肉のない月曜日:野菜のアルファベットのスープは子供に優しい楽しいディナーです– SheKnows

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あなたのためにそれを詳しく説明させてください:アルファベットのスープは決して古くなりません。 年齢を問わず、文字がたっぷり入った野菜ベースのスープが楽しめます。 「ファンタスティック」と綴ることができますか?

ジェイミー・オリバー
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子供に優しい野菜のアルファベットのスープのこの温かいボウルはおいしいです

アルファベットのスープは子供に提供するのが楽しいですが、大人もそれを気に入るはずです。 この温かいスープにお気に入りの野菜の山を追加すると、子供たちはそれがそうであるかどうかにかかわらず、何度も何度もそれを求めます 肉のない月曜日.

この子供向けの野菜のアルファベットのスープのスプーン一杯であなたが綴ることができるものを見てください

あなたは子供たちが彼らのボウルの上に長居しているのを見つけるかもしれません:彼らはそのようなおいしい料理を提供するためにあなたに彼らの感謝を綴っているかもしれません! このレシピは健康的でおいしいです。

子供に優しい野菜のアルファベットのスープのレシピ

スープは楽しく食べられますか? アルファベットが含まれていれば可能です。 サヤインゲン、さいの目に切ったズッキーニ、さらにはブロッコリーなど、お気に入りの野菜をこのスープに入れます。 子供から大人まで、このおいしいスープをお楽しみいただけます。

4〜6人分

準備時間:10分| 調理時間:15分| 合計時間:25分

材料:

  • 2オンスの乾燥アルファベットパスタ
  • オリーブオイル大さじ1
  • 1/4カップのさいの目に切った黄玉ねぎ
  • にんじん1本、端を切り、さいの目に切った
  • リブセロリ1個、さいの目に切った小さな
  • 小さじ1/4の塩
  • 黒コショウ小さじ1/4
  • にんにく1片、みじん切り
  • 4カップの野菜スープ
  • ジュースに6オンスのさいの目に切ったトマト
  • 冷凍エンドウ豆1/3カップ
  • 冷凍コーン1/3カップ
  • すりおろしたパルメザンチーズ、付け合わせ用(オプション)

方向:

  1. 中火でダッチオーブンまたは鍋にオリーブオイルを加えます。 油が熱くなったら、玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、約4分または野菜が柔らかくなるまで煮ます。
  2. 塩、黒胡椒、にんにくを加えます。 かき混ぜて、30秒ほど煮ます。
  3. 野菜のスープとトマトを追加します。 かき混ぜ、火を強め、混合物を沸騰させます。
  4. 火を弱め、エンドウ豆、とうもろこし、パスタを加え、9〜10分またはパスタが柔らかくなるまで調理します。
  5. 必要に応じて、パルメザンチーズを添えて、温かいうちに召し上がれます。

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