ほとんどの人は私たちの体の解毒について知っていますが、私たちの髪の解毒は何か新しいことかもしれません。 しかし、私たちが受けたすべての傷みから髪をしっかりと休ませることは、疲れた髪の毛を修復して回復する機会を与えるのと同じくらいあなたの体にとって不可欠です。 集中的な1週間のデトックスに行く場合でも、これらのヒントを日常生活に組み込む場合でも、これらの髪の利点を見逃さないでください。
洗わないで
洗ったばかりのスタイリングされた髪は見栄えが良く、髪の下で休日に泣いているかもしれません。 毎日洗うと髪に負担がかかるだけでなく、髪の房が乾き、さらにダメージを与える可能性があります。 ヘアデトックス中は、1日おきに髪を洗うか、耐えられる場合は数日そのままにしておきます。 これはあなたの髪の天然オイルにそれらのコンディショニング魔法を働かせる機会を与えます。 これを日常生活に取り入れることができれば、少なくとも週に1回は、髪の毛を洗ったりスタイリングしたりしないでください。
マッサージ
髪を洗うときは、頭皮を深くマッサージして血行を促進します。 これは髪の成長を刺激して髪を長くするだけでなく、より健康で太くなります。 あなたが本当に頭にそれに値する注意を向ける時間があるとき、少なくとも週に一度か二度これをするようにしてください。
栄養治療
あなたの髪が本当に悪い状態にあるならば、それはサロン栄養治療に飛び散る時かもしれません。 ケラスターゼ このためのいくつかの素晴らしいサロントリートメントと製品があります。 回復トリートメントで髪を甘やかすのはフェイシャルをするようなものなので、ロックのために数ポンド余分に費やす心配はありません。
スタイリングにノーと言う
ヘアデトックス中はスタイリングは許可されていません。 つまり、ストレートヘアアイロンとカーリングトングは少なくとも1週間は梱包する必要があります。 ヒートスタイリングは髪にダメージを与えるので、1日か2日寝かせても髪が回復するチャンスがあります。
ビタミンでいっぱいになりましょう
ボディデトックスとは異なり、ヘアデトックスでは、健康的な脂肪とタンパク質を食べて、髪の毛に入る栄養素を増やし、光沢のある健康的なロックを与える必要があります。 アボカドはこのための素晴らしい供給源であり、あなたはそれらを食べるか、保湿アボカドオイルを含むヘア製品を購入することができます。 あなたの髪は主にタンパク質でできているので、赤身の肉、魚、卵に押し込みます。 ビタミンA、B、D、Eまたはココナッツオイルを含む製品や食品も、水分を補給するのに役立つため、不可欠です。
穏やかな
ヘアデトックスは髪がリラックスするチャンスになるはずなので、ヘアブラシで熱心に行き過ぎたり、タオルでこすって乾かしたりしないでください。 濡れた髪の毛をくしでやさしくからかい、今週はブラシの使用をまったく避けられれば、長期的には感謝するでしょう。
蓄積物を洗い流します
スタイリングや洗浄によるダメージだけでなく、髪に汚染、汚れ、製品が毎日蓄積するため、髪がくすんでしまう可能性があります。 のような解毒シャンプーを試してみてください バンブルアンドバンブルサンデーシャンプー、£15.50。 髪を整えるだけでなく、いい香りもします。
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