自家製の砂糖を含まないアイリッシュクリームリキュール– SheKnows

甘くするのを忘れる必要はありません 飲み物 低炭水化物ダイエット。

NS

t聖パトリックの日が近づいており、インターネットにはギネスとベイリーズのアイリッシュクリーム風味のおやつがたくさんあります。 低炭水化物ダイエットや無糖ダイエットをしている場合は、アイリッシュクリームのような甘くて甘いリキュールを控える必要があると思うかもしれません。 しかし、砂糖を含まないリキュールを作るのは簡単で、この自家製アイリッシュクリームはほんの数分で泡立てられます。 その後、お気に入りのカクテルや焼き菓子に使用したり、そのまま飲んだりすることができます。 私はいくつかの低炭水化物、グルテンフリーのブラウニーをフロストするために私のものを使用しました。

関連ストーリー。 ボビー・フレイが聖パトリックの日の御馳走を共有しましたそれは完全なシャムロックシェイクデュープです

t私はスターアニスを使用して、ベイリーズアイリッシュクリームの甘草フレーバーのほんの少しのヒントを得ましたが、手元にない場合はスキップできます。 いずれにせよ、罪悪感を感じる必要のない、本当に美味しいリキュールです。

NS

自家製の無糖アイリッシュクリームリキュール

約2カップになります。 16人分。

材料：

NS
• 生クリーム1カップ

NS

• 1/3カップSwerve甘味料または他のエリスリトールベースの甘味料

NS

• ココアパウダー大さじ1

NS

• 小さじ1/2のインスタントコーヒー顆粒
• 2つ星のアニスポッド（オプション）

NS

• 1/2カップ半

NS

• 2/3カップのアイリッシュウイスキー

NS

• アーモンドエキス小さじ1/2

NS

• ココナッツエキス小さじ1/2

方向：

NS
1. 中型の鍋で、クリーム、甘味料、ココアパウダー、インスタントコーヒー、スターアニスを使用する場合は一緒に泡だて器で混ぜます。 とろ火で煮てから火から下ろし、蓋をして30分ほど浸します。

NS

2. アニスポッドを取り外し、混合物をブレンダーに移します。 半分、ウイスキー、アーモンド抽出物、ココナッツ抽出物を追加します。 滑らかになるまでブレンドします。

NS

3. ガラス瓶または瓶に移し、冷蔵します。 冷蔵庫で最長2週間保管してください。

大さじ2杯あたりの栄養情報：

85カロリー; 6g脂肪（脂肪から90.5％カロリー）; 1gタンパク質; 1g炭水化物; 食物繊維をトレースします。 23mgコレステロール; 9mgナトリウム。

低炭水化物アイリッシュクリームブラウニー