減量の流行は風と共に行き来します。 正誤を問わず、多くの有名人はレールの薄さを保ち、ゴージャスなデザイナースレッドはサイズ8を念頭に置いて作られ続けていますが、世界中の多くの女性がトリムを維持するためにできることをやろうとしています。 そして、最新の流行？ NS ベビーフード その名前が示唆するのと同じくらい簡単な食事療法。 しかし、それは何か良いですか？
それは何ですか？
アメリカの有名人トレーナー、トレイシーアンダーソンによって作成されたベビーフードダイエットは、渇望を抑え、簡単な間食を可能にすることを約束します 超忙しいため、そしてそれを受け入れる人々が文字通り当たり障りのない、どろどろした、赤ちゃんの瓶を食べることによって体重を早く減らすのを助けます 食物。
それはどのように機能しますか？
いくつかのバージョンがあります。 基本的な計画では、週に14食を、14個の小さな離乳食の瓶に交換します。 エラのオーガニック？ Hipp？ ハインツ？ たとえば、必要なマッシュキャロット、ジャガイモ、リンゴであれば、選択はあなた次第です。 必然的に飢餓状態に陥っていない場合は、1日1食だけを瓶に交換するか、高カロリーのスナックを瓶に置き換えることができます。 いずれにせよ、あなたのカロリー摂取量は低くなります、あなたは明らかにまだ良いエネルギーレベルを持っているでしょう、そしてあなたはすぐに体重を減らし始めるべきです。
それでそれは機能しますか？
明らかに、あなたのカロリー摂取量が通常よりも低い場合、あなたは数ポンドを落とすでしょう、しかしどれくらいは特定の要因に依存します。 スターターに適した離乳食を選ぶ必要があります。これは、カロリー数が15から100の範囲です。 間違ったものを選ぶか、離乳食を食べ過ぎれば、すぐに人生を変えることはありません。 1つの利点は、ほとんどの離乳食には栄養素が含まれており、脂肪、砂糖、塩分が少なく、通常は防腐剤が含まれていないことです。 あなたの「大人の」食事がたくさんの新鮮な果物と野菜で構成されていて、炭水化物、塩、砂糖が少ない限り、あなたはまだあなたの体に必要なものを与えています。 離乳食に不足しているのは鉄、ビタミンC、繊維であるため、これらは他の場所から調達する必要があります。 そして、相変わらず、最大の結果を得るには、運動は健康的な食事と密接に関連している必要があります。
誰がやってるの？
トレイシーアンダーソンは称賛と多くの忠実な信者を持っているので、多くの有名人がほとんどすぐにそれを試していました。 ジェニファー・アニストン, グウィネス・パルトロー と レディー・ガガ 私たち自身の海岸にいる間、昼食時に瓶を開ける彼らの意欲で見出しStatesideを作成していました シェリル・コール それをやってみました。
それは続くのでしょうか？
おそらくそうではありません。 すべての流行の食事療法のように、これは間違いなくすぐに別の新しいアイデアに置き換えられます。 その間、きちんとそれに固執するならば、あなたはいくらかの体重を減らすでしょう、しかしあなたの味蕾は間違いなくあなたにそれを感謝しないでしょう。 最近、赤ちゃんのフィッシュパイを試した人はいますか？
ダイエットトレンドの詳細
私たちの体に西洋型食生活は何をしていますか
ダイエットにやさしいお酒
30の重要なダイエットのヒント
