანზასის სახელმწიფო კლიმატოლოგი. ”ადამიანის სხეული წყლის ორი მესამედია. დეჰიდრატაცია ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი კარგავს უფრო მეტ წყალს, ვიდრე იღებს - მაგალითად, ოფლიანობით. ”
ეს შეიძლება იყოს განსაკუთრებული პრობლემა ცხელ, ქარიან ამინდში და შეიძლება გამოიწვიოს სითბოსთან დაკავშირებული სხვადასხვა დაავადებები, მათ შორის სითბოს ინსულტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ფიზიკური დაქვეითება ან სიკვდილიც კი, თქვა კნაპმა.
წყურვილი დეჰიდრატაციის მაჩვენებელია. მაგრამ, იმ დროისთვის, როდესაც ადამიანები რეალურად წყურვილს გრძნობენ, მათ უკვე შეუძლიათ დეჰიდრატაცია. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებსა და უფროსებს.
”პრობლემების თავიდან აცილების უმარტივესი გზაა ბევრი წყლის დალევა - ექვსიდან რვა ჭიქა დღეში,” თქვა კნაპმა, რომელიც მართავს კანზასის ამინდის მონაცემთა ბიბლიოთეკას, რომელიც დაფუძნებულია კანზასის სახელმწიფო უნივერსიტეტის კვლევებზე და გაფართოება. ”დაიწყეთ დალევა სანამ დაიწყებთ ისეთ საქმიანობას, როგორიცაა ლაშქრობა ან ბურთის თამაში და შემდეგ რეგულარულად დალიეთ, ყოველ 20 წუთში.”
