რა არის გაყინული მხარი და როგორ უკავშირდება იგი ფემინიზმი? გპირდები, რომ არსებობს კავშირი.
პირველ რიგში, ცოტა დრო მოგზაურობა. არაფერი გიჟური და სამეცნიერო ფანტასტიკა, მხოლოდ რამდენიმე ზამთრის წინ…
აჰ, საშობაო არდადეგები თოვლიან ვისკონსინში, გარშემორტყმული ჩემი მეგობრის ოჯახით და შინაურებით ჩაშუშვის, მდნარი ყველის სოუსის არომატი და მისი დედის კარაქიანი ხელნაკეთი ნუშის ორცხობილა, რომლებიც ჩემია სისუსტეები.
საშობაოდ, ეს ლამაზი ებრაელი გოგონა თოვლის ბაბუას და ტკბილეულს ეძებს. ეს მე ვარ კუთხეში, ვცდილობ თავი შევიკავო მზარეულებისა და ბავშვებისა და მოწადინებული ძაღლებისგან, მაინტერესებს მხოლოდ ერთი იმ უგემრიელესი უგემრიელესი ნამცხვრების უმეტესობა იქნება გონივრული ლანჩი, კარაქი არის ცილის ლეგიტიმური წყარო. მე ვიღებ ჭიქას - რადგან ფინჯანი ყავა არის ნუშის ორცხობილა - და ვგრძნობ ტკივილს მარჯვენა მხარში. არ მახსოვს ტრავმა, ამიტომ გადავდივარ ორცხობილას და იმედი მაქვს, რომ ტკივილი გაქრება.
დღეები გადის, ჩემი მარჯვენა ხელი უფრო მკაცრი და სუსტი ხდება. მე უნდა გამოვიყენო ჩემი მარცხენა ხელი, რათა მარჯვენა ხელი ფეხი ავუწიო, ასე ვთქვათ. როდესაც ჩვენ ბრუკლინში ვბრუნდებით სახლში, ტკივილი მუდმივი დრონია. ჩემთვის აღარ არის იოგა, მაგრამ ყველგან დაკავებული ქალების მსგავსად, მე ვვარჯიშობ, ვმუშაობ და ვაწყობ ოჯახურ ცხოვრებას. ერთი თვის განმავლობაში, მე მძინარე, მტანჯველი ტკივილი მაქვს, ცხრაზე უფრო ახლოს მივდივარ სევდიანი სახის მასშტაბით, თუნდაც ადვილის მუდმივ დიეტაზე. მე მშობიარობა გავიარე, რა თქმა უნდა, ტკივილის მასშტაბით 10, მაგრამ ბოლოს, მე მყავდა მიმზიდველი ბავშვი, რომელიც უნდა გამოეჩინა ჩემი ძალისხმევისთვის. ეს არის დაუნდობელი-24-7. არც დასასრული და არც საყვარელი ბავშვი. ძლივს ვიკავებ ჩანგალს. მე უნდა ხელი მოვაწერო ჩეკებს ჩემი მარცხენა ხელის გამოყენებით, რომ მხარი დავუჭირო მარჯვენა.
მეტი:7 რისი მეშინოდა მენოპაუზის დროს, რომელიც არ მომხდარა (და ერთიც მოხდა!)
ჩემი სამედიცინო საიდუმლო
მე ვატარებ ფიზიოთერაპევტებსა და სპეციალისტებს, რომლებიც მკურნალობენ პროფესიონალი ფეხბურთისა და ჩოგბურთელების დაზიანებებს. მოწყვეტილი მბრუნავი მანკი არის დიაგნოზი. ჩემი მხარი შემოწმებულია და ინექცია ხდება კორტიზონით, მაგრამ ტკივილი გრძელდება, ის წითელ კოდს აღწევს, თითქოს ვიღაცამ მხარში ყინულის დარტყმა მოარტყა. ვერ ვახერხებ მუშაობაზე ფოკუსირებას. ჩაცმაში დახმარება მჭირდება. ასე უმწეოდ არასოდეს მიგრძვნია თავი ზრდასრულ ცხოვრებაში. რა უბედურება ხდება ჩემს თავს?
შემდეგ მახსოვს, რომ ჩემს ძმას რამდენიმე წლის წინ ჰქონდა მხრების პრობლემა. ის მახსენებს, რომ ჩვენს დედასაც ცუდი მხარი ჰქონდა და მიგზავნის დოქტორი ვიჯეი ვადი, ნიუ იორკის სპეციალური ქირურგიის საავადმყოფოს ფიზიატრი. ჩემი დანიშვნის წინა დღეებში, მე ვიყენებ იმაზე მეტ წითელ ღვინოს, ვიდრე ჩემთვის კარგი (როგორც ჩანს, ტკივილს უფრო სასიამოვნოდ ამსუბუქებს ვიდრე ადვილი) და ვკითხულობ ჯორჯ ელიოტის შუა მარჩი, რომელიც 800-ზე მეტ გვერდზე მე მაფრთხობს მე -19 საუკუნეში. დოროთეს ქორწინების უბედურება ნამდვილად არის სუპერ 10 სამწუხარო სახე ემოციური ტკივილის მასშტაბით.
როდესაც ვედი მხარს იკვლევს და მთხოვს მკლავის რამდენიმე მარტივი მოძრაობის შესრულებას, ძლივს ვამოძრავებ დანამატს მარჯვენა მხარეს. "Ეს არის წებოვანი კაფსულიტი” - ამბობს ის,” გაყინული მხარი ”. ის აღწერს დაავადებას, როგორც მხრის სახსრის მიმდებარე რბილი ქსოვილის სპონტანურ ანთებას. ”მე ვხედავ ამ ასაკის ბევრ ქალს თქვენს ასაკში. მაგრამ არ ინერვიულო, ჩვენ ვაპირებთ ამის გამოსწორებას. ” მე ისეთი დამშვიდებული ვარ, რომ მის კაბინეტში ვჩხუბობ და თავს უკვე კარგად ვგრძნობ.
ის განსაზღვრავს ამ დაავადების რისკ ფაქტორებს: ქალების 5 პროცენტი, ძირითადად მენოპაუზის და მენოპაუზის დროს (ეს მე ვარ და ალბათ შენ, ძვირფასო მკითხველო), დიაბეტით დაავადებულთა 20 პროცენტი; აუტოიმუნური დარღვევების მქონე ადამიანები, მათ შორის ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, გულის პაციენტები, პაციენტები, რომლებმაც გაიარეს ოპერაცია ზედა ნაწილზე და ადამიანები ოჯახის ისტორიით (ჩემი ძმა და დედა).
ვადი ამბობს, რომ ჩემი გაყინული მხრის ზამთრის დაწყების დრო ასევე დაავადების ნიშანია. მაგრამ მისი გაყინული მხრის პაციენტების უმეტესობა ჩემი ასაკის ქალებია. დიახ, ჰორმონების შემცირების ბრალია. გაყინული მხარი საშუალო ასაკის ქალის საქმეა. Გარშემო იკითხე. გარანტიას გაძლევთ, რომ თუ თქვენ არ გქონიათ ეს საზიზღარი საქმე, თქვენს ერთ – ერთ მეგობარს აქვს.
მხარი ოდესმე გამყინავს?
ვადი განმარტავს დაავადების ოთხ განსხვავებულ სტადიას, თითოეულს აქვს მკურნალობის ოპტიმალური გადაწყვეტა. მისი მანტრა არის ადრეული დიაგნოზი, მაგრამ სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის არ ხდება. იმის გამო, რომ დაავადება საბოლოოდ მოგვარდება, პაციენტებს ხშირად ეუბნებიან, რომ "დაელოდო", რამაც გამოიწვია მრავალი თვის ან თუნდაც წლების უაზრო ტანჯვა.
პირველ სტადიაზე, სადაც მე ვიყავი, როდესაც ყავის ფინჯანს მივადექი და ვიღებდი, სონოგრაფის საშუალებით კორტიზონის ინექციამ მხრის სახსარში შეიძლება აღმოფხვრას ტკივილი და სწრაფად აღადგინოს მობილურობა.
ამ დროისთვის, მე უკვე 2 სტადიაზე ვიყავი, ძლიერი ტკივილებით და სიმტკიცით. ექიმების უმეტესობა გვირჩევს ამ ეტაპზე ართროსკოპიულ ქირურგიას, რომელიც არის ინვაზიური და ძვირი და შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ტკივილი… და მხრის გაყინვა.
მე –3 სტადიაზე, მხარი გაყინულია მთლიანად და ტკივილი ქრება. ამ ეტაპზე ართროსკოპიული ქირურგია მკურნალობის ერთადერთი ვარიანტია.
მე –4 ეტაპი აღწერილია როგორც „გალღობის“ პერიოდი.
ვადს ურჩევნია ჩემი მეორე ეტაპის საქმე განიხილოს მოკლე, იაფი პროცედურით, რომელსაც ეწოდება კაფსულის გაფართოება. მას შემდეგ, რაც ადგილობრივი საანესთეზიო ინიშნება, მხრის სახსარს გაუკეთებენ ფიზიოლოგიურ ხსნარს, რათა გამოირჩეოდეს და გაფართოვდეს სახსარი, რომელიც შემცირდა. ვადი აღწერს ანთებული სახსრის ტექსტურას, როგორც კარგად საღეჭი რეზინის ნაჭერს. იკ. მარილიანი ხსნარის შემდეგ, მასში შედის კორტიზონი. სასიამოვნოა. თხუთმეტი წუთი, ჭრილობა არ გაკეთებულა. ყინულის პაკეტი და შეგიძლიათ სახლში გაემგზავროთ და სეზონების უყუროთ 30 როკი.
ჩემი წარმატებული კაფსულის გაფართოების შემდეგ, მე ვიმუშავე ფიზიოთერაპევტთან, რათა აღმედგინა ძალა და მობილურობა. მე დავბრუნდი პლანკის პოზაში და დაღმავალი ძაღლი. მე ახლახანს თავი დავანებე თავსაბურავებს და საპირისპირო ლოცვას, მაგრამ მე ისევ მაქვს ბიცეფსი და შემიძლია ყავის ჭიქებს მივწვდე, რაც გასაოცარია.
მეტი:ცხელი Flash საშუალებები: ჩვენ ვამოწმებთ გზას 3 გაცივებულ პროდუქტს, რომელიც გპირდებათ დახმარებას
გაყინული მხრის სინდრომი და მენოპაუზა: დარტყმა სახეზე დაზღვევისგან
სამწუხაროდ, ყველა იმ მშვენიერი ქალისთვის, ვინც გაყინულ მხარს დაიჭერს, არ არსებობს დაზღვევის კოდი კაფსულის გაფანტვისთვის. არანაირი სადაზღვევო კოდი არ ნიშნავს არასაკმარისი ანაზღაურებას ექიმებისთვის, რაც იმას ნიშნავს, რომ უმეტესობა ამჯობინებს გააკეთოს ძვირადღირებული, ინვაზიური პროცედურა რისთვისაც ისინი კარგად იყვნენ მომზადებული და სრულად ანაზღაურდება, ვიდრე მოკლე, იაფი პროცედურა, რომელიც მოითხოვს მინიმალურ აღდგენას დრო
მე დაფარული ვიყავი ჩემი პროცედურისთვის, რადგან ის ტარდებოდა საავადმყოფოს საოპერაციო ოთახში, სადაც მე ვცხოვრობდი. მაგრამ ქალების უმრავლესობას, რომელთაც შეუძლიათ ისარგებლონ კაფსულის გაფართოების მკურნალობით, არ ექნებათ წვდომა ექიმთან, რომელსაც სურს ან შეუძლია ამის გაკეთება. ვად მკურნალობს პაციენტებს, რომლებიც დაფრინავენ მთელი ქვეყნიდან და მის ფარგლებს გარეთ. მაგრამ ეს აშკარად არ არის ვარიანტი უმეტესობისთვის და ეს უბრალოდ გიჟია.
ამიტომ გაყინული მხარი ფემინისტური საკითხია. იმის გათვალისწინებით, თუ რა გავლენას ახდენს ეს ცუდი დაავადება ჩვენს პროდუქტიულობასა და პირად სიხარულზე, ჩვენ ყველანი უნდა ვეჯახებით კარებს, რომლებიც ლობირებენ კაფსულის გაფანტვას. ისევე როგორც სხვა სამედიცინო სიტუაციებში ქალები განიცდიან - მშობიარობას, მაგალითად, ან აბორტს, მეორეს - მამაკაცებს განვითარებული გაყინული მხარი მსგავსი რიცხვებით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ეს იაფი პროცედურა ფართოდ იქნებოდა გავრცელებული ხელმისაწვდომი სამაგიეროდ, მაშინაც კი, თუ თქვენ მოითხოვთ კაფსულის გაფართოებას, ექიმმა შესაძლოა ართროსკოპიისკენ მიგიყვანოთ. ჩვენი შრომისმოყვარე ქალი მხრები ატარებს საკმარის ტვირთს უმტკივნეულო მძიმე ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელების ტკივილის გარეშე.
ვადი ეძებს მიმდინარე კვლევებს, რათა დადგინდეს წებოვანი კაფსულიტის გამომწვევი მიზეზები და სხვა საკითხები, რომლებიც გავლენას ახდენს ქალებს შუახნის ასაკში. ის გვირჩევს ანთების საწინააღმდეგო დიეტას და მას დიდი მწამს კურკუმა და ორალური ვიტამინი D, რომელსაც შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ზურგის ტკივილზე, დეპრესიასა და ართრიტზე. მე პირადად შემიძლია დავადასტურო ყველა ამ სტრატეგიის სარგებელი ჩემი 40-ზე მეტი სხეულის მოქნილობისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
მეტი:გამოდის, რომ ქოქოსის ზეთი შეიძლება მართლაც არაჯანსაღი იყოს - აი, როგორ უნდა გამოიყენოთ იგი ნამდვილად
სანამ სასწაული აბი არ გამოვა, რომელიც წებოვან კაფსულიტს დაამარცხებს პირველი ეტაპის შემდეგ, ვადს იმედი აქვს შექმნას გარემო, სადაც საშუალო ასაკის ქალები უფრო ინფორმირებულები და ძლიერდებიან. "ადრეული ჩარევით, ჩვენ შეგვიძლია დაგიზოგოთ ტანჯვის თვეები ან წლები", - ამბობს ის და იმეორებს თავის მანტრას. ”თუ თქვენ გაქვთ ტკივილი თქვენს მხარში და არ იყო რაიმე ტრავმა და თქვენ იწყებთ მოძრაობის დიაპაზონის დაკარგვას, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. თუ რამდენიმე კვირის ფიზიოთერაპიამ არ მოიტანა კარგი შედეგი, თქვენ უნდა მოითხოვოთ მკურნალობა წებოვანი კაფსულიტისთვის. თუ ფიქრობთ, რომ გაყინული მხარი გაქვთ, ნუ იჯდებით და დაელოდებით - მიიღეთ პასუხისმგებლობა. ”
რაც ჟღერს კარგი რჩევა ჩვენი ცხოვრების ყველა გამოწვევისთვის.
თავდაპირველად გამოქვეყნდაშემდეგი ტომი.
