თუ თქვენ გადაურჩით ყელის ტკივილს, რომელიც ხშირად თან ახლავს ზედა სასუნთქი გზების ინფექციას, ჩათვალეთ, რომ გაგიმართლათ. მაგრამ იცოდეთ, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ ტყიდან.
წლევანდელი ცივი და გრიპის სეზონი სასტიკია. ხალხს სამსახური და სკოლა აკლია საგანგაშოდ მაღალი მაჩვენებლით და აფთიაქების თაროები იწმინდება ყოველგვარი ურეცეპტო საშუალებებისაგან, რამაც შეიძლება შეაფერხოს სიმპტომები. გარდა ამისა, ჩვენ მხოლოდ ზამთრის გზა გვაქვს გასავლელი.
სამწუხაროდ, არ არსებობს გზა, რომ ზუსტად ვიცოდეთ კიდევ რამდენ ხანს დაგვემართება ამ საშინელი ნივთებით ან რამდენად უარესი იქნება. იმავდროულად, შეიძლება დაგჭირდეთ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენ გაქვთ ყველა საჭირო ნივთი, თუკი გაგეღვიძათ გაღიზიანებული, ქავილი, წვა ყელში.
მეტი: როდის არის საუკეთესო დრო გრიპის საწინააღმდეგოდ?
Მან იცის ესაუბრა რამოდენიმე ექსპერტს ამ ტკივილის შესამსუბუქებლად რამდენიმე მცდელ და ჭეშმარიტ გზაზე. აი, რა ჰქონდათ სათქმელი.
ყელის ტკივილი: საფუძვლები
თუ თქვენ განიცდით ტკივილს, რომელიც ძლიერდება გადაყლაპვისას, მტკივნეული ან გაღიზიანებული შეგრძნება ყელში და ტკივილი/შეშუპებული ჯირკვლები კისერზე, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ მისი მკურნალობის დაწყება.
დოქტორი კრისტოფერ კალაპაი ამბობს, რომ ყელის ტკივილი ადამიანების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული სამედიცინო პრობლემაა. შეიძლება იყოს სხვადასხვა მიზეზი, მათ შორის ბაქტერიები, ვირუსები და ნერვულ პრობლემებთან დაკავშირებული საკითხები, რომლებიც კისრიდან ყელზე მოდის. ისინი ასევე შეიძლება იყოს გრიპისგან ან თუნდაც ლორწოს ცხვირიდან.
ყელის ტკივილის მოშორების გზები
წელიწადის ამ დროს ყელის ტკივილი ბევრისთვის შემაწუხებელია. თუმცა, დოქტორი პიტერ ფ. ბიდი, ოჯახის ექიმი ფილადელფიაში, ამბობს, რომ ბევრი ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები და საშინაო საშუალებები დაგეხმარებათ ზოგიერთი სიმპტომების შემსუბუქებაში. აქ არის რამოდენიმე მისი საყვარელი მეთოდი ყელის ტკივილის მოსაშორებლად.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ყელი რჩება ჰიდრატირებული
ბიდი გვთავაზობს ყელის ტაბლეტებს, თაფლს, ჩაის და უამრავ სითხეს, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ყელის ტენიანობის შენარჩუნებაში და იმედია შეამციროს ტკივილი. დარწმუნდით, რომ სითხეები გრილი ან თბილია, მაგრამ შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ძალიან ცხელი სითხეები, რადგან მათ შეუძლიათ ტკივილის გამძაფრება.
მეტი: როგორ გითხრათ, გაქვთ თუ არა გაციებული ან გრიპის სრული შემთხვევა
შეეცადეთ შეამციროთ ანთება და ტკივილი
“ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, როგორიცაა აცეტამინოფენი [ტილენოლი] და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი, დაგეხმარებათ ანთების და ტკივილის შემცირებაში, ”-განმარტავს ბიდი. ყელის სპრეი ასევე შეუძლია შეამციროს ტკივილი მოკლევადიან პერიოდში.
დონარ დაივიწყო შენი ცხვირი
ქრონიკული ყელის ტკივილი ხშირად შეიძლება წარმოიშვას პოსტნაზალური წვეთისა და ალერგიისგან. ვინაიდან ცხვირიდან ლორწო შეიძლება ძალიან გააღიზიანოს ყელისთვის, ბიდი გვირჩევს რეცეპტის გარეშე გასახსნელებელ საშუალებებს, ცხვირის სპრეებს და თუნდაც გრილ ნისლის დამატენიანებელს ამ სიმპტომების დასახმარებლად. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ მაღალი წნევა, ბიდი ამბობს, რომ თქვენ უნდა გაასუფთაოთ ნებისმიერი დამამშვიდებელი საშუალება თქვენს პირველადი ჯანდაცვის პრაქტიკოსთან, რადგან ბევრს შეუძლია გაზარდოს თქვენი არტერიული წნევა.
მარილმჟავას შეცდომა არ შეგიძლია
იქნება ეს მარილიანი ცხვირის სპრეი თუ მარილიანი წყლით დაბანა, მარილიანი ხსნარი არ აზიანებს სხეულს ადგილობრივად. ამიტომაც ბიდი გვირჩევს ამ ვარიანტს მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის და ორსული ქალებისთვის, რომლებიც ხშირად ვერ იღებენ სხვა დანიშნულებისამებრ მედიკამენტებს.
დონარ დაივიწყოთ თქვენი პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერი
ყელის ტკივილის უმეტესობა ქრება ერთ კვირაში. თუმცა, თუ ტკივილი და გაღიზიანება გრძელდება ან უკავშირდება ცხელებას, შემცივნებას, გადაყლაპვის ან გამონაყარის უკიდურეს სირთულეს, ბიდი გირჩევთ დანიშნოთ შეხვედრა პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან.
