უგლუტენო პარასკევი: სენდვიჩის სტილის სუში-SheKnows

სენდვიჩის ინგრედიენტებით დამზადებული სუში? Რატომაც არა! უგლუტენო სენდვიჩის სტილის სუში მშვენიერ საჭმელს ან ჯანსაღ, მსუბუქ ლანჩს ქმნის.

დაკავშირებული ამბავი. გიადა დე ლორენტისის წებოვანა ლიმონის ყაყაჩოს პური არის ნათელი და მომაბეზრებელი სადღესასწაულო მოგზაურობის შემდეგ

Შენიშვნა: წებოვანა გვხვდება ბევრ სხვადასხვა საკვებსა და პროდუქტში, კეტჩუპიდან დაწყებული სოიოს სოუსით დამთავრებული კანფეტით და სანელებლებით. მიუხედავად იმისა, რომ SheKnows.com ცდილობს უზრუნველყოს, რომ ეს რეცეპტები უგლუტენოა, ყურადღებით წაიკითხეთ ყველა იმ საკვებისა და კვების პროდუქტების ეტიკეტები, რომლებსაც იყენებთ ამ რეცეპტებისთვის, რათა დარწმუნდეთ, რომ ისინი ასევე უგლუტენოა.

უგლუტენო პარასკევები უბრალოდ უფრო სახალისო გახდა! ჩვენ ვეძახით ამ სახალისო კერძს (და ვჭამთ) „სენდვიჩის სტილში“. რატომ? იმის გამო, რომ სუშის რულონების დასავსებად გამოყენებული ინგრედიენტები არის ის, რაც შეიძლება იპოვოთ თქვენს საყვარელ სენდვიჩზე! სასიამოვნოა ექსპერიმენტი სხვადასხვა ინგრედიენტებით ამ რეცეპტისთვის. მაგალითად, შეცვალეთ შვეიცარიული ყველი ჩედარით და დაამატეთ მოხარშული ლორი ან დაკონსერვებული თინუსი. შესაძლოა წითელი ბულგარული წიწაკა უფრო თქვენი სტილია. დაამატეთ მათ ნაღების ყველის ფენა. პარამეტრები თქვენზეა!

სენდვიჩის სტილის სუში

ემსახურება 2-3

შემადგენლობა:

• 2 ჭიქა თეთრი ან ყავისფერი ბრინჯი, მოხარშული
• 1/2 სტაფილო, დაჭრილი ასანთის ჩხირებად
• 4 ნაჭერი შვეიცარული ყველი
• 1 ავოკადო, გახეხილი და დაჭრილი
• 3 სუფრის კოვზი სიდრი ძმარი
• 1-1/2 სუფრის კოვზი შაქარი
• 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
• ნორის 2 (8 ინჩი) ფურცელი (სუშის შესაფუთი)
• სეზამის თესლი გარნირისთვის და წებოვანა სოიოს სოუსი დასალევად (სურვილისამებრ)

მიმართულებები:

1. მოხარშეთ ბრინჯი და დატოვეთ გვერდზე. დაამატეთ ძმარი, შაქარი და მარილი პატარა თასში და დადგით მიკროტალღურ ღუმელში დაახლოებით 10 წამის განმავლობაში. აურიეთ ისე, რომ შაქარი და მარილი დაიშალა.
2. ჩაასხით ძმრის ნარევი ბრინჯზე და აურიეთ.
3. ჩამოაყალიბეთ თქვენი პირველი ნორი. გამოიყენეთ კოვზი, რომ თხლად გაანაწილეთ ბრინჯის ნარევი პირველ შეფუთვაზე, მხოლოდ კიდეებამდე.
4. მოათავსეთ ორი ნაჭერი შვეიცარული ყველი პირველი ნორის ზედა ნახევარზე. შემდეგ დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები. გაიმეორეთ დარჩენილი ნორით.
5. რაც შეიძლება მჭიდროდ შეგიძლიათ, ფრთხილად გადაახვიეთ ნორი და დასრულებისთანავე განათავსეთ ნაკერი თქვენი სამუშაო ზედაპირის ბოლოში.
6. გამოიყენეთ ძალიან მკვეთრი დანა როლი 1/2 ინჩიან ნაჭრებად.
7. მორთეთ ნაჭრები სეზამის თესლით და მიირთვით წებოვანის გარეშე სოიოს სოუსით დასალევად.

გააფართოვოს ეს კერძი წებოვანა თავისუფალი პარასკევს!

თინუსი და შავი ზეთისხილის პიცა
ქინოას პასტა ნაღების ბოსტნეულის სოუსით
აზიური სტილის noodles და shrimp