健康的な朝食となると、 子供に優しい オプションは少し制限されているように感じることがあります。 多くの場合、卵は選択肢になりません。誰かが発作を起こす前に、ヨーグルトパフェを実際に何日続けて提供できるでしょうか。 幸いなことに、それは夏であり、朝食のルーチンを混同するための素晴らしい方法は、 子供が承認したスムージー 夏のベリーや他の果物が詰まっています。
以下のレシピでは、少なくとも1種類のベリーが必要です。イチゴ、ラズベリー、ブルーベリーは、 夏に豊富にあると思われるものに加えて、バナナ、ヨーグルト、ミルク、チョコレート、ピーナッツなどの他の材料 バター。 過度に健康的な味はなく、クリーミーなミルクセーキのような味もあります。 レシピは、手元にあるものに基づいて簡単にカスタマイズできます。必要なのは、すべてをブレンダーに入れて、すべてを混ぜ合わせるだけだからです。
次回、朝食に何を提供するか迷って、摘み取ったばかりの（または購入したばかりの）ベリーがたくさんあることに気付いたときは、これらのスムージーを1つまとめてください。 あなたの子供は承認するでしょう、私は約束します。
ストロベリー-ブルーベリースムージー
1つで2つのベリーを殺す スムージー このクリーミーで栄養素が詰まったものを泡立てると ストロベリーブルーベリー 調合。
ストロベリースムージー
レモンのヒントがこれを作ります ストロベリースムージー とても新鮮な味わい。 そして、ステビアをハチミツと自由に交換してください。
ストロベリー-ラズベリーアーモンドバタースムージー
子供はこれを推測することはありません スムージー アーモンドバター、日付、そして少しの（目に見えない！）ほうれん草のような栄養素が詰まった成分で作られています。
ストロベリーバナナスムージー
クリーミーなブレンドバナナのおかげで、このフルーティー スムージー ミルクセーキのような味がします。
ブルーベリースムージー
あなたの子供が少し余分な甘さが必要な場合は、これを試してください ブルーベリースムージー、バナナで作られ、リンゴジュースで甘くされています。
ストロベリーオートミールスムージー
これを売る最良の方法 いちごオートミールスムージー マフィン生地のような味がすることを子供に知らせることです。
チョコレートラズベリースムージー
すべての親は、（ほとんどの）子供に何かを売る方法はチョコレートを加えることであることを知っています。 この ベリーのスムージー 例外ではありません。
ブルーベリーチーズケーキスムージー
クリームチーズを少し加えると、これを作るのに大いに役立ちます ブルーベリースムージー チーズケーキの退廃的なスライスのような味。
チョコレートに浸したイチゴのスムージー
あなたが何歳であっても、あなたは間違いを犯すことはできません チョコレートストロベリー 組み合わせ。
ストロベリーパイナップルの朝食スムージー
これを飾る ベリーパイナップルスムージー お気に入りのグラノーラ、または砕いたシリアルと一緒に。
ピーナッツバターとゼリーのスムージー
結局、 ピーナッツバターとゼリー 必ずしもパンのスライスの間に挟む必要はありません。
マンゴーラズベリースムージー
通常、マンゴーをストックしませんか？ 冷凍庫セクションでプレカットして購入し、甘くして濃くするために使用します スムージー このように。
ブルーベリーマフィンスムージー
ブルーベリーマフィンを焼く時間があれば、素晴らしいです！ そうでない場合は、 ブルーベリーマフィンスムージー 代わりは。
ラズベリーピーチスムージー
これで働くために2つの子供が好きな果物を入れてください ラズベリーピーチスムージー.
