ჰკითხეთ მშობელს - ნებისმიერ მშობელს - როგორ მართავენ ისინი ტექნოლოგიას და ბავშვების ეკრანის დრო მათ ოჯახში და თქვენ მოისმენთ უამრავ ფილოსოფიას. და ეს იმიტომ, რომ არ არსებობს ერთმნიშვნელოვანი პასუხი.
”ადვილია ფოკუსირება რისკებზე და შეზღუდვებზე”, - ამბობს პოლი პალუმბო, ფსიქოლოგი და დამფუძნებელი დედა დათა, ამბობს SheKnows. ამასთან დაკავშირებით, ის ამბობს, რომ ჩვენ ვართ "არა შაქრის, არც ნახშირწყლების" ფაზაში, ექსპერტთა რჩევა ამ თემაზე.
თუ თქვენ ფიქრობთ ტექნოლოგიაზე სახლში ისევე, როგორც საკვებზე, ბევრი ლაპარაკია ეკრანზე დროის შეზღუდვის, მშობლების კონტროლის დაწესებისა და წინააღმდეგ შემთხვევაში, იპოვნეთ გზები, რომ შეზღუდავთ თქვენს ბავშვებს შინაარსი-ისევე, როგორც დიეტის მიმდევრები და ულტრა შეგნებულები, შესაძლოა ცდილობენ შეზღუდონ შაქარი ან ნახშირწყლები მიღება. მაგრამ იქნებ არსებობს უკეთესი გზა. ერთი, რომელიც არცთუ ისე ამომწურავია და ერთი, რომელიც უფრო მეტად ათავისუფლებს.
Microsoft- ისა და SHE Media- ს საოჯახო ტექნოლოგიური საუბრის დროს ნიუ იორკში, დეკემბერს. 2018 წლის 6 ოქტომბერს, რომელზედაც პალუმბო იყო პანელისტი, სწრაფად გაირკვა, რომ მოძებნა შუალედური ძალაუფლებას შორის და ასევე ძალიან ფხვიერი ნავიგაცია იყო რთული-და თითოეულ პანელისტს ჰქონდა მიდგომა, რომელიც კარგად მუშაობდა მათი ოჯახისთვის.
”სანამ ჩვენ, როგორც მშობლებმა ვიცით, როგორ გამოიყურება ჯანსაღი, მკვებავი კვება,” - ამბობს პალუმბო, ”ჩვენ არ ვიცით როგორ გამოიყურება ჯანსაღი ტექნოლოგიური კვება”.
მოკლედ პასუხი? ყველაფერი ზომიერად. აქ არის სამი სტრატეგია იმისთვის, რომ მიაღწიოთ ჯანსაღ ბალანსს ტექნოლოგიისა და ეკრანთან გატარებული დროის განმავლობაში თქვენს ოჯახში.
ხდის მას ოჯახურ დისკუსიას
პანელისტ ჰენრი იპინსისთვის, Microsoft– ის ოჯახის აუდიტორიის უფროსი პროგრამის მენეჯერისთვის, ზომიერება გამოიხატება დიალოგის შექმნით საკუთარ თავთან, მის მეუღლესა და მათ სამი წლის ბავშვს შორის.
”ჩვენ ვცდილობთ შევქმნათ საუბარი [ჩვენს ქალიშვილთან]”, - თქვა იპინესმა ღონისძიებაზე. ”დილით ის ეკრანზე იღებს, ჩვენ ვზღუდავთ იმას, რასაც ის ხედავს და საჭიროების შემთხვევაში, ჩვენ მას კიდევ უფრო დავაკონფიგურირებთ. ჩვენ მას ვარეგულირებთ გზაზე. ”
სანამ იპინსი და მისი მეუღლე დაიწყებდნენ ეკრანთან გატარებას ქალიშვილთან და მასთან საუბარს დაიწყებდნენ, მათ ეს განიხილეს ერთმანეთში. ”მე და ჩემმა მეუღლემ ვისაუბრეთ ამის შესახებ, როდესაც ჩემი ქალიშვილი იყო. ჩვენ ჩავუღრმავდით [ამერიკის პედიატრიის აკადემიის რეკომენდაციას, რათა თავიდან ავიცილოთ ეკრანის უმეტესობა] ორი წლის ასაკამდე, ” - თქვა იპინესმა.
იპინსეს და მის მეუღლეს არ სურდათ, რომ რეკომენდაციამ ეკრანის შიში შექმნა. ამის ნაცვლად, მან თქვა, "ეს არის მართვა იმისა, თუ რას ნიშნავს ეს შენი ცხოვრებისთვის და თითოეული ოჯახის საჭიროებისთვის".
იმისათვის, რომ იპინსის მიდგომა პრაქტიკაში განახორციელოთ საკუთარ სახლში, დაიწყეთ თქვენს პარტნიორთან საუბარი იმაზე, თუ როგორ ხართ გსურთ, რომ თქვენს შვილებს ჰქონდეთ ურთიერთობა მათ ეკრანებთან და რამდენი დრო უნდა გაატარონ მათ თვალწინ მათ შემდეგ, ჩაატარეთ მსგავსი საუბარი თქვენს შვილებთან. იპინესმა აღიარა ღონისძიებაზე, რომ თითოეულ ოჯახს ექნება განსხვავებული სწორი პასუხი კითხვაზე, რამდენი ეკრანის დროა სწორი.
თუ ზუსტად არ ხართ დარწმუნებული სად დაიწყოთ საუბარი, Microsoft– ის პროდუქტების ნაკრები გონივრულად შეიქმნა დასახმარებლად. ”ჩვენ მიერ შემუშავებული პროდუქტები ძალიან მორგებულია”, - თქვა იპინესმა. ”ჩვენ ასევე ვაძლიერებთ ბავშვებს, ჩვენ გვაქვს თვისებები, რომ ბავშვებმა მოითხოვონ გამონაკლისები.” ეს მახასიათებლები საშუალებას აძლევს ოჯახებს განიხილონ ცალკეული შემთხვევები.
”სხვა ოჯახებს ექნებათ განსხვავებული საოჯახო ტექნიკური სტილი, ვიდრე თქვენი,” - თქვა მან. ”თუ თქვენი შვილი უფლებამოსილია მიიღოს გადაწყვეტილებები, ეს ეხმარება. დღის ბოლოს, თქვენ უნდა ასწავლოთ თქვენს შვილს კარგი განსჯის გამოყენება. ”
ჯანსაღი ტექნოლოგიური ჩვევების მოდელირება
სამი მოზარდის დედისთვის, პალუმბოსთვის, ტექნიკური ჩვევების ჯანსაღი ბალანსის პოვნა საერთოა შეიკავეთ თავი, თუ საკმარის დროს ხარჯავთ საკვებთან ჯანსაღი ურთიერთობის დამყარებაზე: ყველაფერი შიგნით ზომიერება მაგრამ ტექნოლოგიური ლანდშაფტი მკვეთრად შეიცვალა ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში, რაც ნიშნავს რომ ზომიერება არის მუდმივად მოძრავი და განვითარებადი კონცეფცია.
არის დრო, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მისი ბავშვები (18, 16 და 13 წლის) დაბერდნენ და უფრო მეტი სკოლის დავალება დასრულდა ციფრული, რომ Palumbo აღიარებს, რომ წარმატებული იყოს, მის შვილებს სჭირდებათ მათი ეკრანები და ინტერნეტი კავშირები. ამ შემთხვევებში, ტექნოლოგია და ეკრანის დრო აუცილებელია. მან ასევე იცის, რომ ტექნოლოგია - იქნება ეს თამაში მისი შვილისთვის თუ მეგობრებთან საუბარი ქალიშვილებისთვის - შეიძლება იყოს მათთვის ჯანსაღი გამოსავალი. სწორედ ამიტომ მან პრიორიტეტად დაასახელა ჯანსაღი ტექნიკური ქცევის მოდელირება შვილების წინაშე.
”ჩემი მშობლები უნდა შეიცვალონ თავიანთი მოწყობილობების მოსაწყობად”, - ამბობს ის. ”არსებობს შეზღუდვები, მაგრამ ბევრი მშობელი ეხმარება მათ, რა არის შესაბამისი ქცევა.”
და როდესაც საქმე ეხება შვილების დახმარებას ამ სათანადო ქცევით, პალუმბო გვეუბნება, რომ მისი ოჯახისთვის ეს საუკეთესოა მოდელირების გზით.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ბავშვები - არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი წლის არიან - ღრუბლები არიან. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ამას ვერ ხვდებით, თქვენი ტექნიკური ჩვევები მათ აცნობებს მათ. ამ მიზეზით, პალუმბო კარგად აცნობიერებს, თუ როგორ ასწავლის იგი შვილებს ტექნოლოგიასა და ეკრანის დროს იმ გზით, თუ როგორ იყენებს იგი მათ თვალწინ.
"ჯანსაღი აზროვნების ქონაში რამდენიმე განსხვავებული ნაწილია", - ამბობს პალუმბო. ”ერთ -ერთი მათგანია საკუთარი ჩვევების დაცვა. ეს ნიშნავს არა მხოლოდ კარგი ჩვევების მოდელირებას, არამედ [ასევე] ტექნოლოგიის ჯანსაღი აზროვნების ქონას. ”
როდესაც თქვენ აჩვენებთ ჯანსაღ ტექნოლოგიურ ჩვევებს - თუმცა გინდათ განსაზღვროთ ისინი საკუთარ თავში სახლში - მნიშვნელოვანია დაიცვან იგივე მითითებები, რასაც თქვენ სთხოვთ თქვენს შვილებს დაიცვან რათა
ტექნოლოგიისა და ეკრანის დროის სასიკეთოდ გამოყენება
სასკოლო დავალებებისა და სოციალიზაციის გარდა, პალუმბო ასევე ეყრდნობა სახლში არსებულ ტექნოლოგიას შორეულ ნათესავებთან დასაკავშირებლად და კარაოკე ღამეს ოჯახური ურთიერთობისთვისაც კი. ”ჩვენ გარკვეულწილად ცნობილია როგორც კარაოკეს სახლი,” - ამბობს ის. "მაშინაც კი, თუ ადამიანები არ მღერიან, მათ უყვართ ყურება... თუ არ უსმენენ."
იპინსი თანხმდება, რომ ტექნოლოგია შეიძლება იყოს კარგი. “მას შეუძლია შესთავაზოს სწავლის, ზრდის [და] განვითარების სხვადასხვა ინსტრუმენტი. თამაშიც კი შეიძლება იყოს ძალიან ჯანსაღი. სოციალური მედია ასევე კარგია, თავისებურად, სხვა მსგავსი ადამიანების დასაკავშირებლად, მსგავსი ინტერესებით. მე მჯერა, რომ ტექნოლოგია შეიძლება იყოს ძალიან კარგი ადამიანებისა და ბავშვებისთვის, სანამ არსებობს ღია დიალოგი. ”
ორივე საკუთარ სახლში, პალუმბო და იპინსი ირჩევენ ფოკუსირებას ტექნოლოგიის გამოყენების საუკეთესო გზებზე - ვიდრე დაგმობა და, როგორც იპინესმა თქვა Microsoft- ისა და SHE Media ღონისძიებაზე, გამოხატა ოჯახის მითითებები შიშით ეკრანი. მიუხედავად იმისა, რომ ამდენი რჩევა იქ შეიძლება იყოს ორიენტირებული ტექნოლოგიების შეზღუდვებისა და შეზღუდვების დაწესებაზე თქვენს შვილებს, თქვენ ასევე გინდათ რომ თქვენს შვილებს განუვითარდეთ ჯანსაღი ურთიერთობა, ისევე როგორც პალუმბო და იპინსი აქვს და თქვენ შეგიძლიათ გაერთოთ ამ პროცესში. არ არის აუცილებელი დიეტის დაცვა.
ეს პოსტი შეიქმნა SheKnows– ის მიერ Microsoft– ისთვის.
