თუ თქვენ ისმენთ ზარის, ზუზუნის ან ჩურჩულის ხმას და ეს ნამდვილად არ არის კვამლის სიგნალიზაცია, თქვენი ტელეფონი ან სხვა რამ, რაც სხვა ადამიანებს ესმით, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ყურებში ხმაური. მდგომარეობა შეიძლება განსხვავდებოდეს სიმძიმის მიხედვით და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ცხოვრებაზე - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ ცდილობთ დაძინებას. აი, შეხედეთ რა არის ტინიტუსი და რატომ არის ასე გამაღიზიანებელი.
ტინიტუსი: მაინც რა არის?
მიუხედავად იმისა, რომ ტინიტუსი საყოველთაოდ ცნობილია ყურებში ხმაურის გამომწვევი მიზეზით, ის შეიძლება გამოვლინდეს სხვა უსიამოვნო გზებითაც, როგორიცაა ზუზუნი, ჩხუბი, ყიჟინი, დაწკაპუნება ან სასტვენი. არსებითად, ტინიტუსი არის ხმის აღქმა, როდესაც გარე ხმაური არ არის. ამერიკის ტინიტუსის ასოციაცია მიიჩნევს, რომ დასრულდა 45 მილიონი ადამიანი განიცდიან ტინიტუსს, რაც მას ერთ -ერთ ყველაზე გავრცელებულ ჯანმრთელობის მდგომარეობას უქმნის აშშ -ში
მეტი: საუკეთესო საჩუქრები უძილობისთვის თქვენს ცხოვრებაში
დოქტორი ირინე ტიენი, დაფაზე დამოწმებული გადაუდებელი მედიცინის ექიმი, შემდგომ განმარტავს Მან იცის ვისაც ტინიტუსი აქვს ასევე შეუძლია განიცადოს სხვა სიმპტომები, როგორიცაა სისავსის შეგრძნება ყური ან თავბრუსხვევის შეგრძნება, რომელსაც პაციენტები აღწერენ როგორც დისბალანსს ან ოთახის განცდას ტრიალებს
ტინიტუსი იწვევს
საინტერესოა, რომ ტინიტუსის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი მოიცავს სმენის დაქვეითება. ”ჩვენ გვჯერა, რომ ტინიტუსი არის ის, რასაც თქვენი ტვინი ავსებს, როდესაც არსებობს სმენის დაქვეითება ან თქვენი ყურებიდან ხმის შედარებითი სიცარიელე”, - აღნიშნავს ტიენი. ”ეს სინამდვილეში სიმპტომია, რომელიც წარმოიშობა თქვენს ტვინში და არა თქვენს ყურში.”
თუმცა, სმენის დაქვეითება შეიძლება გამოვლინდეს რამდენიმე სხვადასხვა გზით ტინიტუსის ასოციაციის მიხედვით. არსებობს ასაკთან დაკავშირებული სმენის დაქვეითება, რომელიც აღწერს იმას, რაც ხდება ბევრ ზრდასრულ ადამიანთან 60 წლის ასაკში. შემდეგ, ხმაურით გამოწვეული სმენის დაქვეითება, რომელიც აღწერს რა ხდება ხმამაღალი ხმების ზემოქმედების შემდეგ, რაც შეიძლება მოხდეს ერთი ტრავმული გამოცდილების შემდეგ ან შეიძლება მოხდეს თანდათანობით დროთა განმავლობაში, თუ ვინმე გამუდმებით ექვემდებარება ხმამაღლა გარემოს, როგორიცაა სამსახურთან დაკავშირებული ხმაური ან ხშირი გასვლა ხმამაღლა ადგილებში, როგორიცაა მუსიკალური კონცერტები ან სპორტი ივენთი.
არსებობს ტინიტუსის სხვა პოტენციური მიზეზებიც, როგორიცაა თავისა და კისრის ტრავმა, ტვინის ტრავმული დაზიანებები ან გარკვეული ოტოტოქსიკური პრეპარატები, როგორიცაა არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ტინიტუსის ასოციაციის ვებგვერდზე აღნიშნულია. თუმცა, ყველაზე გავრცელებული მიზეზი რჩება სმენის დაქვეითება და ხმაურის ზემოქმედება მაღალია სმენის დაქვეითების მიზეზების სიაში.
ტინიტუსის მკურნალობა
სამწუხაროდ, ტინიტუსის სამკურნალოდ არ არსებობს პირდაპირი მკურნალობა, გარდა სმენის შეუქცევადი დაკარგვის იდენტიფიკაციისა და მკურნალობისა, ამბობს ტიენი.
მათთვის, ვინც უკვე ცხოვრობს ყურებში, პრაქტიკოსები ყურადღებას გაამახვილებენ დაძლევის უნარების გაუმჯობესებაზე და შემცირებაზე, რასაც ამერიკული ტინიტუსის ასოციაცია უწოდებს ”ტინიტუსის აღქმული ტვირთი”, რომელიც აღწერს, თუ როგორ მოქმედებს მდგომარეობა დაზარალებულებზე. ამ ტიპის მკურნალობა შეიძლება შეიცავდეს სმენის აპარატს, ზოგად კეთილდღეობაზე ფოკუსირებას, ხმის თერაპიას, ქცევით თერაპიას და ზოგიერთ შემთხვევები მედიკამენტური თერაპიით - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ტინიტუსმა გამოიწვია ან გაზარდა პაციენტის სტრესი, შფოთვა ან დეპრესია რათა მასალები ასოციაციის ვებგვერდზე.
იმის ნაცვლად, რომ დაეყრდნოს მკურნალობას, ის ამბობს, რომ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მანამდე ტინიტუსის პრევენცია ხდება პრობლემა, ამიტომ მათთვის, ვინც არ დაზარალებულა, მნიშვნელოვანია გადადგას რამდენიმე ნაბიჯი სიცოცხლე. ”სმენის დაზიანების თავიდან აცილება დამცავი საყურეებით ან ხმის ჩამხშობი ყურმილით ხმამაღალ გარემოში (ხმამაღალი კონცერტის მსგავსად, ჩაქუჩები, ხმამაღალი გაზონის აღჭურვილობა) საუკეთესოა,”-განმარტავს ის. თუ შესაძლებელია, თქვენ ასევე თავიდან უნდა აიცილოთ ხმაურები.
მეტი: ლავანდა ნამდვილად გეხმარებათ უკეთ დაძინებაში?
მიუხედავად იმისა, რომ ყურებში ხმაური შეიძლება იყოს უზარმაზარი პრობლემა ზოგისთვის, კარგია იცოდეთ, რომ არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ მისი თავიდან ასაცილებლად ან სულ მცირე არ გააუარესოთ ის. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულებრივ კეთილთვისებიანი მდგომარეობაა, მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს ვინმეს ცხოვრებაზე და შესაძლებელია ისწავლოს როგორ გაუმკლავდეს მას.
