როგორც ზრდასრული, უმეტეს ჩვენგანს უყვარს რა მასაჟი შეუძლია გააკეთოს ჩვენი გონება, სხეული და სული. ის გვტოვებს სიმშვიდისა და განახლების შეგრძნებას, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ის თითქოს დნება კუნთების დაძაბულობასა და დაძაბულობას.
მაშ, რისი გაკეთება შეუძლია მასაჟს ბავშვისთვის? ჩვენ ვესაუბრეთ ექსპერტებს, რომლებმაც გვითხრეს, თუ როგორ უნდა ვაკეთოთ მასაჟი ჩვენს ბავშვებს ჩვენი სახლის კონფიდენციალურობაში, ასევე რას აკეთებს მათი მზარდი სხეულები.
1. კანისთვის კანის კონტაქტი მნიშვნელოვანია ჩვილებისთვის
დოქტორი ლიზა ლუისი, პედიატრი ფორტ უორტიდან, ტეხასი, რომელმაც დაწერა შესანახი ბავშვი Hummus, ეუბნება Მან იცის რომ ჩვილები საკმაოდ დიდ სტრესს განიცდიან ახალ გარემოში - ანუ საშვილოსნოს გარეთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვერ ვხვდებით რატომ, რადგან ისინი ვერ გვეუბნებიან, ლუისი ამბობს, რომ "ახალმა სუნმა, ხმაურმა, უჩვეულო გემომ და უცხო შეგრძნებებმა კანზე" შეიძლება ზედმეტად მოახდინოს ჩვენი პატარების სტიმულირება. მასაჟი არის მშვენიერი გზა ჩვილების "დასამშვიდებლად და დასვენებისთვის" მათ ირგვლივ მომხდარი ყველა ცვლილებითა და არეულობით.
მეტი: რა არის ნორმალური - და არა ნორმალური - მასაჟის დროს?
2. მასაჟს შეუძლია გააუმჯობესოს ბავშვის სხეულის ფუნქციონირება
ლუისი ამბობს, რომ კანი კანთან კონტაქტს შეუძლია ბავშვის დამშვიდება და ნუგეში, ასევე არეგულირებს სხეულის ფუნქციებს, როგორიცაა მათი სუნთქვა და გულისცემა.
3. მასაჟს შეუძლია დაეხმაროს თქვენს პატარას უკეთესად დაიძინოს
მოდუნებული და მშვიდი ბავშვის ყოლის ერთ – ერთი უპირატესობა ის არის, რომ მათ უფრო კარგად სძინავთ, რაც თავის მხრივ ნიშნავს, რომ მათ მშობლებს მეტი ძილი ექნებათ. როდესაც ყველა უფრო ისვენებს, ეს არის უზარმაზარი ხელშემწყობი ფაქტორი ბავშვისთვის უფრო პოზიტიურ გარემოში, განმარტავს ლუისი.
4. ბავშვის მასაჟი არის შესანიშნავი კავშირი და ურთიერთობა
მასაჟი შესანიშნავი დროა შვილთან დასაკავშირებლად, რადგან ის აძლევს მშობელს „ინსტრუმენტს, რომელიც დაგეხმარებათ ტირილის კონტროლში და თქვენი ბავშვის დამშვიდებაში“, - ამბობს ლუისი. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს მშობლებს, იყვნენ უფრო ჰარმონიაში ჩვილ ბავშვებთან და მიაქციონ ყურადღება მინიშნებებს, მაგალითად, რაც მათ უფრო კომფორტულსა და მოდუნებულს ხდის.
სტეფანი აგაკიანი, ლიცენზირებული მასაჟისტი და ჩვილ ბავშვთა მასაჟის სერთიფიცირებული განმანათლებელი, ამბობს Მან იცის რომ ჩვილების მასაჟი ხელს შეუწყობს მიჯაჭვულობას და ეს შეხება დაეხმარება ბავშვებს აყვავებაში.
5. ნუ გადააჭარბებ
დიახ, მასაჟის შედეგები დადებითია, მაგრამ ბავშვის ნაზი კანი შეიძლება ზედმეტად გაღიზიანდეს. ლუისი გვირჩევს არაუმეტეს ორ მასაჟს დღეში.
როგორ გავაკეთოთ ბავშვის მასაჟი სახლში
თუ გსურთ სცადოთ რამდენიმე ტექნიკა სახლში, ლუისმა და აგაკიანმა გაგვიზიარეს რა დაგჭირდებათ და როგორ უნდა დაიწყოთ.
მასალები: პირველი, ლუისი ამბობს, რომ აიღო არომატის გარეშე ზეთი, პირსახოცები, ტანსაცმელი და საფენი. შემდეგი, დაიბანეთ ხელები მასაჟის დაწყებამდე.
თანხმობა: აგაკიანი ამბობს, რომ ყოველთვის სთხოვეთ ბავშვს ნებართვა. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხელების ერთმანეთზე გახეხვით (ან სხვა სიგნალით), რაც საბოლოოდ აცნობებს მათ, რომ თქვენ შეეხოთ მათ და შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საკომუნიკაციო საშუალება.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება სულელურად ჟღერდეს, აგაკიანი ამბობს, რომ ეს მათ აძლევს სიგნალს, რომ თქვენ შეეხოთ მათ და ეხმარება მათ ისწავლონ საზღვრების დადგენა.
ტექნიკა: შემდეგ, ლუისი ამბობს, რომ განათავსოთ ბავშვი ბრტყელ ზედაპირზე გაშლილ პირსახოცზე, მაგალითად გამოსაცვლელი მაგიდა, შემდეგ კი ბავშვის წინ დაიდეთ თავი სხეულით დახურული.
ამოიღეთ ბავშვის ტანსაცმელი ნელა და ნაზად, როდესაც ლაპარაკობთ და სხეულს ეხება. გადააფარეთ ბავშვი პირსახოცით, რათა შემცირდეს გაციების რისკი.
მეტი:რატომ არის ასე კარგად, როდესაც ვიღაც თამაშობს შენს თმას?
შეინახეთ პირსახოცის საფარი ადგილზე, დაიწყეთ ბავშვის მუცელზე მოთავსებით და თავი გვერდზე გადაუხვიეთ. წაისვით ზეთი ხელებზე და გაწურეთ ერთმანეთში. დაიჭირეთ ხელები ფეხებზე, რომ ბავშვი შეეგუოს ზეთს. დაიწყეთ მასაჟი, გამოიყენეთ წრიული მოძრაობები ფეხებსა და ფეხებზე.
შემდეგი, გადადით მუხლზე, ბარძაყის სახსრებზე და დუნდულოებზე, გააგრძელეთ იგივე ნაზი წრიული მოძრაობები. შეიზილეთ ზურგი და მკლავები. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ მეტი ზეთი ხელებს და გაათბეთ მათ ერთმანეთში გახეხვით.
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ზურგს და მკლავებს, ლუისი ამბობს, რომ დელიკატურად გადააბრუნეთ ბავშვი ზურგზე და გააგრძელეთ მასაჟი. დაიწყეთ ისევ ფეხებით, ფეხებით, მუხლით და თეძოებით. შეიზილეთ თითები და თითები მოათავსეთ ისინი ცერა და საჩვენებელ თითებს შორის. გაიკეთეთ მასაჟი მუცლისა და გულმკერდის არეში, ასევე ყურის ბუდეები და გარე ყური.
დამატებითი საგნები უნდა აღინიშნოს: როდესაც დაასრულებთ სხეულის ერთი ნაწილის მასაჟს, დაფარეთ იგი პირსახოცით, რათა ბავშვი არ გაცივდეს. თუკი ნებისმიერ დროს თქვენი ბავშვი თავს არაკომფორტულად გრძნობს, შეწყვიტეთ მასაჟი, შეცვალეთ იგი და ნაზი ხელი ზურგზე დაადეთ, რომ დაამშვიდოთ. და ბოლოს, არავითარი ჩხუბი, რადგან ის თქვენს შვილს დაძაბავს და არ დაისვენებს, დასძენს ლუისი.
ცოტა დრო და რამდენიმე ძირითადი მასალა, თქვენ შეგიძლიათ დაამყაროთ ურთიერთობა ბავშვთან მასაჟის საშუალებით, რასაც თავის მხრივ შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის სერიოზული სარგებელი.
