ბეწვეულ ბავშვებს აქვთ მიმზიდველი და მიმზიდველი რამ, მაგრამ მათი ზესახელმწიფოები სცილდება მთელ უპირობო სიყვარულს. შინაური ცხოველები იცოდე რამ. როდესაც საქმე ეხება ჩემს შინაურ ცხოველს (კნუტი, ნატჩი), ის მეხმარება დავრჩები კონტაქტში ნამდვილი პრიორიტეტები ცხოვრებაში: ჭამა, ძილი და თამაში მოტანა (არა, შეცდომა).
აქ არის ჯანმრთელობის გასაძლიერებელი შვიდი ზესახელმწიფო, რომელსაც შინაური ცხოველი შეიძლება მოგანიჭებდეთ (იცით, თუ თქვენ ხართ მისი გულშემატკივარი ბედნიერება და პირადი შესრულება):
1. გექნებათ მუდმივი ვარჯიშის მეგობარი
მაშინაც კი, თუ ყველაფერი რაც თქვენ გინდათ, არის დივანზე დარჩენა და შონლანდში გასეირნება, არაფერი გაანადგურებს თქვენს უკანალს უფრო სწრაფად, ვიდრე თქვენი ძაღლის მე ვაპირებ ყველაფრის პირზე. თქვენ არ გექნებათ არჩევანი, მაგრამ საბოლოოდ ჩააბაროთ ვარჯიშის რუტინა ჩაკეტილ რეჟიმში. კვლევებმა აჩვენა ძაღლების მფლობელები უფრო ხშირად დადიან
მეტი:ძაღლის 10 ჯიში, რომლებიც შესანიშნავი მეგობრები არიან
2. ისინი შეგახსენებთ, რომ გაანათებთ
შინაური ცხოველები აკეთებენ სასაცილოდ მიმზიდველ ნივთებს, რომლებიც სიცილს გვმატებს ჩვენს ცხოვრებაში - და ჩვენ ვსაუბრობთ მათ მიმზიდველობაზე, რაც ავრცელებს სიმდიდრეს. გარდა ამისა, სიცილთან ერთად მოდის ჯანმრთელობის სარგებელი: ”როდესაც იცინი ეს აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აძლიერებს შენს ენერგიას, ამშვიდებს თქვენს სხეულს, აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, ამცირებს ტკივილს და ამცირებს სტრესის ჰორმონებს, რამაც შეიძლება დაგაკარგვინოთ ცხიმი, ” - ამბობს ჯანმრთელობა ექსპერტი კირა უილიამსი. გაიცინე!
3. ისინი გააუმჯობესებენ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას
2011 წელს გამოქვეყნებული კვლევა პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი ნაპოვნია შინაური ცხოველები უზრუნველყოფენ განწყობის ამაღლებას სოციალურ და ემოციურ მხარდაჭერას. ”ჩვენ შევამჩნიეთ მტკიცებულება, რომ შინაური ცხოველების მეპატრონეები უკეთესები იყვნენ, როგორც კეთილდღეობის შედეგებით, ასევე ინდივიდუალური განსხვავებებით, ვიდრე არა მფლობელები რამდენიმე განზომილებაში,”-წამყვანი მკვლევარი ალენ რ. მაკკონელმა, დოქტორანტმა, მაიამის უნივერსიტეტის ოჰაიოს განცხადებაში თქვა. ”კერძოდ, შინაური ცხოველების მფლობელებს ჰქონდათ უფრო მაღალი თვითშეფასება, იყვნენ ფიზიკურად მორგებულნი, ნაკლებად მარტოსულები, იყვნენ უფრო მეტად კეთილსინდისიერი, უფრო ექსტრავერტული, ნაკლებად შიშის მომგვრელი და ნაკლებად დაკავებული ვიდრე არა მფლობელები. ”
მეტი:სტრესი გვაძლევს ნაკლებ თანაგრძნობას
4. მათ შეუძლიათ შეამცირონ გულის დაავადებების რისკი
2013 წელს ამერიკის გულის ასოციაციის კვლევამ აჩვენა, რომ შინაურ ცხოველებს შეუძლიათ შეამცირონ თქვენი გულის დაავადებების რისკი, ვინაიდან შინაური ცხოველები უკავშირდება არტერიულ წნევას და ქოლესტერინის დონეს და დადებითად მოქმედებს თქვენი სხეულის რეაქციაზე სტრესზე.
5. უფრო სოციალური იქნები
შინაური ცხოველების მფლობელები უფრო სავარაუდოა შეხვდი ახალ ხალხს და გაამყარეთ ახალი მეგობრობა სასეირნოდ გასვლისას, რაც თქვენს შინაურ ცხოველს მისცემს შესაძლებლობას ჩაერთოს ბეწვიან მეგობრებთანაც.
მეტი:ცხოველების საკუთრების უპირატესობები ბავშვებისთვის
6. თქვენ იგრძნობთ კუთვნილების გრძნობას
ჟურნალში გამოქვეყნებული 2013 წლის კვლევა ჯანმრთელობა და ადგილი აღმოაჩინეს ძაღლების მეპატრონეები, რომლებმაც ძაღლები კვირაში მინიმუმ ოთხჯერ გაიყვანეს უფრო სავარაუდოა, რომ იგრძნობენ კავშირს თავიანთ საზოგადოებასთან ვიდრე მათ, ვინც არ გააკეთა.
7. ისინი კიბოშს აყენებდნენ მარტოობაზე
მაიამის უნივერსიტეტისა და სენტ ლუისის უნივერსიტეტის კვლევის თანახმად, შინაური ცხოველის ყოლა აიძულებს ადამიანებს - განსაკუთრებით მათ, ვინც მარტო ცხოვრობს - თავს ნაკლებად მარტოსულად გრძნობ. მეორეში, მარტოხელა ადამიანებმა ისეთივე კომფორტი იპოვეს თავიანთ შინაურ ცხოველებზე ფიქრში, როგორც მათ უახლოეს ადამიანურ მეგობარს.
