საჯაროდ ჩაჯდომა შეიძლება საუკეთესო სიტუაციებში ძალიან უხერხულად იგრძნოთ. თქვენ ღრიალებთ, ოფლიანობთ და კანკალებთ, ხოლო დუნდულს შეძლებისდაგვარად იშორებთ (ამასთანავე გაინტერესებთ თქვენი გამაშები გამობრწყინდა თუ არა) და იმედოვნებთ, რომ არ დააგდებთ თავს ძალიან მძიმე წონაზე. როგორც გოგონა, რომელიც ხშირად იჩხუბებს, მე ამას ვიტყვი: შუალედური დგომა ფაქტიურად ყველაზე ცუდი დროა ნებისმიერ ქალთან მისასვლელად სპორტ - დარბაზი.
და მაინც, მეორე დღეს, როდესაც მას დაბლა ვწევდი (ფიტნესის გაგებით), მამაკაცი გამოჩნდა ჩემს უკან. ”მაპატიეთ”, - დაიწყო მან. მე მაშინვე ჩავხტი.
როდესაც ხელახლა დავაგროვე ჩემი დატვირთული ბარი და შემობრუნდა, ახალგაზრდამ განაგრძო: „მე გიყურებდი სპორტული დარბაზიდან“. (რა ხდება, მცოცავი?) ”და მე უნდა გითხრა, რომ შენ ამას ყველაფერს არასწორად აკეთებ. ფაქტობრივად, მე ვნერვიულობდი რომ საკუთარ თავს დააზარალებდი. კინაღამ გადავვარდი და ის ბარი მოვიშორე შენგან! ”
მეტი: მხიარული "დოკუმენტური ფილმი" იძახებს სპორტდარბაზის დამთვალიერებლების ტიპებს, რომელსაც ყველა სპორტული დარბაზი ჰყავს (ვიდეო)
მე ჩავჯექი მას შემდეგ, რაც მან მომცა რამოდენიმე არასაჭირო და არასწორი რჩევა, "მანპრესინგი" ჩემთვის, თუ როგორ უნდა გამეკეთებინა სკვატები. მან კი ჩემი წონა ააგდო იატაკზე (!) და გადამიყვანა ბარის გზიდან, რათა შეძლო დემონსტრირება.
მას შემდეგ, რაც მან დამტოვა, რათა გამეფუჭებინა ის არეულობა, მე გავბრაზდი - რადგან, რა თქმა უნდა, ამ მომენტისთვის კარგი ვერაფერი მოვიფიქრე! სამაგიეროდ, მე შევთავაზე თვინიერი, "ოჰ, მადლობა", რაზეც მან თავი დამიქნია და თითით დამიქნია ისე, როგორც მე ურჩი ბავშვი ვიყავი, სანამ ნაბიჯს გადადგამდა.
მაგრამ, რაც მე სურვილი მე შემეძლო მეთქვა: ”სინამდვილეში, მე ვწევდი წონას - და წარმატებით ვბრუნდებოდი უკან - იმაზე დიდხანს, ვიდრე თქვენ გქონდათ სახის თმა. Და ასევე, შენ ხარ არასწორად აკეთებს ჩახუტებაც და სახის თმაც “.
სამწუხაროდ, ეს არ არის პირველი შემთხვევა, რაც მოხდა ჩემთან და ჩემი გამოცდილება არ არის უნიკალური. თითქმის ყველა ქალს, რომელიც ნებისმიერ დროს ატარებდა სპორტდარბაზში, განსაკუთრებით წონაში, აქვს მსგავსი ისტორია გასაზიარებლად და ეს არის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ქალბატონები იძახიან იმის გამო, რომ არ სურთ წონაში აწევა დარბაზში. მაგრამ წონის აწევა ფანტასტიკური ვარჯიშია და ქალებს ეს სჭირდებათ ისევე, როგორც მამაკაცებს.
მეტი: როგორ მოქმედებს დღის დრო თქვენს ვარჯიშებზე
ამრიგად, სქესებს შორის კარგი ურთიერთობის სულისკვეთებით, აქ არის ექვსი პასუხი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგ ჯერზე, როდესაც ვინმე შეეცდება რაიმე გაგიმხელთ სპორტული დარბაზში. (პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი: რა თქმა უნდა, ყველა მამაკაცი ამას არ აკეთებს. სპორტული დარბაზების მამაკაცების უმეტესობა მშვენიერი, კეთილი და თავაზიანია. მაგრამ, არის საკმარისი მამაკაცი, ვინც ამას აკეთებს იმისათვის, რომ ეს პრობლემა გახდეს.)
ვარიანტი No1: დაუსვით მათ შეკითხვა. ”ოჰ, ეს მართლაც საინტერესოა! Რატომ ამბობ ამას ქალებმა მენსტრუაციის დროს არასოდეს უნდა გააკეთონ თავსაბურავები? ” ხშირად რჩევების მიმცემი ცდილობს გითხრათ რაღაც საკუთარი თავის შესახებ (მაგალითად, ისინი კოლეჯში გადიოდნენ და კარგავენ კარგ დღეებს). ეს აიღებს თქვენზე ზეწოლას, რომ რეალურად გამოიყენოთ მათი რჩევები და მაინც გაგრძნობინოთ.
ვარიანტი No2: მიეცით მათ მკაცრი არა. ხანდახან რჩევების მიმცემი ერთადერთი გზაა შეაჩეროს პასუხი, რომელთანაც მათ არ შეუძლიათ კამათი. ჩემი პირადი ფავორიტი არის "ღმერთმა მითხრა არ", რადგან ვინ შეიძლება კამათობდეს დიდ ბიჭთან, ამირიტთან? სხვა პასუხები მოიცავს: ”უი, ეს სავარჯიშო ფხვნილი მართლაც მაგრად ჟღერს, მაგრამ ჩემი ექიმი ამბობს, რომ არ უნდა მივიღო დანამატები, რომლებიც ასაფეთქებელ დიარეას ასახელებენ, როგორც გვერდით ეფექტს.” ან: "მე ვარ დარწმუნებული ვარ, რომ ეს უკანონოა ყველა 50 შტატში, მაგრამ თუ ოდესმე ამერიკულ სამოას ვესტუმრები, მაშინვე გავუშვებ მას. ” კარგი, ან შეგიძლიათ უბრალოდ გონივრული იყოთ და განაგრძოთ დევნა, თქვათ: ”არა, მადლობა. ”
ვარიანტი No3: გაითვალისწინეთ მათი რჩევა. თუ მას არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს და გამცემიმ იცის, რომ იცის თავისი ნივთები, მაშინ რატომ არ უნდა გამოიყენოს მათი უფასო გამოცდილება? ასე ვისწავლე ოლიმპიური ლიფტების სათანადო გზა, როდესაც პირველად დავიწყე CrossFit. კაცმა დამინახა, რომ სერიოზულ ზიანს მიაყენებდა ჩემს თავს და თავაზიანი სახით მითხრა: „მაპატიე, მაგრამ მე ვიყავი კონკურენტუნარიანი ამომრჩეველი და თუკი ასე გააგრძელებ წმენდას, აპირებ გაანადგურე შენი სასუნთქი მანქანა “. ძნელია გადაყლაპო შენი სიამაყე იმის გამო, რომ ჯერ არ გიფიქრია ამაზე ან შენი უხერხულობა იმის გამო, რომ დაიჭირე რაღაცის არასწორი საქციელი, მაგრამ ზოგჯერ ადამიანები ჭკვიანი! მთავარია იცოდეთ, რომ თქვენ მხოლოდ უნდა მიიღოთ რჩევა, რომელიც თქვენთვის ზუსტი და ძვირფასია.
ვარიანტი No4: გაიცინეთ. თუ მათი რჩევები სრულიად სასაცილოა, ისე მოიქეცით, როგორც თქვენ გგონიათ, რომ ისინი უბრალოდ გერიდებიან და იცინიან. აქ მთავარია სიცილი თან მათ, არა საათზე მათ (თუ თქვენ უნდა გაგეცინოთ მათ - და ხანდახან ნამდვილად უნდა - მაშინ შეინახეთ იგი მაშინ, როდესაც ისინი ყურმილის მიღმა დარჩებიან. გარდა ამისა, ეს მოგცემთ დროს, რომ ამბავი მართლაც კარგი გახადოთ თქვენი მეგობრებისთვის.) რაც უფრო დაჟინებულები იქნებიან ისინი, მით უფრო ხმამაღლა იცინით. საბოლოოდ, ისინი ან დაიწყებენ სიცილს, ან გაიქცევიან, რადგან მათ აშკარად გამოიწვიეს თქვენი მეშვიდე პიროვნების პროვოცირება, რომელიც შინაგანი დემონების მქონეა.
ვარიანტი No5: ატარეთ ყურსასმენი. მოუსმინეთ მელოდიებს, წადით თქვენს ბედნიერ ადგილას და დალიეთ ოფლი. ხალხი საერთოდ არ შეეცდება მოგცეთ რჩევა, თუ მათ იციან, რომ თქვენ არ გესმით. უბრალოდ აჩუქე მიმზიდველი ღიმილი და ის მინდა-მეთქი-შენი ენით მხრები აიჩეჩა და გააგრძელე. მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად არ გაქვთ ჩართული თქვენი მუსიკა.
ვარიანტი No6: თქვით ზუსტად ის, რისი თქმაც ყოველთვის გინდოდათ. იყავი სარკასტული, მხიარული და გასაოცარი, თუ გინდა! და თუ თქვენ ფიქრობთ სრულყოფილ პასუხზე დროულად, მაშინ მითხარით ამის შესახებ, რადგან მე ნამდვილად, ძალიან მსურს ყველაფრის მოსმენა ამის შესახებ.
