子供の頃、不快なドレスやサドルシューズを履かざるを得なかった以外に、イースターについて覚えているのは、イースターバスケットを探すことだけでした。 それはいつもリースの卵、私の頭の大きさのチョコレートバー、そして私が数えきれないほどのピープスでいっぱいでした。
子供の頃、このバスケット全体を食べることは、砂糖のラッシュ、おなかの痛み、そして欲求不満の両親にすぎませんでした。 今？ イースターバスケットを見ても、体重が12ポンド増え、ニキビができます。 子供たちのためにそれらの脂肪のバスケットを残して、いくつかの信じられないほど健康的なものを楽しんでください イースターデザート それはあなたを膨満させたり後悔に満ちたままにすることはありません。
これらのヘルシーなデザートレシピは、新鮮なフルーツ、アップルソース、ブラウンシュガー、全粒小麦粉などの軽い材料で作られているため、あなたにぴったりのおいしいものです。 今、あなたがする必要があるのは、あなたがこのイースターを見つけるためにあなたの夫または母親にこれらをバスケットに隠すように説得することです！
ライトキーライムバーレシピ
これらの信じられないほどのバーは、それに付随するすべてのカロリーと脂肪がなくても、パイのような味がします！ イースター休暇のように味わう素晴らしいおやつとして、このイースターにお気に入りの冷凍飲料と一緒にこれらを提供してください！
12本のバーを生成します
から適応 ニーリーズ.
材料：
クラストの場合：
- 中力粉1カップ
- 全粒小麦粉1カップ
- 粉砂糖1/2カップ
- 3/4カップの菜種油
充填用：
- 大きな卵4個
- 砂糖1-1 / 2カップ
- 中力粉大さじ6
- 1/4カップのフレッシュライムジュース
- 大さじ2杯のすりおろしたライムの皮
- 付け合わせ用の粉砂糖
方向：
- オーブンを華氏350度に予熱します。 9 x13インチのケーキパンにクッキングスプレーでたっぷりとグリースを塗ります。 ハンドヘルドミキサーを使用して、小麦粉、砂糖、菜種油を完全に混ざるまで混ぜます。 準備したケーキパンに混合物を押し込み、少なくとも20分間、またはクラストが黄金色になるまで焼きます。 ワイヤー冷却ラックで冷まします。
- 詰め物を準備するには、卵と砂糖を一緒に泡だて器で混ぜます。 小麦粉、ライムジュース、皮を加えてよくかき混ぜます。 クラストの上にフィリングを注ぎ、24分間、またはトップが金色になり、フィリングが完全に固まるまで焼きます。 さらに10分間冷まし、粉砂糖を振りかけます。 バーにカットしてお楽しみください！
軽いバニラfunfettiカップケーキレシピ
これらの愛らしいカップケーキは子供たちにとって十分にかわいいです、そしてあなたが複数を持つことができるように十分に軽いです！ かわいいカップケーキトッパーと合わせて、イースターブランチにぴったり！ 24個のカップケーキを生成します。
材料：
カップケーキの場合：
- 1-1 / 3カップの中力粉
- 重曹小さじ1/2
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 小さじ1/4の塩
- 室温で1/4カップのバター
- 白砂糖1カップ
- 1つの大きい卵
- バニラエッセンス小さじ1
- 低脂肪バターミルク1カップ
- 振りかける
フロスティングの場合：
- 8オンスのライトクリームチーズ
- 粉砂糖2-1 / 2カップ
- バニラ小さじ1
- 数滴の赤い食用色素
方向：
- オーブンを華氏400度に予熱し、マフィン焼き器にイースターカップケーキラッパーを並べます。
- 小さなボウルで、よく混ざるまで乾いた材料を一緒に泡だて器で混ぜます。 大きなボウルで、ミキサーを使用して、バターと砂糖を一緒にクリーム状にします。 卵とバニラを加え、なめらかになるまで叩きます。 小麦粉とバターミルクの混合物を加え、小麦粉で終わります。 添加するたびによくかき混ぜます。 ふりかけを混ぜて、慎重に折ります。
- マフィンカップに均等に分配し、約2/3を満たします。 18〜20分焼きます。 フロストする前に完全に冷ましてください。
- カップケーキが冷めている間に、クリームチーズ、粉砂糖、バニラを叩いてフロスティングを準備します。 カップケーキにフロスティングをパイプし、追加のスプリンクルまたはお祝いのカップケーキトッパーを飾ります。
全粒粉ラズベリーバーのレシピ
これらの美味しくフルーティーなバーには、健康的な全粒小麦粉、ブラウンシュガー、カリカリのアーモンドが詰め込まれており、満腹感と満足感を保ちます。 歯ごたえのある一口はそれぞれ退廃的で甘いので、このおやつはデザートや朝食に最適です！ 12本のバーを生成します。
材料：
- 全粒小麦粉2カップ
- ダークブラウンシュガー1/2カップ
- 小さじ1/2のパンプキンパイスパイス（シナモンに入れることができます）
- 重曹小さじ1/2
- 小さじ1/4の塩
- 細かく刻んだアーモンド1/4カップ
- 1つの大きい卵
- 1/4カップの菜種油
- 3/4カップの新鮮なラズベリー
- 1/2カップの低糖ラズベリープリザーブ
方向：
- オーブンを華氏350度に予熱します。 クッキングスプレーで8x 8インチのベーキング皿にグリースを塗り、取っておきます
- 小麦粉、ブラウンシュガー、パンプキンパイスパイス、重曹、アーモンド、塩を一緒に泡だて器で混ぜます。 卵と油を加え、湿った湿ったクランブルが形成されるまでよく混ぜます。 少なくとも1/2カップを節約します。 均一な層が形成されるまで、ベーキングディッシュの底にクランブルを押し込みます。
- 10分またはクラストが少し茶色になり始めるまで焼く。 その間、新鮮なラズベリーとラズベリープリザーブを一緒に押しつぶします。 クラストの焼き上がりがまだ温かい場合は、その上にフルーツを注ぎます。 残りの1/2カップのクランブルで覆います。
- 18分間、または果物が泡立つまで焼きます。 バーにカットしてお楽しみください！
確かにいつでも人工キャンディーバーを打ち負かします！
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